书城保健养生很老很老的老偏方:职场疲劳一扫光
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第9章 特殊职业老偏方,只为特殊的您

职业可以不由我们选择,健康却一定要由我们做主。

62.防治汽车尾气、化妆品引起铅中毒,多吃猕猴桃

病症:血铅过多

偏方:

①每天下班后嚼服两个蒜瓣佐餐(肠胃敏感者不适用)。

②食用猕猴桃,每天下班后吃一个。

③每天喝一杯牛奶。

④多喝茶。

小丁是一个快递员,平时的工作,就是骑着单车穿梭于大街小巷,收发各种包裹邮件。近年来电子商务行业发展迅速,小丁每天最多时要处理上百个快递,经常要加班到晚上七八点,收入也水涨船高,多的时候每个月能拿到上万元。不过,俗话说“财多身子弱”,最近半年来,小丁的身体就出现了问题,经常有头痛、头昏,时不时还有恶心、腹胀腹痛的症状。

一开始他以为是工作劳累所致,没有太在意。直到偶然间他看到报纸上一篇文章,讲到汽车尾气含有铅,有可能造成铅中毒。他对照了一下文章里讲的病症表现,觉得与自己比较符合,于是连忙请假去做了个血铅浓度检查,结果出来后他去找医生看,医生说他的血铅水平比较高,虽然还没到中毒标准,但也是明显高于正常平均水平了,建议他住院2个星期进行输液治疗。小丁问医生,住院治疗后是不是血铅就不会再升高了,医生说不一定,他血铅偏高的原因估计与每天穿街过巷,吸入大量汽车尾气有关,如果以后还干这个职业的话,不排除再复发的可能。小丁听了心里嘀咕了半天,最后想想自己还没到中毒标准,住院期间不能上班又要损失一大笔钱,就拒绝了医生的建议。

看完医生后,小丁继续每天上班,头痛、头昏等症状依旧经常出现,他觉得还是要找个解决的方法,但一直拖着没办。因为我经常上网买东西,小丁长期给我送货,一来二往大家比较熟悉,他也知道我的职业。有一次送货的时候,他顺便问起我有没有什么能妥善降铅而且不复发的好方法。我叫他进门坐下,仔细问了下他看病的情形,告诉他有助于排铅的食物不少,比如大蒜和牛奶就是。每天下班后嚼服蒜瓣两个佐餐,或者每天喝一杯牛奶,再加上经常喝茶,就有排铅的效果。

小丁听了,觉得有点不可思议。我告诉他,别小看这些看似普通的食物。大蒜中含有的硫化合物如硫醚、硫酞等,当它们进入人体后,可释放出活性的巯基物质,这些巯基物质可与铅反应,最后通过尿液或粪便排出体外,从而达到排铅的目的。牛奶则含有丰富的钙成分,而钙与铅是有竞争作用的,两者的关系可以用“一山不能容二虎”来形容。体内钙含量多的话,就会抑制身体对铅的吸收,降低铅的积累,缓解铅的毒性;反之,如果体内钙含量少,铅就容易进入体内并产生毒性。至于茶叶,内含有儿茶素类物质,是一种天然的强抗氧化剂和重金属络合剂,有较强的清除自由基、抗脂质过氧化能力。对茶叶排铅效果研究发现,它能保护细胞活性,有效降低血铅含量,增加尿铅排出。

如果经济条件允许的话,还可以每天吃一个猕猴桃,这种水果内含有极丰富的维生素C和果胶成分。维生素C的驱铅作用,已经被多项研究所证实。首先,维生素C能够与铅结合,使铅的毒性大大减小,同时减少铅在脑、肾等组织器官中沉淀积累,使之无法对这些重要器官产生毒害作用。其次,铅和维生素C结合后,溶解能力大大增加,有利于溶于尿中排出体外。至于果胶,同样也能与铅结合,使之更容易排出体外。小丁听我讲完,非常高兴,但还是担忧复发的问题,因为现在这份工作对他来说太重要了。我告诉他,要是不想换现在这份工作,又想避免铅中毒,坚持以上的食疗是个两全其美的方法。此外在车流大、污染重的地方活动,戴上口罩也有一定的防范作用。小丁连连点头,说一定坚持实施。他坚持了两个月,果然头痛头昏、腹胀腹痛的症状就消失了,现在他每天继续骑着单车满街飞奔,心情畅快极了。

铅中毒一般只出现在蓄电池、铅矿开采、油漆、冶炼、化工等从业者中,但普通人也同样有可能发生。比如汽车尾气就含有铅的成分,虽然现在加油站提供的都是无铅汽油,但无铅汽油并不代表完全不含铅。每升无铅汽油的铅含量,其实也在13毫克左右。

除了汽车尾气,生活中还有其他情况可能造成铅摄入过量,比如许多染发剂、化妆品,特别是一些有增白作用的化妆品、洗涤剂都含有铅成分,长期、频繁使用就可能造成人体慢性铅中毒。另外,由于铅的化合物能够使颜色更持久,所以色彩精美的陶瓷制品、水晶器皿、油漆、颜料、伴有花纹的塑料袋,以及铅印的报纸均可能造成铅的污染。还有像膨化食品、松花蛋、罐装食品含铅量也较高。值得注意的是烟草,有研究发现不少香烟重金属超标,其中就包括铅。总之,铅中毒并非只见于某些特殊工种,普通人可能也会被累及,因此知道一点这方面的防治知识,是绝对有益无害的。

63.户外工作易中暑,1元钱硬币有妙用

症状:中暑

老偏方:用刮痧板或1元钱硬币,在背部、胸部、肘窝、腘窝处刮痧,以出现深红色或紫红色的痧斑块或者痧条块为度。刮痧时,可准备好润滑油、清凉油、温热水作为润滑剂。

有一年夏天特别炎热,太阳一出来,气温就升到35度,随便在室外走上几步,就要满身大汗。偶尔吹来一阵风,却丝毫感觉不到凉意,连风都是热辣辣的。一个周末的下午,我从外面回来,进小区门口时见到保安小张在站岗。小张是我老乡,去年来到我们小区上班,他工作认真负责,待人热情,平常居民们进出小区门口,小张都会和大家热情地打招呼,非常招人喜欢。但今天我发现他有点异常,脸色很不好,整个人看起来蔫蔫的,我停下脚步,问他是不是有什么不舒服。小张点点头,说上午领导安排他和几位同事去地下室搬东西,干了一早上的体力活,中午就感到头昏、头痛,全身乏力,他以为是干活累、肚子饿导致的,但吃了午饭却仍然症状依旧,现在头痛得厉害,很是难受。

我摸了一下他的额头,发现有点烫手,摸他的脉搏跳得很快,起码一分钟有90次左右。我告诉小张,他这是中暑了,得尽快治疗,拖久了对他的身体可不好。小张为难地说没到下班时间,他不好离岗去医院,只能咬牙坚持一下了。

这怎么行呢?想了一下,我让小张先别站岗了,进保安室里坐上几分钟,我有办法给他现场治好。小张知道我的职业,于是带我走进保安室。我从钱包里找了个一元钱的硬币洗净,再倒了杯热水,然后让小张脱去上衣,把背部暴露出来。接着我用硬币蘸着热水,在他背部的督脉、足太阳膀胱经区域由上往下地大力刮,没刮几下,就看到硬币所刮区域出现了紫红色的红斑。几分钟后全部刮完,只见小张背部好几条自上而下的红斑,像是被鞭子抽过的一样。

我问小张现在感觉如何,小张欣喜地说头脑清醒了很多,头痛也基本消失了,就是四肢还没什么力气,胸口也还有点胀闷。我又让他转过身来,先在胸部正中线上由上到下刮,再沿着肋骨方向,自胸部正中线向两边刮。最后,再于他的肘窝、腿部的腘窝处刮了几分钟,全都刮出了紫红色的痧斑。刮完后,小张说四肢乏力、胸闷的症状也消失了,整个人变得精神焕发,像没病一样了。我叮嘱他不要大意,一下班就回家休息,晚上可别出去玩了。

中暑是夏天常见的职业病,当人们在高温、高湿的环境下从事体力劳动,体内产生了大量热能,却因为体外的温度高、湿度大而无法及时散发,导致过多热量积聚于体内,就会导致中暑病的发生。中暑并非户外工作人士的“专利”,只要是高温、高湿的环境,例如冶金工业的炼焦、炼铁、炼钢车间,机械铸造工业的铸造车间,陶瓷、玻璃、砖瓦工业的炉窑车间,发电厂、煤气厂和轮船的锅炉间、纺织厂、印染厂、深井煤矿等等,都是容易出现中暑的场所。

一般可以将中暑分为三个级别:

1.先兆中暑:患者在高温环境中劳动一定时间后,出现头昏、头痛、口渴多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状,体温正常或略有升高。

2.轻症中暑:除有先兆中暑的症状外,还出现面色潮红、大量出汗、脉搏快速跳动等表现,体温升高至38.5摄氏度以上。

3.重症中暑:除以上症状外,最关键的是出现意识不清,可发生昏迷,另外体温往往会有39度甚至40度以上。像保安小张的情况,就大概相当于先兆中暑或轻症中暑这个级别,还不算太严重,此时使用刮痧疗法,非常对症,能够起到立竿见影的效果。

中暑在中医上亦称“发痧”,中医认为此病是由于病人体质虚弱,再加上劳累过度耗伤精气,导致正气亏虚,暑热之邪乘虚而入所致。通过刮痧治疗,目的是将体内的暑湿之邪刮出体表,排出体外,从而起效。这个方法在民间以及临床上都有长时间的应用,效果甚佳。从现代医学的角度看,这个方法也很有科学依据:中暑是体内热量积蓄过多引起的,所以治疗的思路当然就是将热量排出。而刮痧的过程,能够使皮肤下的血管尽可能地扩张,甚至血管破裂出血而形成痧斑,使身体的血液尽可能地积聚在皮肤下,这样就有利于血液中的热量通过皮肤散发出去,最终将身体里的热量排走。此外,在刮痧的过程,通过对穴位的刺激,会使体内产生消炎镇痛以及降低体温的神经递质,作用于大脑神经中枢,就能够达到消除各种症状的效果。目前,我国已经将中暑列入国家标准的职业病之一,每逢高温天气时,许多单位就会发放高温津贴、清凉饮料等。但即使这样,每年发生中暑的人还是不少,对于轻度中暑,我救助小张的方法可以作为一个参考。但对于重度中暑者,一定要注意及时送往医院抢救,否则可能有生命危险。

64.宠物惹来慢性荨麻疹,可喝玉屏风散粥

症状:慢性荨麻疹导致的反复皮肤瘙痒、红斑、风团

很老很老的老偏方:

①玉屏风散粥:取防风、黄芪各15克,白术20克,大米50克,砂糖适量,先将三味中药加水两大碗,煮至一碗水,去渣,放入大米煮粥,每日1次。

②将玉屏风散研细末后,每次取3~5克,用醋调开,敷肚脐。

有一个周末,我陪家人逛街,经过一家宠物店,就进去看了一下小猫小狗。家人看宠物的时候,我和宠物店的一个小伙子聊了起来。小伙子听说我是医生后,非常高兴,拉起衣袖,请我帮忙看看他的手臂。

我看了一眼,没发现什么异常,小伙子说这样看是没什么事,但只要用手指用力挠过就会开始瘙痒。说完他就动手挠了几下,果然挠过的皮肤处马上出现了一片红斑,而且局部的皮肤还鼓了起来,像小山丘一样。小伙子告诉我,现在马上就有瘙痒的感觉了。过了几分钟后,这些红斑、小山丘、瘙痒的症状就慢慢消失了。没等我再问,小伙子告诉我,他这些症状不只是挠过后才会出现,有时候无缘无故也会冒出来,而且不限于手臂,全身任何一块皮肤都可能出现,发作的时候奇痒难忍。曾有人建议他吃点过敏药,吃下去果然挺灵,但过一段时间又会发作,令他很是烦恼。

听他这么一说,我就明白了,问他这个病是什么出现的。小伙子想了一下,说他是两年前来这家宠物店上班的,大概就是这个时间之后,才开始有这种情况。我肯定地告诉小伙子,他这是得了慢性荨麻疹啦。

慢性荨麻疹是一种较为常见过敏反应性皮肤病,如果瘙痒性红斑、风团(就是局部皮肤鼓起来的小丘)反复发作至少6周以上,一般就可以诊断了。这个病发病机理很复杂,还有些细节没有研究清楚。但一般认为与内因、外因都有关系。内因是指患者本身属于过敏体质,外因则是指患者经常接触到容易引发过敏反应的过敏原,刺激身体产生过度的免疫反应,产生特异性IgG抗体,最终导致瘙痒、风团、红斑的出现。像这位小伙子在宠物店工作,经常接触到小动物,而宠物身上恰恰存在着大量过敏原,长期接触,就容易造成他现在的病症了。

小伙子听我这样说,苦笑起来,问我自己岂不是要换工作,不能再在宠物店里干活了?我说也不一定,毕竟接触宠物只是个外在因素,他的过敏体质才是内因,调理他的内因才是治疗此病的关键,否则的话,他就算换了工作,以后接触到其他过敏原,还是可能会反复发病的。

小伙子听了觉得有道理,就请教我应当怎样调理。我坐下来给他写了两个方子,第一条是玉屏风散粥。具体做法:防风、黄芪各15克,白术20克,大米50克,砂糖适量,先在三味中药中加入两大碗水,煮至一碗水后,去渣,再放入大米煮成粥,吃的时候可以根据自己的口味加一些糖来调味,每日吃一次即可。第二个方子,还是采用玉屏风散,将上面讲到的三味药材研成粉末后混匀,每次取3~5克,加醋调成糊状,敷在肚脐处,6小时后取下,每日1次。这两个方子可以单独使用,也可以配合在一起,效果更佳,一般是4周为一个疗程。

一般来说,治疗荨麻疹都会采用抗过敏药治疗,在荨麻疹急性发作时确实效果很明显,起效迅速。但抗过敏药的缺陷是无法对过敏体质进行有效的调整,所以对于慢性荨麻疹来说,往往只能起到暂时缓解症状的作用,而不能控制再发。而中医治疗慢性荨麻疹往往有不错的疗效。从中医理论看,慢性荨麻疹主要与肺、脾气虚有密切的关系。肺、脾主皮毛肌肉,开窍于口鼻咽喉。慢性荨麻疹的致敏原主要通过皮肤接触、吸入、进食等方式进入身体,这些部位均为肺、脾所分主区域,当肺、脾气虚,外邪(这里指外界的过敏原)就容易乘虚而入,引发疾病。

玉屏风散出自于元朝名医危亦林撰写的《世医得效方》,由防风、黄芪、白术三味药组成。黄芪擅补肺气,白术健脾益气,防风这味药顾名思义,具有抵御外界的风邪等外邪入侵的功效。所以这三味药组合起来,就有健脾补肺,益气抗邪之效。现代药理研究发现,玉屏风散能够抑制IgE抗体的产生,直接抑制皮肤过敏反应的产生。更重要的是,它还具有免疫功能调节作用,可以纠正人体的过敏体质。所以,玉屏风散还有个“中药免疫调节剂”的美称。

小伙子拿着我写的方子,一边听,一边留心记录。我怕他对这些中药材不熟悉,还特别告诉他哪里可以买到。小伙子说他家人偶尔也会自己抓些药来喝,交给他们来办就行了。说到这里,家人也看完了宠物,我就和小伙子道别离开了。

过了两个星期,我又经过那家宠物店,正好见到小伙子在门口,就问起他的荨麻疹情况,小伙子感激地告诉我说,他每天都按照我的方子执行,瘙痒果然开始减少了,他自己试着挠皮肤,虽然仍有红斑出现,但却不见了隆起的风团,而且也不会有瘙痒的感觉。我说这证明他的过敏体质已经得到改善了,只要继续用药,肯定会调理妥当的。

65.吴茱萸加醋,治好职业性耳鸣耳聋

症状:噪声性耳聋、顽固性耳鸣

很老很老的老偏方:

①双手外关穴处各贴上一小块磁铁,白天至晚上睡觉前使用,一个月为一个疗程。

②将吴茱萸10克研粉,每晚取吴茱萸末加食醋适量,调成湿泥丸状,用胶布贴敷于双侧涌泉穴,每日1次,一月为一疗程。

有一天下午,我接到紧急通知,要求我第二天出外去开个会议,只好让科里的护士给我临时停诊。第二天中午,电话忽然响了,是科里护士打来的。她告诉我有一对母子从山东赶来找我看病,订了晚上的火车票要赶回去,偏偏今天我又停诊。护士看他们大老远地跑过来不容易,于是打电话问我开完会还回不回医院。我知道会议的议程安排,下午很早就能完事,于是告诉护士让患者等着。

下午开完会后,我连忙赶回医院。回到门诊一看,患者是个20多岁的小伙子,身边陪着的一位中年妇女,一见到我,就像见到救星似的迎上来。原来,小伙子的耳朵出了问题,治了好久都还没有效果,当妈妈的非常着急,后来从广州的亲戚处听说到我,就和儿子坐火车赶来了。

小伙子叫阿武,初中毕业就进了一家工厂打工,从事锻造工作,车间里噪音很大,他干了几年,渐渐发现耳朵偶尔会出现耳鸣的症状。当时他并未在意,继续照常工作。但两年前他发现耳鸣的症状越来越严重,耳朵里经常像有蝉在鸣叫,白天因为环境本来就嘈杂,耳鸣还不大容易感觉得到,到了晚上或者安静的环境里,耳鸣就很明显了,弄得他难以入睡,经常失眠。

除了耳鸣,他发现自己的听力也在慢慢下降,距离稍远些叫他的名字,都容易听不到了。他去看了医生,医生告诉他这是噪声引起的,叫他不能再干锻造工作了。阿武无奈辞了工作,开始进行治疗,但吊过针、吃过药,做过高压氧等等,都没有见效。现在离最开始发病已经有两年了,他的耳朵却没有什么改善,小伙子都有些绝望了。

我让小伙子坐下,给他细细把脉,发现他的脉很细弱,尤其在肾脉的部位尤其无力,几乎不能触及。把完脉,考虑到母子俩还要赶着晚上去坐火车,我就开了个方子,让他们回去后坚持使用。这个方子分为两部分:白天至晚上临睡前,在双手外关穴处各贴上一小块磁铁片,用薄软的布固定。晚上睡觉前,将磁铁片揭去。取吴茱萸10克研粉,洗净双脚,将吴茱萸末加食醋适量,调成湿泥丸状,用胶布贴敷于双侧涌泉穴,然后穿上较紧的袜子加强固定,次晨取下。以上方法一个月为一疗程。

外关穴位于人体的前臂背侧,手腕横皱纹的中点,向上约2横指处。涌泉穴位于足底前部的中央凹陷处。白天里使用磁铁片贴于外关穴处,实际上是对此穴进行长时间的磁疗刺激。因为外关穴是手少阳三焦经的重要穴位,而手少阳三焦经沿着耳周循行,因此临床上治疗耳部疾病,往往就会选择外关穴。这个穴位我在临床上治疗过不少耳鸣耳聋的患者,有很多人单单只用此穴进行针刺,就能立刻觉得耳鸣、耳聋的症状有所减轻。小伙子回家后虽然不能自已进行针刺,但用磁铁片进行长时间的刺激,也可以部分起到针刺的效果,而且还不会影响他的正常生活与工作。

至于晚上用吴茱萸粉外贴于涌泉穴处,这个方法则是为了补肾、补虚。中医理论认为“肾开窍于耳”,早在《灵枢?脉度》中就有记载“肾气通于耳,肾和则耳能闻五音矣”,这都强调了补肾在治耳病中的重要性。而我自己在临床实践中发现,许多耳鸣、耳聋的患者,尤其是那些发病时间很久的人,确实也多属于肾虚、气虚的体质,像阿武就是这种情况。涌泉穴是足少阴肾经的起点,具有滋肾养肾之效,吴茱萸药性辛温,外贴在涌泉穴就能起到温肾益气之效。

此外,我还告诉阿武,为了进一步加强补肾的效果,他还可以同时配合服用肾气丸,这是一个著名的中成药,在各大药店都能买得到,按药品说明书服用就行了。

为了免得他们旅途奔波,我将科室电话写在病历上,让他有情况跟我联系。阿武和母亲听后,说了一堆感激之词,安心离去。

一个月后,阿武打电话到科室来,说按我的方法治疗后,现在的耳鸣、耳聋都开始好转,听东西清楚了不少。耳鸣一减少,晚上睡觉也容易多了。他问我下一步该怎么办。我告诉他既然有效,就继续坚持使用下去。再过一个多月后,阿武又打电话过来,欣喜地向我报告,说耳朵的病症已经完全消失了。

老实说,耳朵的疾病虽然看起来是小病,但治疗起来却往往很不容易。相对而言,耳鸣耳聋如果发现得早,尽快进行治疗,采用本书及《很老很老的老偏方,小病一扫光》中提到的方法,或者其他常规治疗方法,效果往往是比较理想。但对于那些发病时间很久的患者,治疗起来就显得格外棘手了,常规的治疗方法往往根本没有效果,常常需要另辟蹊径,方能曲径通幽,取得疗效。外关、涌泉这两个穴位,就是治疗病程久的耳病患者的一条蹊径,可供大家参考。

66.职业性哮喘常发作,吸吸温热水蒸气

症状:职业性哮喘

偏方:用瓶子装上热开水,待水温降至温热不烫的程度时,张开口将湿热的水蒸气吸入肺里(如觉得温度过高过烫,应再等待水温下降),每次吸5~10分钟。期间如果水温降低,再重新换上热水。

俗话说“久病成医”,此话不假。有些聪明的患者,在治病的过程中会自己总结方法和窍门,不仅能有效地自我治疗,也给医生很多启发。比如下面要讲的这个偏方,我就是从一位患者身上学来的。

记得早几年前,一位二十多岁的姑娘来找我看病。这位姑娘初中没毕业就出来打工,在一家皮具厂里工作了几年后,有一天突然出现呼吸困难,喘不上气,送到医院一看,诊断为哮喘病,用了抗过敏、平喘的药物,症状很快就消失了。但她回到工作岗位一段时间后,症状又再复发。再去看病时,医生得知她的职业,告诉她这是得了职业性哮喘,建议她最好调离现在的岗位,以免再次复发,否则就只能长期吸入小剂量的激素来控制发作了。由于那间皮具厂的待遇挺不错,小姑娘不愿意调离,又不想长期吃药,于是就来找中医看看能不能进行调理。当时我给她治疗了两个多月,但效果仍然不理想,因为小姑娘的哮喘病还是又发作了。小姑娘可能是灰心了,后来再没有来复诊,而我的心里也一直有些歉意。

这事过去了两年多,一天我下班走出医院门口时,见到一位姑娘,看起来有些脸熟,突然想起来,这就是找我看过哮喘病的那位患者。对方也认出了我,于是我们聊了一会儿。我问她来医院有什么事,她说是月经有点毛病,来医院看看妇科。我又问她的哮喘病现在怎么样了,她告诉我已经有一年左右没有复发过了。我以为她已经从皮具厂辞职另谋高就了,姑娘却告诉我她还在那里上班,岗位也没有变过,而且最近一年都没有吃过什么药。我当时听了非常惊讶,因为职业性哮喘,顾名思义,是指在工作环境中长期接触过敏源而引起的,像这位姑娘的皮具厂里,空气中有大量的粉尘、纤维等微粒,如果对此过敏引发哮喘后,理论上来说离开工作环境是首选,要么就只能长期服药控制。这位姑娘是怎么打破以上定律的呢?

姑娘告诉我,她后来又找了几位医生,但效果还是不理想。最后她偶然间听老乡介绍了一个偏方:用瓶子装上热开水,待水温降至温热不烫的程度时,张开口将湿热的水蒸气吸入肺里(如觉得温度过高过烫,应再等待水温下降),每次吸5~10分钟。期间如果水温降低,再重新换上热水。

她这位老乡三十多岁,也曾患过支气管哮喘,多年未愈,每天出门前都要带上平喘气雾剂,以防突然犯病。长期的病痛,让他总结出了自己的病情规律——总是在空气变冷、变干的时候,尤其是秋冬季节会发作。他就自己琢磨,既然自己的气管怕冷、怕燥,要是每天都吸些潮湿、温暖的水蒸气,是不是就能够减少哮喘发作的机会呢?于是他从秋季开始使用这个方法,一直坚持到来年初春,让他高兴的是,在那段时间,他的哮喘竟然一次都没有发作过。更神奇的是,自此以后他的哮喘病再没有复发。

姑娘听老乡这样介绍,于是如法炮制,每天吸热水汽一次,坚持了一个月。她惊喜地发现,这个偏方同样适用于自己,哮喘病竟然也好了。她把这方法介绍给身边的工友、朋友,也都取得了理想的疗效。

小姑娘的描述令我感到不可思议,回去后我查了大量文献,又和医院的同事们讨论过,都找不到这个偏方的科学依据。直到半年之后,我偶然间在查文献时,看到有一篇文章介绍了国际上近年提出的一种治疗哮喘的新技术——支气管热成形术。这种手术的原理是这样的:哮喘是因为气道平滑肌发生痉挛收缩,导致气管变得非常狭窄,吸气呼气很费劲,这样才会发生气喘。而有一种观点认为,气道平滑肌是人类进化过程中的残留物之一,就像阑尾一样,具体的功能并不明显,一旦发生问题,却会给主人带来麻烦。支气管热成形术就是在这个思路的指导下出现的。

这种技术是通过专用的仪器伸进气道里,将高频的交流电磁波导入平滑肌的组织,使之温度增高(治疗温度在55~65℃之间为安全温度),然后萎缩退化、功能消失。平滑肌功能消失了,哮喘自然也就没法发作了。而且,在安全温度的范围内,支气管热成形术只会对气道平滑肌产生影响,并不会损伤气管的其他结构,所以对于气管是安全的。这个技术已经被临床实践证明可以降低哮喘患者的发作,甚至能够根治。但目前,这项技术主要只在国外开展,国内还甚少有医院开展。

看完这篇文章后,我突然想起小姑娘介绍的吸入热水蒸气这条偏方,恍然大悟。吸入的热水蒸气(大概是50度左右)进入气道后,对于气道平滑肌而言,就相当于进行了高温加热,所以这个偏方,其实就相当于是个山寨版的“支气管热成形术”,怪不得能够取得良好疗效呢!

67.冰牛奶滴眼,治好电光性眼炎

症状:电焊工作、雪地作业、紫外线过度照射引发的电光性眼炎

偏方:

①取少量冰冻过的冷牛奶滴入眼里,间隔半分钟或1分钟滴1次,连滴5~10次。

②取一个干净的塑料袋,装入冷水500毫升,冷敷双眼,同时闭目休息。

有一天晚上,我正准备吃饭,突然来了个电话,原来是老乡陈大叔的儿子打来的。听他仓促的声音,就知道遇上麻烦了。果然,他说老爸要在院子里搭个铁架,问人借了个电焊枪,白天自己在家里捣鼓了半天,晚上忽然喊眼睛痛,直流眼泪,又红又难受,问我应该怎么处理。

我问了一下详细的症状,首先肯定不是电焊的时候有异物入眼,因为如果是这样,白天肯定就难以忍受了。陈大叔的儿子说,家里并没有电焊的专业面罩,连墨镜都没有,陈大叔只是戴了副普通的茶色眼镜操作,而且整个过程比较长。听他这么说,我知道陈大叔应该得的是电光性眼炎,是因为电焊产生的光线过于强烈,损伤了眼睛的浅层组织,也就是位于眼表面的角膜,结果造成角膜上皮的蛋白变性,受损脱落,使角膜丰富而敏感的神经末梢受到刺激,就出现疼痛、流泪等症状了。

我告诉陈大叔的儿子不必担心,这不是特别大的病,有办法治。想到家乡有好多人家都养牛,我就问他家里的冰箱里有没有冻的牛奶,陈大叔的儿子说有,我就教他用筷子头蘸上牛奶,滴入陈大叔的双眼,每隔半分钟或1分钟滴一次,连滴5~10次,很快就能见效。

我还没说完,他就急着要挂电话找牛奶,我叫他别慌,滴完牛奶后还要再进行冰敷:用一个塑料袋装上500毫升左右的冷水(在冰箱里冰镇过最佳),扎好袋口,放在双眼上,同时要闭目休息,尽量减少眼球转动和摩擦,尽量少睁眼,这样一般一两天后即可痊愈。

陈大叔的儿子听完后连声称谢,赶紧挂了电话着手去办。睡觉前我挂念着陈大叔的病情,打电话回家里询问,陈大叔的儿子接的电话,说用了我的办法后,没过几分钟他爸爸就感觉眼睛舒服多了,现在已经睡着啦。

其实,很多做电焊工作的人都得过电光性眼炎,只不过程度有轻有重。但一般来说都不会有大问题,这是因为角膜上皮的再生能力非常强,只要早期处理得当,一般均可以在1~2天内快速再生修复,不会留下任何痕迹。

用冰凉的牛奶滴眼有两个好处,一是可以对创面进行冷敷,收缩局部的血管,起到减少眼部血管充血、渗出的作用,从而达到消炎止痛的效果。另一方面,鲜牛奶里,含有一种叫做“表皮生长因子”的物质,能够促进角膜上皮的修复。此外,不要忽视冷水袋敷眼这个步骤,其本质是一种冷敷疗法,对于眼球损伤后的炎症能够起到持续控制效果。有些人治疗电光性眼炎时,会用毛巾浸了冷水来敷眼,但敷不了几分钟,毛巾就会变热,需要再次浸泡凉水,比较麻烦。而用塑料袋装上500毫升凉水,则可以给受伤的眼睛提供长时间的低温冷敷治疗,方便多了。

其实民间还流传着一个治电光性眼炎的偏方:用人奶来滴眼,不过牛奶容易找,到处都买得到,人奶可就难寻了。而且人奶治疗本病的原理和牛奶类似,都是含有“表皮生长因子”,促进角膜修复。既然如此,那么用牛奶就完全可以代替人奶的功效了。

此外还要说几句:并非只有电焊工才会得电光性眼炎,在雪地里长时间行走,如果不戴墨镜,长时间眼睛被雪地反射的紫外线辐射,也会发病。此外,现在许多单位的办公室都装了紫外线灯,下班后清洁工人都会打开紫外线灯来进行消毒,第二天上班时再关上。有时候因为一时疏忽,忘了关灯,时间久了也会导致电光性眼炎。我朋友的孩子就遇到过这种情况,那时正逢非典时期,学校里为了消毒,给每个课室都新装了紫外线灯,第二天孩子们回来上学,发现装了新的灯管,有调皮者就把它打开了,上课的老师也没发现。结果到下午的时候,整个班级的几十位孩子都出现了眼睛疼痛、流泪、红肿的症状,送医院一检查,就是电光性眼炎。

68.环境差患上老咳嗽,醋泡苦杏仁巧止咳

症状:长期咳嗽、慢性支气管炎

很老很老的老偏方:

①取苦杏仁约150颗,装入玻璃瓶内,用老陈醋将杏仁完全浸泡,加入适量冰糖,密封3~4个月,取出服用,每日服用3颗(总量5克左右,不超过9克),连服1个月左右。

②常服甜杏仁,可当零食,每日食用20~30颗。

方女士曾是我的邻居,在路桥收费站当收费员。以前我们住在一个小区里,彼此比较熟,后来搬家后就很少联系了。有一天,我们碰巧在一家商店里相遇。刚打招呼,她就立刻咳嗽了几声。我顺便问起她的身体情况她连忙摇头,道出了自己的问题。

在一般人的眼中,路桥收费员算是一份既轻松,待遇又好的差事。可方女士却抱怨,她自己简直是对着汽车排气管工作!她所在的收费站,位于市内的主干道,每天过往的车辆成千上万。这些车辆排出来的尾气,每时每刻都在灌进她那可怜的收费岗亭里。上班没多久,她就发现自己的呼吸系统出现了问题。经常会咳嗽、咳痰,有时候还会无缘无故地气喘、胸闷,尤其是秋冬季时症状就会更严重,而且一发作就要维持两三个月。为此,她工作时戴上口罩,听别人介绍喝过蜂蜜水,吃过止咳糖浆等等,但都不大见效。最后只好到医院里检查,这才发现是得了慢性支气管炎。医生开的药,服用时效果还不错,但一停了药,天气稍作变化,就又会复发。她又不想长期吃药,怕那样会伤身体,但病情发作起来又很是难受,让她真有些束手无策。

我对她说,显然她的咳嗽、支气管炎是与她的工作有关,汽车尾气中含有多种有害成分,长期大量吸入的话,确实对支气管非常不利。比如尾气里的二氧化硫进入呼吸道后,上呼吸道的平滑肌因有末梢神经感受器,遇刺激就会产生窄缩反应,使气管和支气管的管腔缩小,气道阻力增加,并促进慢性支气管炎的发作。我劝她实在不行的话,就考虑转行不干这份工作吧。方女士听了连连摇头,我明白她的意思,当收费员工作稳定,待遇也不错,要放弃确实很难下决心。

想了一下,我对方女士说,这次算是碰得巧了,有一条治疗慢性咳嗽的偏方可以让她用用。方女士知道我的偏方很有效果,连忙掏出手机,记下偏方:取苦杏仁约150颗,装入玻璃瓶内,将老陈醋倒入瓶内,保证将杏仁完全浸泡,再加入适量冰糖,密封浸泡3~4个月,取出服用,每日服用3颗(总量5克左右,不超过9克),连服1个月为一个疗程。

我告诉方女士,现在是夏天,这个方子是让她现在开始准备,到了秋冬季病情要频繁发作时使用的。至于现在,她的病情并不严重,可以服用甜杏仁,当零食吃,每天吃20颗。甜杏仁在超市就能买到,味道也很香,作为食疗非常不错。

在古代,人们就经常用杏仁来治疗肺病。根据《名医别录》记载,杏仁具有“止咳逆上气”之功效。《本草求真》则说:“杏仁,发散风寒之能,复有下气除喘之力。”根据现代药理研究,杏仁里含有“苦杏仁苷”这个药理成分。在酸性条件下,苦杏仁苷能分解成葡萄糖、苯甲醛和氢氰酸。氢氰酸和苯甲醛这两种物质均对呼吸中枢有一定的抑制作用,使咳嗽减轻,促进痰咳出。另外,根据中医理论,“肺与大肠相表里”,保持大肠通畅,对于肺部疾病的防治大有裨益。清代的《沈氏尊生书》就以杏仁为主药,制作润肠丸。现代研究证明,杏仁中含有40%~50%的油脂,有润肠、滑肠、通便之效。

此外,杏仁中还含有杏仁蛋白成分,有改善血液循环、消除炎症的效果。所以用杏仁来治疗方女士这种慢性咳嗽、慢性支气管炎,是很有效果的。

方女士听完,问我苦杏仁和甜杏仁到底有什么不同,我跟她解释,两者主要在苦杏仁苷的含量上有较大的区别,甜杏仁中的含量只有不到0.1%,而苦杏仁则达到2~4%,两者相差甚远。所以苦杏仁更适合在病情严重时使用,而甜杏仁呢,则适合当做保健食品,日常服用。

需要格外强调的是,苦杏仁过量服用是有毒性的,所以一般认为,每日服用量最大不应该超过9克,而且一般也不适宜过长时间服用,像这个醋泡苦杏仁的方子,连服上1个月,病情得到控制后,建议就要停一停,改成安全可口的甜杏仁了。

我还提醒方女士,慢性支气管炎之所以在秋冬天加重,是因为寒冷、干燥的天气会降低支气管的防御功能,同时,还容易引起支气管平滑肌收缩,令黏膜血液循环发生障碍,阻碍分泌物排出,使感染的几率增加。所以到了秋冬季,患者应注意保暖,尤其是颈部的保暖。这样才能尽量避免病情的发作。

方女士回家后,立刻按我的方子开始浸制苦杏仁,同时买了许多包甜杏仁,上班下班都当零食吃。大半年后的春节前,她专门给我打了个电话,说今年的秋冬季,她的咳嗽一直没有犯过,所以特地打电话来向我道谢,顺便拜个早年。我听后觉得很欣慰,能为患者提供有益的帮助,这绝对是医生收到的最佳新年礼物了。

69.野外工作被蜂蜇伤,治疗方法很简单

症状:养蜂工人、园丁或野外工作被蜂蜇伤

偏方:

①如遇蜜蜂蜇伤,先检查有无毒刺残留,再用肥皂水冲洗及外涂患处,或将2片小苏打片用纱布包裹,加水淋湿后外敷于患处,注意外敷时间不超过24小时。

②如遇黄蜂或马蜂蜇伤,步骤与蜜蜂蜇伤类似,但应以食醋代替肥皂水和小苏打片。

相信很多人都有过被蜂蜇伤的经历,尤其像养蜂工人、园丁、野外工作者这些职业人士就更加常见。蜂毒成分复杂,主要有蚁酸、组胺样物质、多种酶、神经毒素、溶血毒素等等。蜂类尾部的毒刺与毒腺相连,人被蜇伤时,毒腺中的毒素就会通过毒刺注入人体,造成局部或全身反应。局部反应是指蜇伤的局部会造成剧痛、灼热、红肿或水疱。至于全身反应有两种情况:一种是蜂毒中还含有一种抗原性蛋白,极少数患者一接触到这种蛋白就会出现严重的过敏反应,导致喉头水肿、气喘、心率增快、血压下降、休克甚至昏迷的症状表现;另外一种情况是被大量蜂蜇伤外,体内的蜂毒过多,就会对肾脏、心脏和肝脏产生直接的毒害,造成多器官功能衰竭而致死亡。所以不能小看这小小的伤口,一定要懂得及时处理。

我小时候住在郊区,周围山清水秀。记得读小学时,经常跟我们班的男生去野外玩,大伙儿下河抓鱼,上树摘果,玩得不亦乐乎。玩得太野了,就会遇到险情。有一次,一个调皮的男生不听其他人劝告,溜进一个养蜂场,结果被蜜蜂蜇了几口,脸都肿起来了,痛得哇哇大哭。我们不知所措地送他回家,正好他祖母在,马上去拿了肥皂水来清洗和涂抹在伤口处,几分钟后,我那同学就安静下来,不哭了,非常神奇。这个方法给我留下深刻印象,我一直记得,但不知其内在机制,直到上大学学医,有机会接触医学文献后,才明白这个方法的原理:原来,蜂毒主要呈酸性,而肥皂水恰好是碱性的,所以拿肥皂水冲洗及涂抹在伤口上,就能迅速中和掉蜂毒,减轻对人体的伤害。工作后由于经常参加学术会议,有一次结识了位军医,吃饭时无意中聊起来这个话题,那位军医告诉我他们部队里还有个办法,就是先用水冲洗伤口,再将两片小苏打片用纱布包裹上,加水淋湿后包裹伤口。这个方法原理和肥皂水一样,也是通过碱性中和酸性的方法来解除蜂毒,两者有异曲同工之妙。

有了专业知识,现在回头想想同学祖母当年救治蜜蜂蜇伤就不觉得神奇了。而且当时她老人家有一个步骤似乎忽略了,就是在用肥皂水处理伤口前,第一步首先应该是先检查检查有无毒刺滞留于皮肤内,如有,则应立即小心拔出,以减少毒素的吸收。拔出的方法,可以用镊子夹,也可以借助胶布,轻贴于局部皮肤,慢慢揭起,将毒刺带出。此外,并非所有蜂蜇的伤口都采用同一个方法。常见的蜂有蜜蜂、黄蜂(又称马蜂、胡蜂)之分,蜜蜂蜇后要用碱性液来冲洗,但黄蜂蜇伤后,则是要用食醋冲洗伤口。之所以用食醋,是因为黄蜂的毒性和蜜蜂不同,不是呈酸性,而是呈碱性,所以用酸性的食醋才能进行中和。这一点是需要大家在自我治疗时区别开来的。另外,如果在野外找不到肥皂、苏打片或醋,又找不到医院、诊所,可就地采摘些植物,比如芦荟叶、蒲公英,将之捣烂外敷于伤口上,以作应急处理。

最后提醒一下,以上处理对于蜂蜇伤轻症是有效的,但如果受到多处蜂蜇伤,或者因为对蜂毒过敏引起了严重过敏反应,以上措施就只能作为应急处理方式,还需尽快送医院进行诊治。