书城成功励志做人处事全书
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第26章 做个积极快乐的人(8)

有的人重视健康,并坚持各种锻炼和养生之道。如古代名医孙思邈,他非常懂得养生之道,因此活了10l岁,而当时人均寿命不到40岁。有的人则是宿命论者。他们不相信健康可以是自己把握的,而是认为是天注定,所以许多人拼命抽烟、喝酒,生活没有规律,活一天算一天。

现在流行的一句话是“态度决定一切”。在健康这个问题上,同样还是一个态度问题。

健康不仅是免于疾病与虚弱,而且是保持身体上,精神上和社会适应方面的完美状态。世界卫生组织给健康提出了十条标准,我们可以对照一下,看看自己的健康状况如何。

精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作。

处事乐观,态度积极,乐于承担任务不挑剔。

善于休息,睡眠良好。

应变能力强,能适应各种环境的变化。

对一般感冒和传染病有一定的抵抗力。

体重适当,体态匀称,头、臂、臀比例协调。

眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎。

牙齿清洁无缺损,无疼痛,牙龈颜色正常并无出血。

头发光洁,无头屑。

肌肉、皮肤富有弹性,走路轻松。

大富翁洛克菲勒,在23岁时就开始全心全意追求他的人生目标——财富。没有时间去玩乐、休息、锻炼。他35岁赚到了第一个100万美元,43岁时建立了世界前所未有的垄断企业——标准石油公司。

但是,在他53岁的时候,高度紧张的生活已经破坏了他的健康,睫毛、头发掉光,眉毛只剩淡淡一绺,还得了消化疾病。这时候他才猛然醒悟,觉得自己失去了健康,就会失去一切:亲情、友情、爱情,当然还有财富。于是,他在医师建议下放弃财富,选择了退休。从此开始真正地去生活,打球、玩桥牌、唱歌、整理庭院,做公益慈善以帮助别人。这使得他得以重生——53岁就快要死的他竟然多活了45岁,以98岁的高龄谢世。

健康是人生最大的财富,健康是人类永恒的主题。不管你有多么成功,有多少财富,如果以牺牲健康为代价都是不值得的。正如圣经上所说:“人若赚得全世界,却赔上自己的生命,又有什么益处呢?”

珍惜生命的每一天

“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴”。任何有所作为的人,都应该珍惜时间,把有限的光阴,都分分秒秒用来做有意义的事情。

瑞士是世界上第一个实行电子户籍管理的国家,婴儿一降生,医院就会通过户籍网开始在户籍卡上输入这个孩子的姓名、性别、出生时间及家庭住址等。由于婴儿和大人一样,用的都是统一规格的户籍卡,因此每一个出生的婴儿都有“财产状况”这一栏。

瑞士人与众不同的是,他们在为孩子填写所拥有的财产时,写的全部都是“时间”二字。他们认为,对一个刚出生的孩子来讲,他所拥有的财富,除了“时间”以外,再不会有其他的东西。

。一个人一生下来,他最大的财富是什么?毫无疑问,就是时间,因为他们还拥有一辈子的时光。他们可以通过在这些时间里的努力来得到他们想要的东西。

奥莱夫的父母是瑞典的贫苦佃农,他富有的表叔经常抱着儿子讥笑他的父母:“你那儿子注定是穷鬼!”奥莱夫的父母气愤地:说:“我们的奥莱夫只须支付20年时间,就会成为富翁。”后来读书的时候,奥莱夫把时间当金钱来用,没有浪费一分钟。20岁时,他成了瑞典出类拔萃的科学家。沈从文先生在他的散文《时间》中说道:“生命就是一堆时间。”没错,时间是生命的材料,生命就是时间的分分秒秒的积累而成,用掉一点,就少一点。而且,时间不能储蓄、不能预支,不能转账,只能是一点一滴地流逝。

正因为如此,时间就显得特别珍贵,所以就有“时间就是金钱”这么一说。也许有人闲得无聊,认为时间不值钱,甚至表示愿意将时间变卖成金钱。我们不妨这么设想一下,假如有人拿1000万买下你全部的时间——也就是让你立即死亡,你愿意将你的时间出卖吗?我想肯定没有人会愿意做这个买卖的。

看来,我们的时间还是很值钱的,是千金不换的。所以,我们应该珍惜光阴,珍惜生命中的每一天。不要以为生命给我们的时间很多,算一算,人充其量活一百多岁,三分之一要睡去,再除去幼年玩耍、老年的休养、吃喝拉撒……学习与工作的时间只有三十几年,一万多天。浪费一天,就等于自杀了生命的万分之一。

某中学教师用这样的排比句教育学生要珍惜时间:

想知道一年的价值,就去问留级的学生;

想知道一个季度的价值,就去问收获的农民;

想知道一个月的价值,就去问曾经早产的母亲;

想知道一周的价值,就去问周报的编辑;

想知道一天的价值,就去问领日薪的工人;

想知道一小时的价值,就去问在等待见面的情侣;

想知道一分钟的价值,就去问刚错过火车的人;

想知道一秒钟的价值,就去问刚躲过一场车祸的人;

想知道百分之一秒的价值,就去问奥运会的银牌得主。

这些,正是时间的价值。所以,我们不能浪费时间,要珍惜每一分每一秒,要抓紧分分秒秒的时间做事,让一分一秒都有价值。

克里克是英国著名的生物学家。他成名后,每天有大量的人来访和来信,使他应接不暇,无法工作。为了节约时间,他准备了一封万能的复信,信上说:“克里克博士对来函表示感谢,但十分遗憾,他不能应您的盛情邀请而给您签名、赴宴做讲演、参加会议、赠送像片、充当证人、担任主席、为您治病、为您的事业效劳、充当编辑、接受采访、阅读您的文稿、写一本书、发表广播讲话、做一次报告、接受名誉地位、在电视中露面……”

“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴”。任何有所作为的人,都像克里克这样,特别珍惜时间,把有限的光阴,都分分秒秒用来做有意义的事情。

燕子飞去,有再来的时候;花儿谢了,有再开的时候;惟独时间溜走了,不会再有回头的时候。因此,能不能珍惜每一天,是成功与否的关键。

谁也不会是超人

不怕千招会,只怕一招绝。一个成功的人,并不是方方面面都成功。只要将某一点做好,就是成功了,某些方面的弱点并不影响成功。

在好莱坞导演的美国大片里,经常发生孤胆英雄救一列火车、一艘轮船、甚至一个城市、一个国家的故事。不过,那只是叫卖的噱头,如同《西游记》一样,只不过是为了吸引人们的眼球。

而现实中的美国的士兵守则中,却是这样一些条款:

你不是超人。(不要做无谓的冒险、不要做傻事。)不要太显眼,因为那会引来对方火力攻击。(这就是航母被称为“炸弹磁铁”的原因。)

别和比你勇敢的战友躲在同一个散兵坑里。

尽量显得是一个无关紧要的人,因为敌人可能弹药不多了。(他会先打最重要的人。)

好走的路总是已被敌军布上了地雷。

飞来的子弹有优先通行权。(挡它的道你就要倒大霉!)

如果敌人正在你的射程内,别忘了你也在他的射程内。

夜光弹可以帮你找到敌人,但也会让敌人找到你。

惟一比敌人火力还精确的是友军打过来的炮火。(误射)

战场是残酷的,所以守则首先告诫士兵的就是:你不是超人。其宗旨也不是叫士兵应该如何强出头来展现自己的神武英勇,而更多的是教士兵如何明智、务实,毕竟,在战场上保住个人的性命,就是保住了团队的力量。

同样,在现实生活中,我们每个人都不是超人,都不是全能冠军,只要有所为。该自己做的事情,就认认真真做好,不该自己做的事情,就不要浪费太多的时间与精力在上面。

普希金还是一名小学生时,他发现老师讲解的一道四则运算的例题,最终结果是零。所以,从那以后,无论他解答哪一道数学试题,他甚至连试题看都不看一眼,就在等号后面写上“0”。

数学老师面对这个“毫无希望”的小家伙没有丝毫的办法。只好对她说“对你来说,数学就只意味着是个零,去写好你的诗吧。”数学成绩的不好,并没有阻挡普希金成为伟大的诗人。

更可乐的是,当普希金成名以后,外出住进一家小旅店。老板的儿子认真拿着一本练习本,希望诗人能给他签名。但是因为在练习本上有一道四则运算题,普希金以为小男孩是要求自己给他解答这道题目。于是,他像过去一样,用笔在算式的等号后面写上了“0”。

类似普希金的偏才还有很多。吴晗当年考北大,中文、历史都是100分,而数学却是0分;诗人臧克家,在1930年考取国立山东大学中文系时,国文98分而数学也是0分;江南才子的卢冀野,是上个世纪三四十年代颇具影响的文坛通才,他到东南大学读书的时候也是数学0分。也许大家说顺了口,有人就说大作家钱钟书进清华的时候数学是0分,后经查证,是15分。

不怕千招会,只怕一招绝。一个成功的人,并不是方方面面都成功。只要将某一点做好,就是成功了,某些方面的弱点并不影响成功。

据说,2005的春节联欢晚会,组织者要求刘翔届时露面并表演节目。而刘翔表示,作为嘉宾在春节联欢晚会上露面是没有问题的,但如果一定要唱歌或者表演演小品,那么他将放弃这次机会。为什么呢?刘翔说:“我是一名运动员”。

说得好!在其位,才谋其政;有所不为才能更好地有所作为。我们该干什么,就应该去干好,而不该干的,就不要去干。因为人的精力是有限的,谁也不是超人,我们的智商也同绝大多数人一般,都是很平常的,我们只能“一心一用”,不能“一心二用”。

抓住机遇就不要松手

机遇始终是伴随着风险的,要抓住机遇,还得有承担风险的勇气。不要因为玫瑰有刺就不去摘,否则永远得不到玫瑰。很多人错失天赐良机,就是因为胆子太小了。

96.7%的成功人士,包括企业家、明星等都认为在自己成功的道路上,机遇相当重要。比如演艺界,很多小女孩就是因为得到名导演的欣赏,一下子就变成了超级明星。

机遇与奋斗谁更重要,这是一个经常辩论的话题。应该说两个都重要,没有奋斗,机遇来了也把握不住,只能眼睁睁地看着它溜走;但没有机遇,就得苦苦奋斗很多年才能出人头地。一个良好的机遇,可以让人节约很多年的奋斗时间。

下面这个故事很能说明两者的辩证关系。

俄罗斯著名男低音歌唱家奥多尔·夏里亚宾19岁的时候,来到喀山市的剧院经理处,请求听他唱几支歌,让他加入合唱队。但他正处在变嗓子的阶段,结果没被录取,失去了一次机遇。但经过多年奋斗之后,他终于成为了著名的歌唱家。

后来有一次,他认识了著名作家高尔基,向作家谈了自己的这个遭遇。高尔基听了,会心地笑了。原来就在这个时期,高尔基也想成为该剧团的一名合唱演员,而且居然被选中了。不过,高尔基很有自知之明,他知道自己根本就没有唱歌的天赋,与其到时候灰溜溜地走人,还不如自己先把自己淘汰,于是就退出了合唱队。

有人对中国当代名人成功素质进行分析时,把“抓住机遇”排在第一,之后才是:才华、信念、敬业精神、特殊个性、承受力、人际关系、善于表现自己、口才等等。可见,机遇对一个人成功有重大影响。所以,一旦有机遇光临我们,抓住它就不要松手!

那么,如何才能抓住机遇不让它溜走呢?方法很多,但机遇前的努力、审时度势的眼光与抓住机遇的勇气最为重要。

机遇只偏爱那些为其做了最充分准备的人,一个人在长期艰苦奋斗的基础上,一旦抓住机遇,就可以如鱼得水,干出一番大的事业。

张艺谋当年因家庭出身不好,2l岁才从农村回城当了清扫、搬运工人,工作又脏又累又没技术。但他通过刻苦的学习获得了日后抓住机遇的能力。1978年,他考上了电影学院,那是他一生中最大的命运改变。

很多人埋怨自己没有机遇,这是绝对的错误。上天始终是公正的,它会公平的分给每个人一些大大小小的机遇,只不过有的人看见了,而有的人看不见。

耶稣带彼得远行,路上看到一块马蹄铁,彼得懒得弯腰,而耶稣弯腰将它捡起。后来耶稣用马蹄铁换了18颗樱桃。在走过荒野的时候,耶稣掉下一颗樱桃,干渴的彼得立刻弯腰捡起吃掉,耶稣又掉下一颗樱桃,彼得又弯腰捡起吃掉。耶稣笑着对彼得说:“要是你此前弯一次腰,就不会在后来没完没了的弯腰了。”

马蹄铁就是机遇,耶稣看见了而彼得看不见。

李嘉诚看到了塑料花的潜力,就有了长江实业;霍英东看到了军事物资的航运市场,就有了今天的霍英东集团;杨致远看到了网络市场的潜力,就有了今天的雅虎;陈天桥看到了网络游戏的巨大潜力,就成为了中国最有钱的人……

机遇始终伴随着风险的,要抓住机遇,还得有承担风险的勇气。不要因为玫瑰有刺就不去摘,否则永远得不到玫瑰。很多人错失天赐良机,就是因为胆子太小了。

改革开放以来,我们有三次暴富的机会,第一次下海经商,第二次股票,第三次房地产。多数人是如何失去的呢?第一次怕亏本,第二次更是害怕亏了本跳楼,等到第三次知道是肯定赚钱的买卖了,却又因为失去了前两次机会而拿不出本钱。

当年,很多人埋怨“拿手术刀不如拿剃头刀”,这当然是不正常现象。不过,话又说回来,既然知道剃头刀挣钱,你怎么没有勇气放下手术刀而去抓剃头刀呢?说到底,还是缺乏行动的勇气!

机遇不是总会出现,而且总是突然间出现而又转眼间消失。所以,看准了机遇,先将它紧紧抓住再说。

每天睡个神奇的午觉

每天睡个神奇的午觉,或者说,有空闲时间就打个盹儿。据估计,全世界有一半的人口,都有午睡的习惯,他们会在下午工作之前,午睡一会儿,给身体充电加油。

很多人认为,睡不睡午觉实际上对身体以及对工作效率没有多大影响,甚至认为假如全国人民都睡午觉的话,那是几十亿小时的大浪费。还有的人因为生活和工作节奏的不断加快,不得不放弃午睡的习惯。

午睡到底有没有作用呢?最近美国科学家所做的一项研究表明,人们想更好地完成各项工作任务不仅需要晚上睡的好,也需要在中午时休息好。

研究人员通过测试发现,60分钟或90分钟的午觉对于提高工作效率的作用,一点不亚于晚间睡觉所产生的效果。研究结果表明,午睡60分钟或90分钟,其改善人的视觉灵敏度的效果相当于晚上睡了6个小时,既睡晚觉又睡午觉的效果相当于睡了两个晚觉。

过去有学者认为,因为爱迪生发明了电灯,人类的睡眠时间就少了两成。而有了电台,有了电视,特别是现在有了网络之后呢?人们的睡眠时间不知道又少了几成?特别对于有的人来,工作时间没有规律,可以整天24小时工作而不休息,他们的睡眠时间不知道又是如何的少?

睡眠时间少了怎么办?解决方法就是每天睡个神奇的午觉,或者说,有空闲时间就打个盹儿。据估计,全世界有一半的人口,都有午睡的习惯,他们会在下午工作之前,午睡一会儿,给身体充电加油。

还有很多名人,因为日常的活动排得满满的,让他们欲睡不得,欲推无术,睡眠严重不足,他们也是靠午睡或随时的小睡来恢复身心疲劳的。