我们整天都在说七情可以致病，怒伤肝，喜伤心，惊、恐伤肾，悲伤肺，思伤脾。其实，女性生病很多因素都是在肝。有人说，女人心眼小，动不动就着急、生气，就是容易生病，其实这也不是没有道理，因为动不动就生气、着急的女人，最容易形成“结气”。汉代《金匮要略·妇人杂病脉证并治》中指出：“妇人之病，因虚、积冷、结气”，把“结气”列为三大病因之一，那这个“结气”到底结的是什么气？毫无疑问，当然“结”的是肝气。
女人总是会有很多事缠身，也会因很多事烦恼，下班了要辅导孩子功课，再忙再累，洗衣服、做饭，一样都不能少，这些小事也就罢了，有时还听别人说自己老公和哪个女人关系密切，和哪个女人有外遇等，这能说是心眼小吗？肯定是非生气不可！
生气伤什么？伤自己的身体，伤肝，这就是为什么当你生气的时候，乳房先开始发胀，肋下像塞了个石头，又胀又痛，你说心里生气已经够苦了吧，嘴里也苦得像吃了黄连。肋下面藏的是肝，说是肝痛，其实也是西医所说的肋间神经痛，肋骨中间藏的是肋间神经，生气的时候，痛会沿肋间神经分布的方向，从后脊柱向胸前蔓延至肋下，最后到前胸，串着痛。去看医生，医生问自己哪里痛？也不知道手该往哪里指，一会儿前胸，一会儿后背，具体是哪里痛也说不清楚，这正是中医所说的肝气不舒所引起的游走痛。
女人生气的时候，首先就是心慌、气短，可气完了，最终收获的是什么呢？是乳房里的肿块。好多女性来看病感触最深的一点就是，气多了，肿块就大；不生气，心情愉快的时候，不用吃药，肿块也会慢慢地减小。但小归小，能彻底下去的却很少，生不生气是由肝决定，乳房里生不生肿块也由肝气决定，肝气不疏，也可以说是肝气不顺，在乳房上形成的“结气”，也可以叫“气结”，脾气总是不好，总是由于各方面的原因引起肝气不顺，在这样的情况下，乳房肿块的这个“气结”，也会越长越多，长时间下不去，会变得顽固不化。原来是气，最后也可以说是纤维化，就会更难消下去，需要靠消导之类的中成药，如百消丹、乳安片、乳癖消等疏肝理气、软坚散结的药物来治疗。
说了一大堆，最重要的一点就是防治女性乳房肿块要疏肝，疏肝就能让你气消，肝气消，“结气”就会通。在自己生气，感到心慌、气短、肋胀、胸痛，还没有形成乳房肿块的时候，可以提前吃点药，防患于未然，能起到行气作用的，首推陈皮加三七。
陈皮也就是平常所说的橘子皮，但不是刚吃完橘子后新鲜的橘子皮，是把橘皮放在阴凉处阴干后的陈皮，有人说吃了橘子会上火，但橘子皮变成陈皮后，就柔和了它的燥性，就不会再上火。
三七常用的大多都是田三七，三七还有个别名叫“金不换”，纵有黄金千两，也换不来三七活血化淤的治病功效。
以前给患者看病时，经常会让她们自己把中草药加工成粉。有的说，手工没办法操作，其实我留意了，在某些超市里卖家用电器的地方，有榨汁机卖，一两百元一个，也不贵，榨汁机可以把中草药加工成细粉，量越少就越容易操作。
取30克陈皮，10克三七，也就是按1∶3的比例，用箩筛几次后，加工成细粉，装入胶囊，除去筛后的损耗，0.5克一粒的胶囊，也能装50余粒，下班空闲时，可以自制几十粒，备用。
有好多女性会这样说，还是弄点药备着吧，生气了别人不心疼自己，可自己一定要学会心疼自己，等生了病，受罪的还是自己，所以说很多找我看过妇科病的女性都备有这种药。需要注意的一点就是，女性在月经期要暂停服用。
园园的妈妈就是一个总爱生气的女人，也许是她的家事本来就很多，她一生气就会乳房胀痛，有时候还会摸到一些大小不等的肿块，典型的随心情变化而时有时无，见到我的时候，她的心情很好，她还幽默地说，“晴天”的时候，乳房就不会有肿块，只要一到“阴天”，肿块就会悄悄地爬上来，烦得很。现在她学乖了，每次生气后，都要吃3天的陈皮三七胶囊，每次吃四粒，每天两次，从这以后，烦人的肿块再也没有打扰过她。那些因为乳腺肿块而恶化的女性，如果能像她这样提前预防，也不会终身遗憾。最后，她还颇有心得地让我转告其他求诊的姐妹，空腹吃效果会更好。
女人生病不可怕，可怕的是，生病了还不知道去治、防，而是听之任之。我经常听到一些女性患者这样说，没事，没什么大不了的，不痛也不痒，扛几天就过去了。真到了扛不过去的时候，又只会怨天尤人，叹自己命薄。
没有学过中医的人，不知道“纳呆”这个词的意思，其实很简单，就是不想吃饭的意思。
人“纳呆”了，说明脾胃的消化功能不好，对女人而言就不是单吃消食片那么简单，脾对女性的带下、月经，甚至是内分泌等各个方面都担当着很重要的角色。
现在胖的女性很多，有人说胖人嘴馋，口水多，这也有道理。我注意过，有的女性在睡觉的时候，会流口水，一觉醒来，枕头上会湿一大片，就像是小孩子流口水的样子，孩子口水多，用小手绢是永远也擦不干净的，只会擦得孩子两腮又红又痛，这是中医所说的“脾不控涎”的结果，要想从根本上解决流口水的问题，就要健脾，只有脾健，口水才能从根本上得到控制。这些情况就证明一个问题，胖人湿多，如果是女性的胖人，湿就会比男人危害更多。
健康的人像一块沃土，胖人就像一块沼泽地，湿气重，水湿就会泛滥，带下就是湿，泛滥就是带下的量增多，当然出现带下病也不是一朝一夕的事，也是先纳呆、腹胀，大便不痛快，小便的时候会痛，然后再出现湿气加重，带下增多。湿气干扰带下不是最终的结果，也不会就此收手，它还会继续下行，于是腿部就出现水肿，小腿一按就是一个“坑”，懒和困就不用说了，每天就像徒步背负了几十斤粮食，可谓是举步维艰，以至于每晚睡觉前都要在脚下垫一个枕头，这样腿肿才会减轻。这种情况，孕期的妇女体会得最多，所以说，如果孕期的妇女腿肿，没有妊娠期的高血压，尿常规的检查也正常的情况下，就不用乱投医，只要健脾，助消化，湿就会自去，腿肿就会消失。
胖人湿重，也就是说想要减肥的女性，健脾祛湿就是当务之急，这比吃价格不菲的减肥药要强得多，也不会像有些药那样对肝和肾带来不良反应，而且还不容易反弹，中药中祛湿健脾而又可口的东西有很多，比如我们经常熬粥喝的薏米、山药和茯苓，可以常吃，还可以加上适当的运动，体重在不知不觉中减下去的同时，还会发现带下病也不治而愈了。纳呆没有了，吃什么都香甜可口，身边的人看到你的精神状态会说你年轻了10岁，你会自信地回答她说：“你错了，我年轻了20岁。”
我们整天都说脾胃为后天之根本，化生气血的主要来源，民以食为天，长期的纳呆不进食，哪里会有化生气血的原材料？现在有好多爱美的女性用节食来保持自己的形体美，她们都说饿过劲了，就没有胃口，不想吃饭了。那是脾伤了，等你脸面焦黄、没有血色，甚至是说话也有气无力，月经每个月都要推迟，量少得可怜，甚至是闭经的时候，你才知道原来自己这样做是大错特错，气血亏，内分泌严重紊乱，到那时候再吃补药就难了，因为脾就像一个不熟悉的任性孩子，需要时间来慢慢地接受。
有一位哺乳期的妇女带着孩子来看病，她说自己的乳汁也不少，经常不自觉地溢出来，孩子一直吃母乳，别人家的孩子在婴幼儿的这段时间，长得非常快，可自己的孩子却长得很慢，而且，孩子吃母乳后饿得很快，经常哭闹。
我看她的舌苔，白厚、舌体淡白，分明就是脾虚、气血不足，她的乳汁是不少，还经常溢乳，但有一点是关键，她的乳汁稀，就像同样10克的奶粉，冲一杯水和两杯水，浓淡是有本质上区别的。她的病根在脾，是脾虚，化生气血不足造成的乳汁质量不高，所以她吃了几盒归脾丸后，舌苔变薄，胃口大开的同时，也不溢乳了。更主要的是，原来每一个小时要喂孩子一次奶，现在两个小时喂一次，宝宝还睡得香香的，心里别提有多高兴了。
脾虚湿重的情况还会影响到大小便，大便稀、小便混浊，甚至是在小便的时候会感到痛，这时候也不要着急用抗生素，利小便的中草药有车前子。中医讲：“利小便可以实大便”，这样在小便通利的同时，大便的水分也会明显减少，由不成形转成正常，如果这样还是觉得见效慢，可以再泡点黄连当茶饮，或再吃点黄连素片或胶囊，效果会更好。
所以说，关注脾也是对女性后天的关爱，可以胖但要拒绝虚，要胖得健康，减得健康，虚也要懂得怎样去补，不要让脾虚影响了自己的工作和家庭。