石中元

月有阴晴圆缺，人有生老病死。采取什么办法可以延年益寿呢？古今中外的百岁寿星都有哪些长寿之道呢？本书中的抗衰老、延寿命的方法，集古今为一炉，合中西为一体，其中既有各种养生的“妙方”与“秘诀”，又包含了健康长寿的普遍规律。每个读者都可以从中各取所需、各得所求，为自己找到通往百岁长寿的健康之路。

眼下，各种各样的现代病接踵而至：汽车综合征、夜生活综合征、电脑综合征……不管你是否有钱有权，不管你从事什么工作，你都难保自己不生病。与其生了病去治疗，还不如早预防、早保健。防病实在是一种既花钱少、又善待生命、提高生知质量的聪明之举。“一分预防胜过十分治疗”。只要去掉不合理的生活习俗，形成有利于健康的生活方式，人们的生存质量就将得到最大限度的提高。

环境保护提示丛书全面而翔实地对环境的现状进行“扫描”，介绍了陆地、天空、海洋等环境河津的现实情况，阐述了环境污染对人类社会造成的危害，以引起人们的警觉，提高人们的环保意识。对生态工业（零排放）、生态农业、城市的垂直绿化等环境的治理与保护，提出了“绿色思路”，侧重环境行为的规范。尤其是“环保能生财”、“生态工业与循环经济”等章节，给人启迪和智慧。

本书从衣食住行一点一滴的环保行为谈起，介绍日常生活中的环保常识，将社会可持续发展，落实到细小的平凡的事情上。

随着人们生活水平的提高以及环境意识的加强，人们的生活消费观念也正在不断地更新，安全健康、无公害、无污染的绿色消费时尚正在渗透到人们日常生活领域中去。本书介绍了吃绿、穿绿、住绿、用绿等的生活常识。

保护和改善生产环境与生态环境、防治污染和其他公害，是我国的一项基本国策。经过长期努力，我国的环境保护工作取得了举世瞩目的成就。当人类社会跨入二十一世纪的时候，我国进入全面建设小康社会、加快推进社会主义现代化的新的发展阶段。党的十六大提出，要大力实施可持续发展战略，实现经济发展和人口、资源、环境相协调。中国是一个人多、地少、水缺的发展中国家，以占世界7％的耕地和8％的淡水资源养育了占世界22％的人口，为世界文明和人类进步作出了巨大贡献。中央高度重视环境保护工作，走可持续发展的道路。各级党委、人大和政府都认识到环境保护工作的极端重要性，自觉地把环境保护工作摆上了重要议事日程，不断加大环境治理力度。

面对全球性的环境污染，我们人人却得无能为力，但只要我们从我做起，从现在做起，努力改善个人居住的小环境，科学抵御生活中的环境污染，将“绿色生活”贯穿在日常的衣食住行之中，便能增进健康，延长寿命。本书从衣食住行出发，介绍了简便易行、形式多样的生活之道，只要你在生活中躬身实践，你就会享受到璞归真的生活乐趣。