生活新概念
自从沙箱游戏被中国的玩家和学者们从欧美和日本引入到中国，这项新潮又神奇的心理游戏迅速流行。沙箱游戏，顾名思义就是用一盘沙在一个箱子里玩游戏，除了沙子之外，还有几千种玩具——玩家们在陪伴者的引导下，从玩具架上选择玩具，放进盛有沙子的箱子里摆出各种各样的造型。这些玩具除了作为道具帮助完成各种各样的作品外，还具有很强的指示意义。所谓一沙一世界，一箱一乾坤，沙箱游戏就像一面心灵之镜，能让玩家们重新认识自己、发现自己，与心灵对话，从而走出困境。
玩沙箱游戏，发现潜意识里的自己
体验之路心理发展中心最早将沙箱游戏引入到中国，张文静就在这里工作。现在越来越多想放松自己的白领、想改善关系的情侣以及关心孩子成长的父母来玩沙箱游戏。大多时候张文静会做一名陪伴者，陪着玩家们一起玩游戏，然后帮助他们解读作品的指示意义，有时候她自己也会玩。
有人会问，为什么要用沙子呢？其实大部分人小时候都有玩沙子的经历，沙子会给人带来感官上一种放松的感觉，而且沙子细腻、温柔，所以不光是孩子，很多大人也喜欢玩。沙子代表着人们生存的最基本物质，而盛放沙子和玩具的箱子则代表着在这个社会里的生存法则与规范。玩家们需要在这个箱子里摆放那些玩具，不能超出箱子的界限之外，就像不可能越过人们生存的法则与规范一样。在游戏室的玩具架上还摆放着一两千种道具，包括树木、桥、椅子、麒麟、高楼大厦等等，玩家们可以随便挑选这些道具摆放在沙箱上，摆放的过程，就是玩家把内心最深层的东西投射在沙子里的一个过程。而张文静要做的，就是在它们被摆放好后，让玩家们知道这些代表着什么，帮助有困惑的人走出困境。
比如有些孩子在创作沙箱的时候，玩具会跑到外围去，说明这个孩子的内心里会有很多想法要释放出来，他的这些想法和外在的环境有些冲突，所以他会既想在箱子里面玩，又想跑到外面去，这时候可以让家长多多关注孩子的一些想法；再比如有人在沙箱上弄出一条河，河里面放了帆船，这说明他有追求目标的想法，但是河里同时放了石头，这可能是他觉得实现目标的过程中存在一定的困惑……
还有很多人会摆出阳光、沙滩等造型，这是他在舒缓压力，放松自己。沙箱游戏就是这样，让有压力的人释放心中的情绪，让一些存在困惑的人在陪伴者的指导下发现自己的问题，与最真实的自己对话。
沙箱帮助调节情绪
前段时间，工作上的压力特别大，叉叉心情也不是很好，总觉得昏昏沉沉的，朋友拉她去上海一家沙箱游戏工作坊玩沙箱游戏。那是叉叉第一次接触这种游戏，一开始总觉得像是小孩子玩过家家，后来，看到好多夫妻、小情侣们也都在玩，她也就坦然了。
等她抓起沙子时，感觉像是回到了小时候，沙子让叉叉感觉特别放松，特别舒适。她在沙箱中放了一只小鹿和好多其他动物，还摆放了一片森林。当她做完后，游戏陪伴者问她：“你觉得这是一只什么样的小鹿？”
叉叉说：“很温柔，很乖巧，机敏又聪明。你觉得呢？”她点点头后又问：“你觉得它这是在什么地方？”
叉叉说：“它在大自然中溜达，但是没有人会发现它。”接着游戏陪伴人又问她：“你觉得这只小鹿现在是什么样的状态呢？”这时叉叉才意识到原来这些都是有寓意的，她说：“它很自由，但是很孤单，虽然森林里有其他动物，但它们都看不见小鹿。”叉叉突然间觉得她就像这只小鹿，外表风光漂亮，其实内心很孤单，因为没有人能真正了解她，就像这些动物看不到真正的小鹿一样。后来，游戏陪伴者跟叉叉说，多试着去与人沟通交流，把自己的想法大胆地说出来。
接着，她安排叉叉和其他组的成员一起玩起了团体沙箱游戏，大家一起互相配合完成一幅沙箱作品。虽然游戏规定大家不能用言语交流，而且叉叉和他们都很陌生，但是最后却通过协调，共同构建出了一组城市家园的沙箱作品。原来人们不通过言语的交流，心灵也能相通，虽然每个人都有自己的想法，中间做的过程中会有一定的冲突，但是最后的作品证明，这帮人还是很善于沟通交流的人。叉叉想，以后她会努力试着与人沟通交流的，也一定会有越来越多的人了解她的想法。
情侣沙箱游戏
星期五下午，和男友路易吵架后，两人都选择了沉默，百无聊赖的安娜在网上东游西逛，在自己一向喜欢的“情侣吧”偶然间看到一则帖子：“为爱寻找一个心灵的通道，为情营造一个幸福的港湾！情侣沙箱游戏将带领您进入神奇的沙箱世界与另一半沟通、共鸣……”
安娜眼前一亮，“情侣沙箱游戏”这对她来说还是一个新名词，仔细在网上查了一下含义后她决定自己也玩一次前卫的游戏，接着她向组织者小芸报了名。安娜告诉她自己是单身，小芸还热情地说可以为她找个也是单身的，让网名南瓜的报名者做她的假男友，安娜觉得还挺新鲜的，便答应了下来。
第二天，安娜提前十分钟来到了活动地点，惊讶的是男友路易竟然也在这里，两人眼神对视了一下，又都立刻转移开。“他肯定带着他的新欢来这里玩的吧。”安娜想着。
“谁是组织者小芸？我是网名南瓜的报名者。”路易大声说道。“怎么会是他？”安娜心头一惊。“网名叫雪山飞狐的报名者来了吗？”小芸叫道。安娜听到喊自己的网名，本想走开的，但想到要让男友觉得自己是个坚强的女人，还是走了过去，安娜和路易面面相觑。
“今天你们要扮演一对假情侣哦。我来介绍一下，这是南瓜。”小芸说道“，好了，来说一下游戏规则。你们从玩具架上选择玩具，放进盛有沙子的箱子里创造作品。这是一个合作的过程，看看你们的默契哦，开始吧！”
安娜用手指在沙上划出一条弯弯曲曲的河，又在离河流很远处划了一个大圈，里面放上一棵树。路易则拿出一个塑料的玩具桥架在两岸，又抓了几颗小石子，铺在桥上，两人都没抬头看对方一眼，默不做声……
时间到了，小芸走了过来，解说道：“在两人间划出一条弯弯曲曲的河，暗含你们之间有隔阂，而把桥架在河上的那方，则有主动沟通的想法，但桥上铺了石子则表示他感到沟通有一定困难，内心有点困惑。在离河流很远处划了一个大圈，里面放上一棵树，则表示有点自我封闭。你们要好好沟通哦！”
听罢路易和安娜各自微微笑了笑。“那天下午我是想主动来联系你的，就是放不下大男人的架子。”“呵呵，路易，我们相恋三年了，磕磕绊绊以前也有过，要不是今天的情侣沙箱游戏，我还不一定了解自己的自我封闭，是我很多时候太封闭，有想法但不说出来，积压久了容易爆发。我以后会努力改掉自己的坏毛病的。”
“那我们还继续做真情侣？”路易紧紧地握住安娜的手，安娜点点头：“对了，怎么这么巧，我们都参加了今天的情侣沙箱游戏？”“呵呵，这就像张爱玲说的于千万人之中我遇上了你，于千万年之中，时间无涯的荒野里，没有早一步，也没有迟一步，于是我也只能轻轻地说一句：‘你也在这里吗？’”
“哈哈哈……”
超级攻略
1.北京、上海、成都等大中城市都有体验之路心理发展中心等提供沙箱游戏的机构、工作坊，那里有专门的游戏陪伴者提供指引和解释，具体地址可以上网查阅。
2.可以购买箱子、沙子和一些道具自己在家玩，道具的指示意义可以通过购买相关图书得到解答。
3.公司员工、妈妈团以及其他团体玩家们可以集体邀约沙箱游戏机构、工作坊提供团队服务。