2.使用含有动物蛋白质的护发素，能改善头发的开叉情况。3.吹风时，把热度调至最低。
4.使用梳齿上有圆头的梳子，可避免扯断头发。
5.不时更换头发分界处，以免一处渐稀疏。
6.搽护发剂，只搽发身、发尾就可以了。
7.头皮屑多不要用发刷刷，否则越刷越多，应用不同的护发剂。
8.常用橡皮筋束发会损伤头发，应避免之。
啤酒护发诀窍
用啤酒涂擦头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发生长。在涂擦前，先把头发洗净、擦干，用1瓶啤酒的1／8，均匀地涂擦在头发上，接着用手按摩，使啤酒渗透到头发根部。
15分钟后，用清水冲洗干净，并用木梳把头发梳理一下，啤酒的花沫会像发乳一样留在头发上，不仅能使头发光亮，而且能防止头发干燥脱落。
美发食谱
1.常吃蒜葱。大蒜含有乙醚，能刺激皮肤，使毛根血流增加，头发秀美。大葱能抑制头皮屑。
2.常吃鸡油。将生鸡油置于碗中，加盖上锅蒸溶化，把残渣滤掉即可食用，使头发亮丽。
3.常吃黑芝麻。将黑芝麻洗净晒干，用文火炒熟，碾成粉，配入等量白糖贮入瓶中，每天早晚用温开水调服一羹匙喝下。
4.常吃桑麻丸。采摘适量桑椹（或叶），洗净晒干研末，与黑芝麻按1：10混合，贮于瓶中，用时将混合粉取出，加入适量蜂蜜，揉成团状，再分成重10克的小块，搓成“桑麻丸”，每日早、晚各食1丸。
5.吃苹果、李子、韭菜、胡萝卜等，这些蔬菜、水果均有抑制头痒及多屑功效。
盐水洗头治脱发
用100～150克食盐投入半盆温水中溶解，先把全部头发浸入，揉搓几分钟，尔后加适量的洗发精，继续浴洗，等洗净泡沫后，再用清水洗发两遍。每星期洗一次，仅二三次后，梳头洗发就不会再出现大把脱落的情况了。
番石榴叶既可代茶又是美发佳品
番石榴叶具芳香，将叶上的茸毛去除，蒸晒后可成为茶叶的代用品，饭后饮一两杯，齿颊留香，客家人常以此待客。将鲜叶煮水抹发可增加头发的黑润柔滑，是乡间妇女的美发佳品。
营养与头发
一旦头发发干、无光泽、发黄、易折断、开叉，首先要检查饮食中蛋白质、植物油、维生素A和碘、铁、锌、铜等少量元素摄取是否充足。头发黄、易开叉多半是贫血、营养不良。脱发严重，一是缺乏维生素B2所导致的脂溢性皮炎造成；二是铁锌的反应。奶、蛋、肝、鱼、瘦肉、骨汤、芝麻和海藻类食物对头发有特别滋养作用。非遗传的少白头，可能是缺铜所致，可多吃肝、杏干或啤酒等。
乌发的食物
头发乌黑，主要因毛囊内的毛母色素细胞合成黑色颗粒充盈了毛干所致。经常食含钙、镁、铜、铁、磷、钼及含维生素丰富的蔬菜、水果、花生、红枣、核桃、瓜子、黑芝麻等食物，可加速黑色颗粒的合成，促进并促持毛囊生长黑发。民间验方，用炒熟碾碎的黑芝麻与等量白糖混匀，每天早晚各食2匙或者每天空腹生食数枚核桃，久服见高效。
化妆美容
淡雅柔美化妆七技巧
1.粉底。用淡雅的粉霜，以点状方式遍布脸颊，用掌心的微温按压揉匀，粉霜内泛出的油光用化妆纸吸净，使底色有晶莹剔透之感。
2.粉。以颜色较白且不发亮的蜜粉为主，用大粉刷沾匀，轻刷整个脸部。
3.眼影。较含蓄的是茶色系列、咖啡色、灰色及杏色。均匀柔和地刷满整个眼皮，双眼皮折痕内的色彩可深可浅。
4.眼线。要加强眼神，可用扁笔刷沾深色眼影粉刷睫毛边缘，不使出现太明显的线条。
5.眉毛。呈自然弯曲形，眉色较淡，通常以扁毛刷沾深咖啡及灰色跟影粉加深眉毛。
6.唇部。最时髦与典雅的唇部化妆，是先以柔和颜色的唇笔描唇型，然后刷上同色系的口红，再用化妆纸将多余的口红抿掉，用笔刷沾米色的粉质眼影重叠唇上，刻意造成粉质不反光的唇色。
7.腮红。色彩以自然的咖啡红系列为主，加深颧骨下方的轮廓即可。若要展现朦胧的美感，可在腮红刷过后，再刷一层浅米色的修容粉。
按脸型化妆六法
1.椭圆脸型。眉毛要顺着眼睛修成正弧形，位置适中，不要过长，眉头与内眼角齐。胭脂应抹在颧骨最高处，向后向上化开。嘴唇要依自己的唇样涂成最自然的样子，除非自己的嘴唇过大或过小。发式要采用中分式，左右均衡的发型最为理想。
2.长脸型。应利用化妆来增加面部宽阔感。眉毛的位置不可太高，眉尾尤不应高翘，胭脂要抹在颧骨的最高处，然后向上向外抹开，嘴唇可稍微涂得厚些。两颊下陷或窄小者，宜在该部位敷淡色粉底做成光影，使其显得较为丰满。发式可采用七三或更偏分的头型，这样可使脸看起来更宽。
3.圆脸型。眉毛不可平直和起角，但亦不可太弯，应为自然的弧形和带少许弯曲。胭脂的涂法是从颧骨一直延伸到下颚部，必要时可利用暗色粉底做成阴影。唇部画成阔而浅的弓形，切勿涂成圆形小嘴，发式以六四偏分头型最好，这样可使脸不显得那么圆，两侧要平伏一点。若有刘海的，则必须弄厚些，并要有波浪纹。
4.方形脸型。化妆时要注意增加柔和感，以掩饰脸上的方角。这种脸型的人，两边颧骨很突出，因此要设法加以掩饰。眉毛要稍阔而微弯。胭脂不妨涂得丰满一些。可用暗色粉底来改变面部轮廓。头发四六偏分或中分都可。偏分时，两侧发型造成不平衡的感觉。
5.三角型脸，即额部较窄而两腮大，显得上小下阔。此类脸型的化妆秘诀跟圆脸、四方脸差不多。眉毛宜保持原状态，胭脂由眼尾外方向下涂抹，两腮可用较深的粉底来掩饰。唇角应稍向上翘。头发应以七三比例来偏分，使颊部看来宽阔。发型的波浪或发卷增加上方的力量为宜。
6.倒三角型，即人们所说的瓜子脸，特点是上阔下尖。眉毛眉形应顺着眼睛的位置，不可向上倾斜。胭脂要涂在颧骨最高处，然后向上向后化开。嘴唇要显得柔和。如果下巴显得特别尖小，脸的下部便要用淡两级的粉底，而过宽的前额宜用较深的粉底。头发应以四六偏分法来使额部显得小一点。发型应造成大量的发卷而蓬松，并遮掩部分前额。
中年女性化妆八诀
1.化妆时粉底不可选用深棕色，应选择和肤色相近的粉底，这样看来比较自然。
2.眼影不可用有闪光的粉底，不要用油质眼影膏。这两种化妆品均会使眼部显得浮肿。使笑纹更加突出。
3.不要画唇线，不要用太深的唇色，应用较柔和的色，使唇部自然。多用润唇膏滋养唇部。人上了年纪，嘴唇的皱纹会自然流露出年龄的秘密，使用润唇膏，能保守年龄的秘密。
4.眉毛切忌画得太深。浓眉只适宜年轻人。
5.发型不宜走在时代尖端，这样的发型只会让人感到你在用尽所能和时间竞赛。多用护发素，让头发显得更健康。
6.眼镜框最好选择两侧向上微挑的款式，能更显得年轻。
7.衣服的颜色避免太过鲜艳，大红大紫的衣服令上了年纪的人带点戏剧化，如欲显得年轻，可考虑穿粉色系列。
8.颈部也是一个容易透露年龄的地方，适宜衣领较高的衣服，或用护肩、围巾、项链转移别人的视线。
巧画眼线二秘方