麻木的婚姻缘于一种麻木的生活方式。这种麻木平淡的生活，不但磨钝了一个人对婚姻的热情，同时也磨钝了一个人对人生的热情。所以，生活中夫妻之间千万不要因为事小而不为，因为这些小小的举动实在是意义非凡，一句简单的“我爱你”，“我想你”都是燃起彼此绵绵情意的最好方式。
§§§第三节 舍弃冷漠，感情降温了就加把火
感情与温暖是家庭生活的原动力。夫妻的感情是带动生活的关键，能温暖整个家庭，让家庭充满活力。家的温度决定着夫妻双方的幸福程度，心中有爱的人总会热情地带动彼此去积极生活。
男人和女人经过了热恋之后，感情升华，最终步入了婚姻。婚前和新婚的甜蜜过后，一切都归于平淡，生活中两人开始多了些矛盾与无心的伤害，因为两人在一起最久、关系最亲近，所以彼此得罪的机会也是最多的。
要知道夫妻不可能总是活在激情当中，任何事情到最后都会归于平淡，两个人平淡地相守，过着平淡的生活，慢慢开始有了左手握右手的感觉。因为彼此太熟悉对方，再加上偶尔的计较和任性，于是爱情的热度渐渐冷却了。
就像有人所说，婚姻中的男女就如两根偶尔交织的线条，只有在婚前才慢慢相交，尔后便日渐疏离。新婚时能保持100摄氏度，刚结婚的一两年还是80摄氏度，等到结婚五六年后热度不仅急速下降，甚至开始冷却、冰冻，最后的结局甚至是失去了对方、一段爱、一场婚姻。
所以说，要想获得幸福的婚姻，就要保持好爱情的温度。
他和她结婚才几年，但彼此的婚姻已经开始“冰冻”了，他们有时甚至觉得两人在一起已经有二十年的感觉了。
因为彼此的性格都比较内向，又都不太善言辞，平时就不太喜欢出去玩，加上爱好不多，所以他们每天就上班下班、吃饭带孩子，生活过得很单调，每天最开心的娱乐活动就是看电视。
女人总觉得婚姻中缺少些什么，于是经常和丈夫说这样的生活太平淡，可老公总说：“生活嘛，平平淡淡才是真，现在我们的任务就是赚钱，往后的日子就好过了。”男人说得也对，生活很现实，房子要供，孩子要养。可是生活如果天天这样，实在是太无味了，有时候女人真的觉得，两个人之间除了家长里短之外，就没有别的可说的了，难道就只能看着感情这样冷却下去吗？
这对小夫妻之间的冷淡，让人不由得又想起另一对老年夫妻之间的浪漫。
这对夫妇已七十多岁了。这天，丈夫想再重温一次年轻时浪漫，他们约好晚上月上柳梢的时候，在年轻时谈情说爱的小河边相会。老头子拄着拐杖一步一步来到小河边，等了好长时间，不见老太婆来，他慌了，生怕发生什么事，急忙赶回家。当他跨进家门时，只见老太婆正坐在床边流泪，老头子连忙问发生了什么事情，老太婆告诉他，妈妈不同意她去约会……
这一老一少两对夫妻的对比，让我们从中不难看出：感情的温度在于彼此的调控，感情降温了，就加把火……
1.要使感情保持温度，不一定要靠得太近
你应该是一个独立的人，首先是经济上要独立。从婚姻经济学的角度上说，如果你没有属于自己的资本，婚姻就不可能长久。因此，不管你与对方的感情多么深厚，你都不能放弃自己的才能和爱好，不能放弃自己的工作，你得拥有一份稳定的收入，一旦将来婚姻失意，你依然可以在工作上找到自我满足。
2.生活上也要独立
生活上的自理，是你从事其他一切活动的生存保障；个人的自由也很重要，思想上你要有自己的观点和自己的看法，生活中最好能有自己的朋友圈子，保持宽松、自由的氛围，这样，你的婚姻才能伸缩自如，才能保持新鲜和热度。
3.不要忽略自我提升
要让一个人始终爱你，你一定要让对方感到你很值得他爱，让他依恋你、需要你、离不开你，这就需要你的自我价值不断提升。具体一点来说，你不断提高自己的学识，变得秀外慧中，这就提升了你的价值；你不断深化自己的内涵，能够冷静睿智地面对生活中遇到的各种困难，甚至还可以在一些重大事件面前给予对方正确的指引，这也是一种价值的提升。
4.经常回忆热恋时的美好时光，感情自然会慢慢升温
恋爱是婚姻的前奏，热恋中的男女，那种难舍难分的情景，实在是非常美好。结婚以后，经常回忆热恋时的甜蜜情景，就能唤起夫妻间爱的激情，并在回忆中增加浪漫情感，从而增进夫妻感情。
5.时而重温“蜜月”的美好，也是一件不错的事情
结婚时的蜜月，是夫妻俩感情热度最高的时期。那时，两人无忧无虑，完全进入情意绵绵的爱情天地，享受“伊甸园”的快乐。婚后，如果能在闲暇之余，偶尔安排一些“蜜月”之旅，再造浪漫的二人世界，重温曾经的美梦，定能不断增加爱的温度，使夫妻感情越来越浓。
6.彼此取悦，让幸福感越来越浓
还记得婚前彼此在约会时，总要想方设法取悦对方吗？结婚以后大家往往就觉得没有这个必要了，其实这样的想法只会降低夫妻的感情温度。所以，婚后，女人要一如既往地体贴贤惠，对丈夫知冷知热；而男人则要更多地包容呵护妻子。双方还要学习一些相互取悦的技巧，如送他喜欢的礼物、帮他制订工作计划、不时来点幽默段子等等。
7.偶尔来点意外惊喜
出乎意料的惊喜常会起到让感情升温的作用。因此，偶尔来点惊喜，对夫妻感情的培养是很有好处的。如出差回家时，买一样对方很喜欢的东西；组织一个对方期待已久，但却一直没有实现的活动等等，都可使惊喜感油然而生，并随之掀起激昂的爱情热浪。
总之，想要营造幸福美满的家庭生活，就要学会舍弃冷漠，并常常为感情加温。
幸福启示录
婚姻中的男女就如两根交织的线条，只有在婚前才慢慢相交，尔后便日渐疏离。新婚时能保持100摄氏度，刚结婚的一两年还是80摄氏度，等到结婚五六年后感情不仅急速降温，甚至开始冷却、冰冻，最后甚至出现失去了一个人、一段爱、一场婚姻的结局。所以说，要想获得幸福的婚姻，就要保持好爱情的温度。
§§§第四节 舍弃压力，偶尔打开围城的门透透气
每个人在结婚前，都对婚姻充满了期待，将未来的生活憧憬得无比甜美。但事实上，婚后陷入困境和危机的家庭比比皆是。当婚姻日渐平淡，忙完工作回到家后还要面对爱人的不理解时，这样的问题不仅破坏了夫妻和谐，也加大了个人的心理压力。如此问题，说明你的婚姻需要减压了，你得学会舍弃压力，偶尔打开围城的门透透气。
也许感情就是这样，太在乎一个人，往往会爱得失去自我，爱得让对方压力重重，甚至有种窒息的感觉。你侬我侬的感情固然让人羡慕，但如果婚姻生活中两个人爱得一点自由都没有，那确实是件很累心的事。所以，不管两个人的感情多深，一定要给彼此喘息的机会。
有一个女人，婚后把丈夫看得特别紧，用丈夫的话说，跟对待“犯人”差不多。丈夫对此很反感。于是他们经常争吵，每次闹矛盾时都各不相让，彼此指责对方的不是。
有一次夫妻二人发生了激烈的冲突，丈夫居然提出了离婚，说自己实在受不了妻子的蛮横，他快要窒息了。这位女子无奈下向一位婚姻专家诉说了自己和丈夫的婚姻矛盾，她问道：“我到底错在哪里了？我一心扑在丈夫的身上，为他付出了那么多，他怎么还是不知足呢？他居然还说我的爱让他喘不过气来，为什么呀？”听了女人的诉说，专家给她出了一道题：海龟和游泳健将鲤鱼比赛游泳，可最后鲤鱼却输给了海龟，请问，这是为什么？
听了这个问题，女人左思右想不得其解，最后在专家的提醒下，恍然大悟：“海龟是两栖动物，它游累了可以到海面透透气，这样就可以补充体力，以便有更多的精力去游完余下的里程。”“对，你回答得很好。”专家非常肯定女人的回答，随后话锋一转：“那么，想想看，你对婚姻的要求是不是太理想化了？对你丈夫的要求是不是也太多了？恋爱时卿卿我我，你侬我侬，但是婚后就不同了，我们都是独立的个体，都需要自己的空间，为了让彼此生活得更轻松一些，是不是也该给彼此一点透气的机会？”
听到这里，女人恍然大悟：“原来是这样啊。”
自从这次咨询之后，女人领悟到了该如何对待婚姻，在以后的日子里，女人和丈夫的冲突越来越少，因为她学会了给彼此透气的机会，学会了该放手时就放手，学会了宽容和尊重。
原来，婚姻就像一场旅行，每一个家庭都在背着大大小小的行囊向前跋涉。当我们不堪重负时，要学会坐下来让自己喘口气，然后才能让婚姻满载着希望和目标再次上路。
仔细品味一下，在婚姻中，只要我们学会适时地给自己透透气，夫妻之间彼此削掉各自身上的刺，不再彼此制约、彼此管束，原来的一切矛盾都是可以消除的。
家庭中，有很多女人在结婚后，一心扑在丈夫身上，仿佛丈夫就是自己生命的全部，她们在家庭里无私地扮演着贤妻良母的角色，她们以为，自己不求回报的付出和真心实意的奉献定会换来男人对婚姻和家庭的忠诚。可让她们想不到的是，男人不仅不会感激涕零，反而感到压抑。正如《蜗居》里宋太太与闺中密友说的：“世上就是你我这样自以为孺子牛的女人多了，男人才疯狂，我把他收拾体面了，他出去风光，别的女人看见他，又有风度又有温度，马上就有热度，哪想得到背后有个女人操劳过度。”没有一个男人会因为你的无私奉献而对你感恩戴德，婚姻不是靠奉献来拴住一个人的，拴得太紧的东西都没有美感，婚姻需要留一点空隙来使两人彼此欣赏。没有谁是谁的全部，只有双方互相尊重，给彼此一个“自我的”空间，幸福才会更持久、更稳固。
所以，不要将婚姻看得太紧，这很容易让彼此感到窒息。谁都知道，窒息的时候，一种如同灭亡的灰暗在身体内部蔓延，使整个人变得紧张起来。窒息感是婚姻的腐蚀剂，它悄无声息地积聚着，一点一点地侵蚀着我们的神经，使得情绪紊乱。在情感窒息的背后，首先是我们丧失了爱的能力，不再如饥似渴地需要对方，婚姻生活陷入麻木状态的模式。
如此一来，婚姻变成了一种形式，它周而复始地重复着，却没有了新意和激情，感情的弦也变得僵硬了，再也不会轻盈地响起，再也演奏不出美妙的音乐。
如果你珍惜自己的婚姻，就不要试图把婚姻打造得无懈可击、密不透风。这样不仅不能保证婚姻的完整，反而会使对方感觉压力重重，让他萌生想逃之夭夭的念头，以此来争取更大的自由。你就算日夜不眨眼地坚守，对方也会想尽一切办法地远离你。与其这样，不如干脆打开围城的门，让对方自由进出，只有这样，婚姻才会历久弥新。
捂得太严实的婚姻是不会幸福甜蜜的，只有保留一定的透气感，给婚姻留一扇窗，让对方呼吸到自由的空气，婚姻才会成为彼此生命的氧气。
幸福启示录
如果你珍惜一段婚姻，就不要试图把婚姻打造得无懈可击、密不透风。这样不仅不能保证婚姻的完整，反而会使对方感觉压力重重，让他萌生出逃之夭夭的念头，以此来争取更大的自由。与其这样，还不如干脆打开围城的门，让对方自由进出，只有这样，婚姻才会历久弥新。