书城亲子家教0~3岁同步育儿全书
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第13章 科学喂养方法

新生儿生长发育特别迅速,28天内体重增加0.5~1千克,新生儿喂养一定要科学严格。总之,人不可一顿无食,新生儿更是要注意哺喂的重要性,所以母亲或其他养护者一定要注意好新生儿的哺喂工作,帮助宝宝健康地成长。

按需喂奶

分娩后在家授乳应采取不定时、多吸吮的方式。采用不定时按需喂奶,既能及时满足宝宝的营养需要,又使母亲经常得到宝宝吸吮乳头的刺激,引起体内催乳素的产生,增加乳汁的分泌。而且吮吸次数越多,越有利于乳汁的分泌。

一般可参照在前半月,2~4小时哺乳1次;后半月改为3小时1次,在每次哺乳过程中,应让小儿将一侧乳房吸足15分钟再改吸另一侧。午夜停哺1次。

人工喂养

人工喂养的方法

每隔3小时喂奶一次,每次15~20分钟。喂奶时间可安排在早上6、9、12点;下午3、6、9点及夜间12点,后半夜3点,每次喂奶70~100毫升。

补充鱼肝油

从出生后15天起服浓缩鱼肝油滴剂,每日1次,每次1滴。

喂养注意事项

先喂母乳再添加配方奶粉

每次哺乳时,先喂母乳,再添加其他乳品以补充不足部分,这样可以在一定程度上维持母乳分泌,让宝宝吃到尽可能多的母乳。

喂奶量根据宝宝的食量变化

当然,宝宝的食量不尽相同,喂养的奶量也要根据具体情况而定,家长应该在学习喂养的过程中,摸索出宝宝吃奶的规律,保证宝宝的哺喂不饥不饱,让宝宝健康成长。

注意配方奶粉的浓度

严格按照配方奶粉包装上的说明为宝宝调制奶液,配方奶粉罐的小勺有的是4克的,有的是2.6克的,一定要按包装上的说明调配,不要随意增减量和浓度。

如何调配奶粉

向奶瓶中倒入适量的温开水,然后加入规定比例的配方奶粉,摇动配方奶粉至均匀(不要加糖),冲好后待凉到和宝宝体温相同时再喂宝宝即可。

判断宝宝是否吃饱的秘诀

刚做妈妈的人都不知道该喂宝宝多少奶。宝宝1/2个小时就要吃一次,吃一会儿就睡着,过不了多久又得吃,不知道是奶水不够还是宝宝有问题。那么,怎样判断宝宝吃得饱不饱呢?

从乳房胀满的情况:喂奶前乳房丰满,喂奶后乳房较柔软

新生儿下咽的声音上判断:宝宝平均每吸吮2~3次可以听到咽下一大口,如此连续约15分钟就可以说是宝宝吃饱了。若宝宝光吸不咽或咽得少,说明奶量不足

吃奶后有无满足感:如吃奶后宝宝安静入眠,说明宝宝吃饱了。如果吃奶后还哭,或者咬着奶头不放,或者睡不到两小时就醒,都说明奶量不足

注意大小便次数:宝宝每天小便8~9次,大便4~5次,呈金黄色稠便。(喂配方奶的宝宝其大便是淡黄色稠便,大便3~4次,不带水分)这些都可以说明奶量够了。如果尿量不多(每天少于6次)、大便少、呈绿稀便或尿呈淡黄色,则说明奶量不够

看体重增减:足月宝宝头1个月每天增长25克体重,头1个月增加720~750克,第二个月增加600克以上。喂奶不足或奶水太稀导致营养不足是体重减轻的因素之一

冲泡配方奶粉

起初,无论是妈妈还是宝宝都会感到不知所措,而且有的妈妈还用沸水冲泡配方奶粉,这样不可以,会造成部分营养流失。沸水冲泡即便不能造成全部营养的流失,但维生素等营养物质也会被破坏。下面就告诉您如何冲制配方奶粉及如何喂养。

冲泡方法

向奶瓶内注水

将沸腾的开水冷却至40℃左右,然后马上将开水注入奶瓶中,但要注到总量的一半。

配方奶粉正确的定量

使用配方奶粉附带的量勺,盛满刮平。由于不同的器具体积不同,所以要注意根据标示取用。

将配方奶粉加到奶瓶里

在加配方奶粉的过程中要数着加的勺数,以免忘记所加的量。

轻轻摇晃,以免成团

轻轻地摇晃加入配方奶粉的奶瓶,使配方奶粉溶解,该步骤是必须要做的。而上下振动时容易产生气泡,要多加注意。

加足开水,进一步溶解

将40℃左右的开水补足到标准的容量。盖紧奶嘴后,再次轻轻地摇匀。

用皮肤试温度

用手腕的内侧感觉温度的高低,稍感温热即可。如果过热可以用流水冲凉或者放入凉水盆中放凉。

夜间冲泡方法

床边放置调乳的器皿,准备好换用的衣服及尿布等

为了让宝宝一哭就能马上喝到奶,可在床边准备好奶瓶、配方奶粉、开水等冲配方奶粉时的必需品。还要准备好换用的尿布及为出汗而准备的衣服等。

在卧室里准备好一盆凉水

准备好的开水,可以放到盛着凉水的盆中冷却。如果水温在60℃以上,会破坏配方奶粉中的维生素C。

在瓶子里储存凉开水放到冰箱里冷却

将热水倒在奶瓶中,然后在冰箱里冷却,这样就能大大缩短冲泡的时间。

准备两个保温杯,提前准备好适宜温度的水

提前准备好两个保温杯,一个里面装有热水,一个里面装有凉开水,当要喝奶的时候将这两个保温杯中的水混合再冲配方奶粉,将会更加快捷。

哺乳

哺乳期是宝宝与妈妈建立情谊的重要时期。而且人的咽喉部和耳内部是相通的,由于躺着喂奶时奶水可能会流入耳朵造成中耳炎,所以请妈妈们还是抱着宝宝喂奶好。

确认奶嘴没有堵塞

注意查看奶嘴是否堵塞或者流出的速度过慢。如果将奶瓶倒置时呈现“啪嗒啪嗒”的滴奶声就是正确的。

抱着哺乳

喂给配方奶粉时最常用的姿势就是横着抱。和喂母乳时一样,也要边注视着宝宝,边叫着宝宝的名字喝奶。

让宝宝含住奶嘴的根部

在母乳喂给时,宝宝要含住妈妈的乳头才能很好地吮吸到乳汁,同样,在喂配方奶粉时也要让宝宝含住整个奶嘴。

哺乳时倾斜奶瓶

为了避免造成宝宝打嗝,在喝奶时应该让奶瓶倾斜一定角度,以防空气大量进入。

打嗝的处理

即便是抱着的情况下,宝宝也会打嗝,这时可以轻轻地拍打宝宝的背部,这样就能防止打嗝吐奶。

让宝宝倚在肩膀上

让宝宝倚在妈妈的肩膀上,通过压迫其腹部,也可以让症状加以缓解。为了防止弄脏衣物,可以在妈妈的肩膀上垫块手绢。

奶瓶清洗及消毒

残留在瓶壁或奶嘴上的配方奶粉会滋生细菌。出生3个月以内宝宝的免疫力非常弱,所以用后的奶瓶必须及时清洗、消毒。

煮沸消毒

清洗奶瓶

将热水倒在奶瓶中用海绵和专用毛刷彻底清洗奶瓶。

彻底洗净奶嘴

奶嘴部分很容易残留配方奶粉,无论是外侧还是内侧都要用海绵和刷子彻底清洗。

奶嘴的进一步清洗

为了防止洗涤剂的残留,要将奶嘴用流水冲洗干净,最好能将奶嘴翻转过来清洗内部。

完全浸没后热水煮沸

锅里的水沸腾后,就可以消毒干净奶瓶和奶嘴。奶瓶较轻容易浮起,将奶瓶内注满水即可沉没。

奶嘴大约煮3分钟,奶瓶5分钟

在煮沸3分钟左右就可将奶嘴取出;而奶瓶可以在煮沸5分钟左右取出。

放到干净的容器里保存

煮沸结束后,可以放在干净的纱布上沥水,之后放在合适的盒子内即可。

夜间清洗

浸泡到盛满水的大碗里面

夜间洗奶瓶是件很麻烦的事情,可以提前准备好盛满水的大碗,将用后的奶瓶浸泡到碗里,次日早上再洗。

第二天早上一起清洗

由于夜间睡眠质量不好,所以用过的奶瓶等到第二天早上再清洗。因此需要多准备几个奶瓶,夜间就会轻松很多。

盛满水后放置

将使用过的奶瓶里灌满干净的水,就不会使配方奶粉粘到壁上,以后再清洗时也会很容易。

解决打嗝问题

喂奶的时候无论怎样小心,宝宝还是会打嗝。这里给新手妈妈提供可以马上解决打嗝的方法。

让宝宝伏在妈妈的肩上

尽量将宝宝的身体竖抱,这样就容易让饱嗝很快地出来,通常是让宝宝伏在妈妈的肩膀上。

从下到上慢慢地揉搓后背

可以轻轻地拍打宝宝的后背,可以将胃部的气体逐渐地赶出来。

躺在妈妈的肚子上

妈妈抱着宝宝身体成45°角左右,使其趴在妈妈的肚子上,不需要用腕力抱宝宝妈妈不易感到疲劳。