在说这话的时候，小李将平时称呼的“你”改成了“您”，而且用上了“请”，最后结束的时候，还说了声“谢谢”。这些客气的词，让张主任感觉很不舒服。他笑着说：“小李啊，你今天是怎么了，怎么还跟我客气起来了呢？”
小李笑着说：“张主任，有什么我可以为您效劳的。”
张主任明白了，这是小李在故意和他拉远距离。但是他还是不想就此放弃，于是说：“你看，我那事你能给办一下吗？材料我都拿来了。”
小李故意说：“您说什么？您能大声点吗？我没听清楚，不好意思。”
张主任没再说什么，悄悄地走了。从那以后，张主任再也没有提过这件事情。
小李在表达拒绝的时候，没有直接说“不”，而是采用了和对方客气的方法，故意拉远和对方的心理距离，让别人知难而退。由此可见，在拒绝别人的时候，不要直接和对方说“不”，而要采取相应的方式方法，让他人感觉到来自你的拒绝。那么，遇到别人提不合理的要求时，如何才能巧妙地表达出你的拒绝呢？
1.吹捧对方，暗示想要拒绝对方请求
吹捧对方，让对方觉得自己很了不起，很能干，很有本事，无疑就是在告诉对方：你这么有本事、这么能干的人都做不到的事情，我一个无名小辈怎么能做得到呢？所以，当别人听到你一个劲地吹捧他的时候，自然明白你不愿意应允。当然，这个时候，你所说的必须是事实，对于对方来说，你的吹捧无疑是给他带了高帽子，让他知难而退。对于女人来说，要让别人显得比你强大，暗示你的拒绝之意。别人明白了，自然不好意思再强求下去。
2.说客气话，暗示想和对方拉开距离
当你遇到别人提出的不合理要求的时候，直接拒绝难免伤害彼此之间的情感。不拒绝又绝对不能应允。这时候，在和对方的谈话中多说一些客气话，以此来告诉对方：两人之间并非那么亲密无间，你的事情不是我的事情，我不想为你受委屈。客气话一般都是在彼此陌生的两个人之间说，你突然客气起来，那么无疑是将双方摆到了陌生人的位置上，既然是陌生人，就没有理由要求什么。因此，说客气话是拒绝别人的好办法。
3.故意贬低自己，降低对方的期望值
故意贬低自己，暗示对方没有能力帮助他，以此来破坏对方心目中自己的形象，进而降低对方的期望值，并以此来达到拒绝对方的目的，同时也避免了直接拒绝的尴尬。要学会先在对方面前贬低自己，多说自己的缺点和不足，多强调自己的问题。这样一来，对方会从你的自我贬低中明白你拒绝的意愿。因为对方要来求你，自然是肯定你的，你自动贬低，回馈给对方的自然是拒绝。作为女人，要学会用贬低自己来保护自己。对于别人不合理的要求，这无疑是最明智的应对方式。
委婉地拒绝，不伤对方的心
生活中我们经常会遇到别人的请求，若直接拒绝，那么对方在收到拒绝的信息的时候肯定会尴尬，并因此而伤心。但自己又不愿意答应对方，让自己受委屈。这时候，在表达你的拒绝之情的时候，应尽量把话说得委婉一些，含蓄一些。
人在被拒绝之后，心里都会有失落感，这时候，含蓄委婉的表达在一定程度上可以降低对方受伤害的程度，至少能表达出你拒绝别人而感到的不好意思。对于女人来说，把话说得含蓄一些，则更能让别人感受到你的善良。
相同的意思，换一种说法，会给别人更加舒服的感觉。遭受拒绝本身就不是一件愉悦的事情，如果在言语上再得不到应有的尊重，心理落差就会加大。所以在拒绝别人的时候，要尽量说得委婉、含蓄一些，让别人在遭到拒绝时感受一份温暖，但是一定要把意思表达清楚，以免去不必要的麻烦。那么，究竟如何才能委婉地表达拒绝，又不伤别人的心呢？
1.尽量少用否定词
一般情况下，否定词直观地表达了否定的意思，比如说：“不行”、“不允许”等。在使用了这些词以后，会给对方一种接受命令的感觉。事实上，谁也不喜欢别人高姿态地命令自己。尤其在被拒绝的时候，更加反感。所以，作为女人，要想含蓄地表达拒绝的意思，又尽可能不伤害到对方的自尊心，就少用甚至不用否定词。
2.站在对方的角度说话
在拒绝别人的时候，一般情况我们都是站在自己的角度上看问题。这样无形之中就和别人形成了一个对抗体。所以，要想委婉一些拒绝别人，首先要化解这个强大的对抗体。这时候不妨站在对方的立场上看问题。让别人觉得你是在真心实意地关心他、对他好。这样一来，彼此对抗的情绪就会迅速化解。
3.为对方的要求找个理由
被别人拒绝是件非常尴尬的事情，尤其是在公众场合之下，如果处理不好，往往会让人颜面尽失。这时候，要学会给对方提出这样的要求找个合情合理的理由，让对方明白你的态度，你所要表达的意思。在这个合理的理由的引导之下，对方找到了台阶下，有了理由便会自然放弃要求，心理上得到了很大的平衡，尽管结果是被拒绝了，但是在这个理由的暗示之下，就不会被拒绝的心理落差所伤害。
对待过分之事，要说有力度的话予以回绝
很多时候，我们觉得自己处在被动状态，面对对方的不断“进攻”，自己总觉得无力招架，想要告诉对方“不可以，不能够，真的不行”，可又顾及对方的自尊和颜面，总是一忍再忍。这样只会让对方觉得自己被接纳了，长此以往，误会就会越来越深。
真正的智者，在面对这种情况的时候总是能够应对自如，他们既不会在对方面前让自己颜面扫地，也不会伤害对方的自尊，还可以很好地表达自己拒绝的本意。在面对对方的“进攻”时，他们会选择运用更加积极的态度，来让对方知难而退，最后达到拒绝对方的目的。
小丽已经做到了主管的位置，再加上有姣好的容貌、魔鬼般的身段，还有那不错的家庭背景，因此小丽在公司里可谓是“金枝玉叶”，有很多人都梦想着能够娶像小丽这样的女子。
有一天，小丽和老板一起外出应酬客户。在酒桌上，小丽认识了一位名叫赵德玉的小伙子，对方的父亲刚好是小丽所在公司的合作伙伴。由于业务上的关系，小丽和赵德玉经常在一起工作。慢慢地，赵德玉对小丽有了感情。
之后，赵德玉就对小丽展开了进攻。他经常约小丽一起吃饭，也会送小礼物给小丽，下班的时候总是在公司门口等小丽。面对赵德玉的穷追不舍，小丽总是选择逃避，可是赵德玉的追求不但没有减退，反而越来越热情。小丽心想，毕竟对方的父亲是公司的客户，苦思冥想了好久，小丽决定换一种方式来拒绝赵德玉。
这天，小丽主动把赵德玉约到自己家里吃饭。赵德玉见小丽主动约自己，心里别提有多高兴，于是仔细把自己打扮了一番，欣然前往。
一进门，赵德玉就看到有个男人坐在屋里。进屋坐下后，那位男子给赵德玉煮了一杯咖啡。就在赵德玉端起咖啡的时候，小丽说：“你尝尝，我老公煮的咖啡特别好喝。”这句话差点让赵德玉把嘴里的咖啡喷出来。
他满脸疑惑地看着小丽，小丽笑笑说：“哦，忘了给你介绍，这是我的男朋友，我们打算今年年底结婚。”说着小丽把“男朋友”拉到了自己的身边。
这时，赵德玉尴尬地笑了笑，和小丽他们一起吃了一顿午餐，从那之后，赵德玉再也没有为难过小丽。
在这件事情里，小丽面对赵德玉的追求，并没有直接拒绝，而是采取了积极的态度来暗示对方。赵德玉是公司的重要客户，面对他的追求，小丽为公司的利益考虑，不好直接拒绝，于是就选择了积极面对，主动将他邀请到家里，并把“男朋友”介绍给对方，使得对方知难而退，进而达到拒绝对方的目的。
想拒绝对方，又不愿意伤害对方的自尊，或是想“买卖不成仁义在”，那就要学会在拒绝对方的时候，以友好积极的态度面对，使对方知难而退，最终实现拒绝对方的目的。那么，在具体操作的时候要注意哪些方面的问题呢？