第6章 古为今用话中医 (2)
中医认为：“心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，肾藏志。”虽说五脏对于人的思想活动都有一些影响，但是最终主宰人的思维活动的还是心。理解这句话的含义可以使我们体会到，五脏对于人的意志品质的影响。比如工作和学习中遇到艰难困苦时，总有一些意志坚强的人咬紧牙关挺了过来，其他人可能主观意愿上也想坚持，但因自己的身体和能力不允许，只能无奈地放弃。这意志就是体现在脾和肾的功能强上，我们通过对前面内容的分析得出的结论为：肾和脾功能强的人，机体所能制造的气血相对比较多，精的保存也比较充足，每当遇到一些艰难困苦，在别人看来无法做到的情况下，都能依靠自己的能量坚持下去。我们引申到处在学习阶段的学生，有的学生学习刻苦努力，每一道题都反复认真思考很多遍，用不同的方法求解。为了研究一道难题，在自己的书桌前一坐就是一两个小时，可以说是很有定力。他们在考场上同样也能冷静沉着，发挥出自己应有的水平，甚至会在紧张的考试中超常发挥，其他同学和家长都十分羡慕和钦佩，这些人已经不能单纯用聪明来形容，他们具备一些过人的耐力，这就是他们的脾和肾在发挥着重要作用。
相反，一些学生在家长的谆谆教诲之下，也想努力认真学习，可是给人的感觉他们就像兔子一样，坐不住。写一会儿作业就走神了，看看电视，翻翻杂志，要么吃吃零食，一晃几个小时就过去了，作业还基本没动呢。一拿起书本就没了精神，总是不能深入的思考问题，做不出答案的题目就只放弃，于是第二天一早就赶到班里去请教其他同学，应付应付作业好交差。家长认为这样的孩子天生就不爱学习，不知道上进，甚至有些恨铁不成钢的感觉。这也许是冤枉孩子，笔者觉得绝大多数孩子都想成功的完成自己的学业，很可能是他们脾或者肾的某些方面先天就有些不足，或者是后天家长的喂养方式有问题，导致他们“气”“血”“精”不是十分的充裕。
笔者接触过的一些学生，平时很努力、很用功，从不贪玩，天天坐在家里抠书本知识，可就是学不明白，怎么给他们讲解题目就是听不懂，脑子好像转不过弯来。这可能属于脾的功能偏弱，气血不足。试想一下，如果血液供应不足，思维当然就慢了。这就是为什么女生的学习成绩在小学和初中还可以在班里遥遥领先，随着青春期的到来，月经开始之后，由于相对血虚，多数女生成绩被男生反超，女生普遍感到学习越来越吃力，为了尽量保持名次就得加倍用功。所以一般到了大学女生普遍比男生要用功一些。
还有一类学生，平时学习挺用功的，考试之前把重点都背得滚瓜烂熟，一考试总是慌神，在考场上经常乱了阵脚，出现一些不该有的失误，分数总是比某些看似不大努力的孩子低两分，这可能与肾精不太充足有关系。所以适度的健脾补肾对孩子的学习应该会有一定的促进作用。健脾和补肾的方法与帮助孩子长高时提到的方法相同，可以参考应用。多吃一些核桃、紫米、海鱼、海虾、黑豆、黑芝麻、牛奶等补肾补精的食物，大枣、阿胶、红糖、山药、小米、牛肉、羊肉、鸡肉等食品补气补血，经常吃薏米粥健脾，多参加运动，疏通经络，增强消化吸收能力。
现在的保健品很多，尤其是给孩子补脑的产品，笔者觉得还是以食补为主，这样比较安全放心。
很多问题令我们烦恼和困惑是因为不知道症结在哪里，希望我的分析能对含辛茹苦的家长以及实在不轻松的同学们有一点点帮助。
三、女性如何拥有好肤色
美容对女性来说是永恒的话题，只要是女性聚会的场合，这个词大概是出现频率最高的。笔者认为美丽不是依靠每天涂涂抹抹修饰出来的，一旦擦掉了这些“美丽的保护膜”，面对镜子里真实的自己，你会更加伤感。
我们羡慕婴儿的肌肤，羡慕小女孩那种粉嫩的面庞，羡慕花季少女脸上洋溢的光彩。在中医看来这些都是气血充盈，经络畅通的结果。有哪一个女性终日气短无力、愁眉苦脸的能散发出射人的魅力呢？大概早已面色青黄，满脸长斑了吧。即便是林黛玉，由于肺结核所造成的阴虚体质，整天颧红如妆、两目含泪、娇喘无力、喜欢啼哭、两眉微蹙，这些都是因为身体不好的表现。现实生活中恐怕不太会有人追求这种美丽的感觉吧。所以说美丽是建立在健康之上的。那么想要更漂亮一些的女性就要在气血充盈，经络畅通上下工夫。
总体来讲，肌肤的颜色是由“血”是否充盈决定的。在此基础上，肌肤是否有光泽就要看“气”是否充盈。
心气虚的女性一般脸色苍白，就是那种看上去太白了，而且没有光华，除了白色没有给你留下其他任何印象。
脾胃虚的女性属于气血双亏的类型，大多数有些萎黄，就是脸色淡黄，皮肤发暗。
肝血不足的人仔细看面部皮肤不是平坦的，总是有许许多多特别微小的小水疙瘩，比针眼都小的那种疙瘩，不仔细看发现不了。就是这种极细小的疙瘩，使你宏观上看总是觉得脸色发暗，皮肤根本不透亮。
因为大多数人的体质都比较复杂，不是单一的某一种脏器亏虚，可能是多种因素共同作用的结果，所以不能一概而论。但是要想获得白皙的皮肤，办法却是通用的。
就是先要养好血，有的书认为“女子以肝为先天”，肝的功能好，血才会充盈。这是实现白皙肌肤的前提条件，养血的食物很多，前文提到了大枣、阿胶、红糖、龙眼等。女性朋友可以经常服用，还要特别向大家推荐一种食物就是西红柿。而且是煮熟或者炒熟的西红柿，对于皮肤美白的作用特别突出。笔者在上中学的时候由于总是埋头学习，脾胃功能不是太好，脸色总是偏黄。再加上经历高考的洗礼，父母总是感叹“别人家的女孩子看上去都水灵灵的，你脸色怎么总是蜡黄呢？”作为一个女孩子，谁听了这话心里都不会好受的，只好自嘲到：“我是用脑过度把本该属于皮肤的营养挪用了吧。”
那时候惟一增白的办法就是捂着。夏天也是长衣长裤的穿着，可是只要参加一些户外活动，被大太阳那么一晒，第二天就变黑了。直到大学二年级的时候，有一次和一位皮肤非常白皙的女同学聊天，我开玩笑说：“你看你的皮肤真白，我跟你比起来好像你是白种人，我是标准的黄种人。”她笑笑说：“别这么说，我这是天生的，我是九月份出生的，我母亲当初怀我的时候正赶上夏天，那时候又闷又热的，我母亲怀着我什么都吃不下去，于是父亲每天晚上给母亲带回来一个小西瓜，两个人再做一碗西红柿打卤面吃，吃完面再吃西瓜，那个夏天几乎天天如此。那时候的生活条件也比不上现在，没有吃什么特殊的营养品，也没有刻意的非要吃一些东西令孩子皮肤好，可生下我皮肤就是特 别白。”
我在羡慕她的同时，也在想：既然先天补充能收到这么意外的效果，后天有意为之会不会也能有点作用呢？西瓜是夏天才有的，而且我们学习中医的朋友都知道，西瓜不能多吃，吃多了会伤脾胃。看来就只能试试西红柿了。这个食物一年四季都有，而且价格便宜，口感好。我就开始学着坚持吃西红柿打卤面或者西红柿炒鸡蛋，差不多每天吃一次，总之就是吃炒熟的西红柿，不知不觉皮肤真的发生了改变。我的朋友们和亲属都问我皮肤为什么这么好，我就告诉她们是吃出来的，要吃炒熟的西红柿，生吃西红柿效果不明显。她们坚持了3～6个月，皮肤也都变得白皙而且有弹性。
好方法很多，就看你是否相信并且坚持。我觉得很多女性朋友都非常有毅力，每天在镜子前面站上一两个小时不停地涂涂抹抹，我真的很佩服她们，如果拿出一点点时间吃上1个熟西红柿，可能会使你的美丽梦想成真。
皮肤变白了，怎么才能有光泽。这个就要想办法补气，平时可以多吃一些山药、小米、牛肉、鸡肉、鱼肉、蜂蜜，每天坚持30分钟的中速走，慢慢的皮肤就像是用水洗透了一样，从里面透出光华。
另外现在有一些女性朋友喜爱喷香水，芳香的味道令人心旷神怡。这不仅是一种自信的表现，还可以在工作交往中为自己凭添魅力。
不过中医认为芳香的气味是耗气的，闻的时间过长，气味过于浓烈，耗气就越严重。不知您有没有这样的经历，夏天天气炎热，工作和学习的时候比较容易犯困，为了提神，大家经常在太阳穴涂上清凉油或者风油精。当时是觉得提神了，可是过一会儿就会觉得头有点痛，无法高效的工作了。感觉吸气没那么深沉了，觉得气亏，想深吸气。体质比较一般，或者本身就有气虚症状的人这种反应更为明显。这就是芳香气味耗气的不良反应。
所以建议女性朋友不要长期使用气味过于浓烈的香水，香水本身就是舶来品，并不是中国人发明的，中国人的体味一般不重，淡淡的香气就足矣了，长期大量的使用浓烈的香水，对于中国人来说也许并不一定合适。因为中气耗伤对体质是有影响的，会出现一系列气虚的症状，常见的是头晕、头痛、气短、乏力、食欲不佳。如果您是一位香水的爱好者，又发现自己目前存在着一些莫明其妙的不适症状，到医院里又查不出原因。不妨先停用一段时间香水，看看症状是否会消失。
身体好的人平时不爱出汗，身上的体味也没有那么重，恰恰是气虚的人，固摄不住汗液，才会大量的出虚汗，异味也比较大。用香水掩盖不是最佳选择，还是要调理好身体，才是健康美。
四、如何在工作中更具竞争力
乍一看题目，不少读者可能会纳闷，介绍中医理论的书怎么变成职业培训教材了？你先别诧异，听我为你娓娓道来。
当今社会竞争激烈，每个走出学校大门的年轻人都想在广阔的天地施展一番拳脚。要想在人才济济的社会中脱颖而出、胜人一筹，需要多方面的综合能力。
要想在新人辈出，高手云集的社会中不断前进，有这么一个基本原则，不知读者朋友们是否同意我的观点。
首先是比“学历”！
“学历”之上比“做人”！
“做人”之上比“身体”！
不知是否能与您产生共鸣。
“学历”当然就是教育经历和教育背景，这算是智商。
“做人”是指为人处世的品行，这是情商。
“身体”当然就是支持你取得任何成就的基础和保障。