生活新概念
枕头大战，一种流行全球的缓解工作和生活压力的减压聚会方式。枕头大战组织目前较为流行的是通过网络招集陌生人，个人带着自己的枕头在固定时间和地点集合。将枕头撕开一个小口互相击打，将枕芯全部散光时截止。枕头大战最近两年开始登陆中国内地，广州、青岛、上海等地网站和俱乐部先后举办。
打出HAPPY心情
沈卉是因为朋友的一条短信才去参加枕头大战的。短信的原文是这样的：2010年6月1日，“鬼哭狼嚎”包厢将爆发一场骇人听闻的“群殴”事件，当天将会有数以几十计的帅哥美女用枕头做武器疯狂开打，预计现场气氛将十分火爆！这究竟是怎样的一场“群殴”事件？何以到了科技发达的21世纪，这群帅哥美女却用枕头做武器开打？要知详情，欢迎前来参战！
沈卉一看这条短信就乐了，随即把短信转发给了另外两个非常要好的朋友。就这样，大家通过“鸡毛传信”的方式，互相通知自己的好友在6月1日晚间参加枕头大战。集合的地点是在一家酒店的豪华包厢，参与的人也都是朋友或者朋友的朋友，所以丝毫没有生分的感觉。包厢里的音乐动感十足，让人的兴奋因子都忍不住要从血液里跳跃出来。进入包厢后，沈卉和朋友们都拿到了一只指定规格、不具杀伤力的高弹棉枕头，并且还在身上绑上一只气球。“大战”之前，主持人先玩了几轮“枕头绣球”的游戏，现场的气氛已经升温。接着主持人宣布“枕头大战”即将开始，所有人热情高涨，摩拳擦掌，跃跃欲试。
战鼓正式擂响时，每个人都手执枕头疯狂开战。整个包厢里面简直就是一个庞大的“枕头阵营”。一时间，枕头在空中肆无忌惮地腾空交错，那架势和“群殴”还真没什么两样，看准目标就疯狂地操起手中的枕头，当成武器劈头盖脸地向对方身上的气球打过去。
沈卉平时斯斯文文的，胆子有些小，起初还躲在一旁，不过看着大家玩得不亦乐乎，她也被现场的气氛调动起兴趣来，完全不顾形象地投入到了“战争”中。她聪明得很，利用身体娇小的优势，偷偷躲在一旁，然后伺机行动，瞄准对方软肋，反倒屡次得手。
由于每只枕头上都开有一个小口，枕头很容易就被打破，被“释放”的棉絮在欢腾的人群上空纷纷扬扬，像极了漫天飞舞的雪花。而群殴者们在纷飞的棉絮中似乎越战越勇，更加疯狂无比地投入到“混战”中，尖叫着、嬉笑着，夹杂着气球的爆破声，活动气氛推向高潮。
为了安全起见，现场还有“便衣警察”混在人群中，一旦发现有人发泄过头，或者发生使劲击打等失控行为，便会马上予以制止。沈卉就被“便衣警察”救了一次，起初沈卉主要是靠偷袭作战，可是五六个被她击中的朋友都发现了躲在一边的她，于是“群起而攻之”，被围困在中间的沈卉简直难以脱身，突然有位“便衣警察”走上前来对沈卉说：“小姐，不好意思，请过来一下，有人找！”
脱身之后的沈卉灵机一动，很镇定地走到一位参与者面前说，先生你好，请过来一下，有人找！还没等那人反应过来，沈卉早已抡起手中的枕头打了过去。
冒充便衣警察，让她屡试不爽。
退下战场后，沈卉站在镜子面前看着自己，简直都快要认不出自己来了！满头大汗的她，身上沾满了棉絮，几乎完全成了一个“雪人”，平时在办公室里，身着制服像是装在套子里，还要时刻注意自己的淑女形象，加上很多烦心事，简直让人窒息，而枕头大战中自己完全放开了手脚，简直无拘无束。现场不分阵营，大家也不分胜负，在这种轻松狂欢的氛围下，人们可以卸下面具，还原自己的本色。
而且柔软的枕头，即便是肆无忌惮地打闹，也不会伤及被打者，而在纵情地挥抡和笑闹中，所有的紧张、压抑也似乎都随着一次次的发泄而烟消云散，精疲力竭之后是一种彻底的放松。就像这次“枕头大战”的口号：“敞开心扉，让所有的负担、所有的压力都随飞絮而去！”
超级攻略
不妨采用传单、短信和电子邮件等方式，召集一批“志同道合”的朋友，找个酒吧包厢或者KTV房间就可以疯狂开打咯。开战时，易碎和尖锐物品请搁置到一旁，防止摔倒时碰伤等意外情况发生，对待女生要温柔些，不要使用枕头以外的任何东西进行攻击。如果遇到疯狂的“好战分子”，自己不能解决的，请及时寻求现场保安协调处理。