（1）由于紧身裤紧紧裹着臀部、下肢，使股部的外侧皮神经受压，影响血液流通，久穿后，股部出现无名疼痛，又找不到原因，事实上是股部受压引起的神经痛。
（2）紧身裤对儿童发育的影响，是众所周知的。对女青年来说，也不宜穿紧身裤。女性的阴道经常分泌一种酸性液体，使外阴部保持湿润，有防止细菌侵入和灭菌作用。裤子穿得过紧，不利阴部湿气蒸发，过热、热湿的环境，有利于细菌的繁殖，易引起阴道炎、尿道炎和盆腔炎等疾病。
（3）紧身裤有兜裆的特点，夏秋季出汗多，不能及时散发热量，常穿容易引起阴部湿疹、腹股沟癣，使人奇痒难受，搔痒又不便。
（4）外科门诊经常收治因臀部皮肤破损而引起化脓感染的病人，究其病因，与穿紧身裤有关。
穿衣戴帽，各有所好，不应强求一律。但从卫生保健角度考虑，紧身裤不利于健康，以少穿为宜。
3.内衣紧小不利健康
现在有很多人“想瘦”，为使自己的身体看起来“苗条”，许多女性穿紧身内衣。但是，穿过紧的内衣，会压迫内脏，使工作效率降低。日本一家研究所对大约5000名女性的衣着进行了调查，结果发现有3／5的女性戴着比标准尺寸小的乳罩。他们以女学生为对象，让她们试戴3种类型的乳罩和腰带：A（稍宽松）、B（稍紧）、C（过紧）。让3组女学生进行拿放作业的动作后，比较脉搏跳动次数增加率时，发现穿戴C的脉搏跳动最高，A的最低，说明穿过紧内衣工作时疲劳程度较大。站着做弯腰运动和测量智力作业效率，如计算作业成绩，结果是：穿A的最高，穿C的最低，也说明穿过紧的衣服会降低呼吸和循环系统的功能，使工作效率下降。
从实验结果看，穿尺寸比较合适的内衣及稍微宽松些的内衣，对身体有适当的压迫感，比完全不穿内衣时工作效率高，外表的体形也美。假如把腰部扎得过紧，多余的肌肉只能移位，不利于血液循环。
近年来，随着妇女健美意识的增强，作为流行服饰之一的胸罩，越来越受到广大女士的注目，胸罩式样已从保护型向健美型方向发展。生产厂家为迎合市场这一需求，设计出了许多式样新颖、结构合理的健美型胸罩。品种有中式、美式、日式等；规格除胸围外，其圆锥形尺寸还分有大、中、小3个档次；颜色有自然变幻的海滨色，庄重淡雅的乳白色，柔和潇洒的浅粉色及月蓝、月白、淡蓝、淡绿等流行色：胸罩装饰采用刺绣、挑绣、珠绣、补花、提花、镶嵌等工艺，使之更富美感、诗意和艺术效果。
胸罩规格尺寸一般为64～90厘米。选购时先要测量出胸围尺寸，测量方法是用皮尺测量乳房下缘的胸围尺寸，测定出与其相符的胸罩尺寸，再量出乳房最丰满部位的胸围尺寸，使乳房的大小与胸罩圆锥形的大小相适应。
胸部丰满，乳房健美者，可选择中式胸罩，这种胸罩圆锥形下面缝有箍带，有支撑作用。
胸部丰腴，脂肪过多者，宜选用皮林式胸罩，这种胸罩圆锥形周围都缝有箍带，能托起乳房，呈现明朗的线条，有青春活力。
乳房较小，间距较大者，宜选用美式的胸罩，这种胸罩高耸头尖，显示挺拔、饱满、健美。
胸部一般，乳房适度者，可选用日式胸罩，这种胸罩外观自然、轻松、富有弹性。
中老年妇女和某些乳房病变者，可选用硬衬、海绵、假奶双层胸罩等，这类胸罩可弥补乳房某些缺陷。
哺乳妇女可选用前扣式的产妇型胸罩，这种胸罩在其中央开一洞口。并有一乳盖将洞口扣住，喂奶时可将乳盖解下，喂完奶后再扣上。乳盖的内层衬有海绵吸水物，可以吸收溢出的乳汁。
佩戴胸罩要求不挤压乳房，不露出乳房，胸罩的背带不应上拱、下滑。在舒展臂膀、弯腰时应感觉舒适；胸罩面料应选择纯棉府绸，这种胸罩具有透气性和吸湿性，对皮肤无不良刺激。
佩戴胸罩的年龄以在16～17岁为宜，过早会影响乳房正常发育，且会在生育后乳汁分泌较少。
至于选择何种颜色胸罩为好，则应根据年龄、职业、肤色、服装、场合及个人爱好等方面综合考虑，一般以朦胧、对比色不强烈的为宜，这将使女性倍添魅力风采，尽显温馨神韵。
4.扣裤带不易太紧
扣裤带太松太紧都不好。裤带太松，裤腰裤裆易下坠，有失仪表；裤带勒得太紧，则对健康不利。
裤带勒得过紧会压迫腹壁与内脏及其血管，引起消化滞缓、胀气、恶心、少便；阻碍动脉血液往下输送，加重心脏负担。同时使下部静脉血液不易回流，致使腹壁静脉曲张、下腹与下肢淤血、组织肿胀。特别是孕妇。会减少胎盘的血液供应，影响胎儿发育，甚至引起自然流产或早产。
正确的方法是不松不紧。孕妇宜用柔软的系带，在腰部轻轻地打个活结，宁稍松而勿紧。
5.束腰易生痔疮
想苗条是姑娘们的普遍心理，不少姑娘为了追求苗条，竞相束腰。她们买了各色好看的束腰带，死命地把腰肢勒得紧而又紧，唯恐达不到“纤纤杨柳腰”的标准。这样，易造成腰骨畸形或损伤，更有不利者，束腰太紧会生成痔疮！原来，人体肛门周围，有好几组静脉，称为痔静脉。痔静脉本来较为疏松，当腰部、腹部的压力过分增大时，痔静脉内血液回流受到阻碍，会使痔静脉纠曲成结，终于导致痔疮。
6.衣服的重量与压力
穿上衣服就增加了对身体的压迫，并会影响身体的活动。衣服的重量主要是压在肩上和挂在腰部。一般情况下，夏装约有1千克；冬装约在3千克以上。如果衣服的重量超过5千克，就会限制身体的自由活动，增加体力消耗，容易引起疲劳。因此要设法减轻衣服的重量，尽量选择较轻的衣料。
对生长旺盛的幼儿和学龄儿童，更应注意不要穿的过厚过重。穿的过厚过重不仅限制身体活动，还会影响皮肤血管舒缩反射的正常发育，降低皮肤控制血流量、调节散热和抵御低温的能力。儿童穿衣过厚，会妨碍体热散发，引起淤热，淤热可以成为婴幼儿夏季腹泻的原因。此外。穿衣太厚会使出汗过多，汗液浸湿衣服后，可使衣服的热传导度提高，温度迅速下降，这也是引起感冒的常见原因。
穿衣必须注意不要妨碍血液循环和呼吸运动。衣服过紧，可在局部形成很大压力，引起某些部位的变形，甚至影响正常的生理功能。妇女穿用紧身衣，不仅妨碍皮肤散热，还会限制呼吸运动，使肺活量减小。长期紧身柬腰还可能引起肝、脾移位和肝脏变形，对胃、肠等器官的功能也有严重影响。女青年在青春发育期穿束胸衣也不符合卫生要求，长期束胸或穿过紧的上衣，会影响乳房正常发育，使乳头变得扁平，萎缩或内陷，影响日后哺乳。此外，领口过紧，可引起头部瘀血；袜口过紧，会形成静脉曲张；鞋过紧或穿高跟鞋，可引起脚变形。
7.化学纤维对皮肤的影响
近年来，服装材料的最大变化是大量使用化学纤维（合成纤维）。由于化纤衣料具有耐磨、抗皱性强、保型性好，用合成纤维做成的衣服有挺括美观、易洗快干、轻暖耐用、品种多样、色彩鲜艳、价格便宜等优点，所以受到人们普遍喜爱，今后的使用也会越来越多。但是，穿用化纤品服装也带来一些问题，就是静电效应和对皮肤的刺激作用。
穿脱化纤衣服时，常常听到“叭、叭”的放电声，在暗处还能看到火花，有时甚至会击痛皮肤。这是衣服上积聚的静电引起的。衣服上的静电是由于衣服与皮肤、衣服与农服间相互摩擦产生的。由于衣料是不导电的，所以产生的静电不能流走，而是越聚越多，以致在穿脱时发生放电现象。与衣料的导电性和吸湿性有关。棉、毛、丝、麻、人造纤维（如人造棉）等，吸湿性较好，有一定的导电性，所以不易积聚静电。化学纤维的吸湿性比较差，尤其是涤纶、晴纶、氯纶、丙纶，几乎是不导电的绝缘体，因摩擦产生的电荷很难消失，会越聚越多，可使静电压达到很高值，虽然由于电流极小，对人体并无危险，但会刺激皮肤，引起不适，甚至给人带来恐惧感。此外，静电有很强的吸尘作用，容易吸附灰尘而弄脏衣服和皮肤。
化纤品接触皮肤有时能引起皮炎。化纤性皮炎有两种：一种是由于化纤衣服与皮肤摩擦产生的静电，不断吸引和牵拉皮肤上的汗毛，产生刺激引起的；另一种是皮肤对化纤成分过敏引起的。另外，在衣料的合成、加工、染色过程中，要使用多种化学试剂，如酸、碱、甲醛、荧光增自剂等，这些物质难免有所残留，因而可能对皮肤产生刺激作用。再加上化纤品不易吸汗，皮肤上的水分容易使化学试剂溶解而游离出来，引起皮肤过敏性炎症、皮疹和刺激性变态反应。
内衣引起的皮炎多由甲醛引起，这种皮炎多发生于妇女，因为妇女用的内衣、内裤、乳罩等大部分是经过甲醛树脂处理的。上衣和乳罩引起的皮炎多表现在腋下和躯干部；内裤衩引起的皮炎大多在下腹部、腰部；袜子引起的皮炎多发生在脚背、膝、腘窝、大腿内侧，主要表现是起丘疹、红斑。
老人和婴儿容易发生皮炎，所以最好不要贴身穿化纤内衣。患肝病和糖尿病的病人，也容易引起化纤性皮炎。所以，如果有了皮炎，也应该想到是否潜在有这些疾病。
为了预防化纤性皮炎，最好选用棉织品的内衣。在选购化纤衣料和服装时，应注意以下事项：纤维不要过粗、过硬，透气性、吸湿性要好；最好不要过分漂白；没有特殊气味，如有明显的刺激性气味，应询问清楚是否刺激皮肤。最后，不论是什么衣料的新内衣，最好先用清水洗一次后再穿。
8.衣服的脏污和洗涤
衣服的脏污和空气的含量、衣服表面的性状及汗液的分泌有关。
衣服的含气量越多，能积存的灰尘越多。表面粗的衣料，比平滑的更容易滞留尘土，所以衬衫洗后要熨平整。汗液中含有氯化钠、尿素、尿酸、肌酸酐、乳酸、氨等，有一种臭味，尤其是分布在腋窝和阴部的大汗腺，更有较大的特殊臭味。此外，皮脂腺的分泌物也能污染衣服。污染物会引起细菌繁殖，使有机物分解，不仅能使衣服染上臭味，并易引起皮肤湿疹，因此应经常洗涤清除。洗涤不仅能消除污染和臭味，还能恢复衣服的透气性，使人感到舒适。
在保健卫生上，应特别重视内衣的洗涤。因为内衣最易被汗液、皮脂、脱落的皮屑等有机物污染，又是皮肤传染病的媒介。内衣不干净，常是一个家庭患某些疾病的原因。所以，为了保持健康和皮肤的清洁，必须经常洗涤和更换内衣，特别是贴身内衣，夏天应每日：冬天应3～4日洗一次。睡衣也要经常洗涤，如不勤洗，吸附了汗液中的盐分后，能够从空气中吸收水分，这样看起来是干的，实际上并非完全干燥，所以应尽量增加洗涤次数。
随着洗衣机的普及，合成洗涤剂的使用越来越多。棉织品、麻、人造纤维等最好用弱碱性的洗涤剂；毛织品和丝绸用中性洗涤较好；化纤品如涤纶等聚酯纤维，最好也用弱碱性洗涤剂；尼龙和聚丙烯纤维用中性洗涤剂容易去污。洗涤前，最好先浸一下水，这样可提高洗涤效果。而在水中或洗涤液中长时间浸泡，污垢反难以洗掉。
合成洗涤剂的去污性强，但也能去掉皮肤上的脂肪，所以洗衣后应在手上涂些油脂，不然会使手变得干巴巴的。另外，最好不要用手接触浓的洗涤剂，直接接触，会使手产生皱纹，而且洗涤剂通过皮肤进入体内，还可能有毒性作用。
9.穿衣卫生
在劳动或休息时，天气有变化时，都应适当地更换衣服。季节变更时，气候常有反常，容易患感冒，因此应随手准备好两个季节的服装，随时注意更换。特别是在旅行时，带的衣服一定要充裕。
（1）冬服
在寒冷地区，冬服的保暖性是第一位的，但也要注意活动方便，所以要选择保温性强，又轻便的服装。一般说来，衣料的含气多，保暖性就好，比重也比较小。例如，毛织品和羽绒具有很好的保暖性，其次是丝织品和棉织品。合成纤维中以丙纶和氯纶的保暖性较好，氯纶的保暖性比棉花高50％，所以氯纶膨体纱是一种很好的保暖材料。
冬季风大，风透人衣服内会增加对流散热，降低衣服的保温效果。所以把毛线衫当外衣穿不能保暖，应在外面再穿上透气性小，能挡风的毛哔叽、呢绒，毛皮或革制品的外衣。但是，由于这些衣服的透气性差，汗液不易蒸发，所以在劳动或运动时不宜穿用。
冬衣也应有较好的吸湿性。内层衣服的吸湿性好，有利于皮肤水分的蒸发、外层衣料有好的吸湿性，可以减缓衣服在出入屋内外时的温差变化。羊毛织品，不仅能挡风，而且有很好的吸湿性，所以，很适合做冬衣的面料。
过去在我国大部分地区，冬季人们习惯于穿黑色或蓝色的深色服装。实际上深色衣服并不能增加保暖性，因为冬季人体的温度比外界高，人体表面要以红外线辐射的形式向周围环境散热，按照辐射散热的原理，浅色的衣服可使辐射散热量减少，因而有利于保暖。此外，在严寒的冬季，人们穿上五彩缤纷的浅色冬服，可以调节单调的环境，显得活泼而有生气。
冬装最好是多层的，多层既有利保暖，也便于增减衣服。如上所述，外层衣服应有较好的防风性和吸湿性，最好是浅色的。内层要选择柔软、透气和吸湿性良好的衣料，最好选用棉织品及棉与合成纤维混纺的针织品。中层的衣服除要有一定的透气性和吸湿性外，还应有一定的伸缩性，以利活动，以羊毛及羊毛与合成纤维的混纺织品为好。