书城烹饪美食民间创新菜
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第5章 民间创新煨汤

山菌煨羊尾

这是流行于大兴安岭一带的农家风味菜,成菜鲜美异常。

原料:白菇200克,羊尾350克,葱10克,姜8克,花椒3克,料酒15克,盐3克,胡椒粉1克,高汤800克。

制法:

1.羊尾用火燎尽残毛,洗净,剁成长2. 5厘米的节;姜、葱切片。

2.羊尾入沸水,除尽血沫后用水冲凉。

3.锅置火上,放油烧热,投入花椒、葱、姜、羊尾一起煸炒,放料酒煸干水分,加高汤以大火烧开,打尽泡沫入瓦罐,煨至羊尾软烂时放入白菇再煨约15分钟,放盐、胡椒粉调味即可。

芋头驴肉汤

“要健康喝驴汤”,在山东滕州的民间常有用芋头跟驴肉制汤成菜的。

原料:驴肉500克,芋头250克,驴骨汤1500克,盐3克,味精1克,胡椒粉1克,料酒10克,姜片15克,香菜1克。

制法:

1.芋头去皮,切滚刀块,泡水待用。

2.驴肉切2. 5厘米见方的块,漂尽血水。

3.驴肉入冷水内烧开,加料酒汆透,打尽泡沫,煮至七成熟。

4.将驴骨汤入锅烧开,倒入砂锅内,放入驴肉、姜片、芋头,移至小火煨至软糯,调入盐、味精、胡椒粉,撒香菜即可。

特点:汤浓味香,驴肉软烂。

山药炖排骨

这是北京民间风味菜,近年来为百姓所喜爱。

原料:山药400克,排骨300克,小鸡蛋黄1个,葱片8克,姜片5克,盐3克,白糖1克,味精1克,胡椒粉1克,高汤1000克,薄荷叶1片。

制法:

1.山药去皮,切滚刀块,入清水浸泡。

2.排骨洗净,剁成3厘米长的段,漂尽血水、控干水分。

3.排骨入锅,炒干水分,加入高汤、葱、姜大火烧开,入砂锅以小火煲约30分钟,放入山药、小鸡蛋黄再煨约20分钟,调入盐、味精、白糖、胡椒粉装碗,放薄荷叶点缀即可。

特点:汤鲜味浓,排骨鲜香,山药软糯。

关键:浸泡山药时,加醋可去黏液。

创意:山药大多用来制作成糕点小吃,拿来与排骨煲汤不失为一款很好的保健菜品,而且味道鲜香。

煨牛三件

这是陕西安康一带的地方风味菜,尤其是冬季,常能见到此菜身影。原料:牛尾150克,牛鞭150克,牛肾100克,党参5克,盐3克,味精1克,胡椒粉1克,姜15克,大葱1根,料酒15克,高汤400克。

制法:

1.牛尾洗净,剁成3厘米长的段;牛鞭洗净,切一字花刀,改成3厘米长的段,牛肾打去腰臊,切三角件;党参用水泡透;姜拍破;葱绾结。

2.将处理好的牛鞭、牛尾、牛肾入清水冲漂约40分钟,入沸水煮透。

3.将飞水的牛尾、牛鞭、牛肾入砂锅,加高汤,放葱结、姜、料酒大火烧开后改小火煲约两小时,放入党参再煲20分钟,拣去葱、姜,调入盐、胡椒粉、味精装盘即可。

鱼面老鸭汤

这是一道湖北地方风味菜,汤汁浓郁,味道鲜香。

原料:老鸭1只(约650克) ,鱼面300克,盐3克,味精1克,胡椒粉1克,姜片15克,料酒10克,葱段8克,白糖1克,汆熟菜心适量。

制法:

1.老鸭宰杀治净,剁成3. 5厘米见方的块,漂尽血水;鱼面用水泡透。

2.锅置火上,将老鸭煸干水分出香,加水烧开,放入料酒、姜、葱,倒入砂锅内改小火慢煨至鸭肉酥烂,放入鱼面,调入盐、胡椒粉、味精、白糖煮约8分钟,拣去姜、葱,点缀菜心,装碗即可。

家乡鱼羊鲜

这是一款河北青县的民间风味菜,看似简单,做好实则不易。

原料:鲤鱼1条(约600克) ,羊肉200克,白萝卜片100克,水发木耳50克,葱段10克,姜片1克,料酒10克,盐3克,胡椒粉3克,小葱末5克,猪油150克,高汤1000克。

制法:

1.鲤鱼宰杀、治净;羊肉切片,漂尽血水,挤干水分后用2克盐、5克料酒码味,待用。

2.锅内放猪油烧热,放入鲤鱼稍煎,加入葱段、姜片、高汤、羊肉,以大火烧开至汤白,改小火炖约15分钟后放入白萝卜片、水发木耳,调入盐、胡椒粉,熟后撒小葱末即可。

老妈煨鸡汤

这是流行于四川巫山地区的家常风味菜,汤清味鲜。原料:老母鸡1只(约1500克) ,白萝卜500克,葱、姜各15克,五花肉片200克,水发香菇50克,盐3克,胡椒粉2克,料酒10克,红枣3克。

制法:

1.老母鸡宰杀、治净,剁成3. 5厘米见方的块;萝卜去皮,切滚刀块;葱切段,姜拍破。

2.五花肉片入锅煸香出油,放入葱、姜、鸡块煸炒片刻,烹入料酒,大火烧开打去泡沫,倒入瓦罐小火煨约2小时,下入萝卜、红枣再煨约半小时,调入盐、胡椒粉调味即可。

干贝天鹅汤

这是一道东北民间风味菜,汤鲜鹅香。

原料:鹅肉500克,干贝50克,百合2克,盐3克,味精1克,姜片15克,葱段20克,猪油40克,胡椒粉1克,料酒15克。

制法:

1.鹅肉剁成3. 5厘米见方的块;干贝用温水泡透,入锅加葱、姜蒸制约15分钟。

2.鹅肉入锅焯水,待用。

3.锅置火上,放猪油烧热,放入鹅肉煸干水分,加水大火烧开,打去泡沫,放入葱、姜、料酒入砂锅,改小火煨约2小时,放入干贝、百合再煲约20分钟,用盐、味精、胡椒粉调味即可。

菊花猪肺汤

在青海的格尔木,每当冬季,人们常煨此汤,一家人围炉而聚,喝着此汤其乐融融。原料:野菊花50克,猪肺400克,葱、姜各15克,料酒15克,胡椒粉3克,盐3克,味精1克,白糖1克,枸杞子少许。

制法:

1.野菊花洗净,备用。

2.猪肺切3厘米见方的块,反复挤压冲洗干净至无血色、发白,待用。

3.猪肺入沸水,加料酒汆透,除尽血沫;葱切段,姜拍破,待用。

4.炒锅置火上,放入猪肺,炒干水分,加水以大火烧开,除尽泡沫,放入葱、姜、料酒,转入砂锅以小火煨1. 5小时,放入菊花、枸杞子煨约20分钟,调入盐、胡椒粉、味精即可。

特点:汤鲜清香,猪肺软滑。

关键:菊花宜选用干品,猪肺应除尽血水。

创意:猪肺入肴虽一向不被众人所看好,但用菊花与之煲汤,不仅汤鲜味美,还有很好的食疗保健作用。

木瓜牛蛙养颜汤

食在广东,名不虚传,此汤便是近年来的民间创新之作。原料:牛蛙300克,木瓜1个(约500克) ,荔枝3颗,盐3克,鸡精1克,胡椒粉1克,姜片5克,葱段4克,料酒10克,清汤500克,色拉油1000克(实耗约50克),水淀粉8克。

制法:

1.牛蛙宰杀、治净,剁块,用2克盐、胡椒粉、水淀粉码味;荔枝去壳、去核待用。

2.锅置火上,放油烧至四成热,将牛蛙滑油;木瓜纵切1/ 5,去内瓤,蒸约7分钟待用。

3.锅内留底油,放入葱段、姜片炒出香味,加清汤、料酒、牛蛙、荔枝烧开,然后调入盐、鸡精,盛入蒸好的木瓜盅内即可。

民间炖双鞭

这是宁夏石嘴山的地方风味菜,当地人冬日常喝此汤,增强体力,以御风寒。原料:牛鞭1根(约700克),羊鞭1根(约350克) ,大葱段15克,姜片10克,盐4克,味精1克,胡椒粉2克,料酒25克,清汤2000克。

制法:

1.将牛鞭、羊鞭焯水后剖开,除去尿管,剞一字花刀。

2.将牛鞭、羊鞭入沸水,加料酒焯透,再用水冲凉。

3.锅置火上,放油烧热,放入葱段,姜片、牛鞭、羊鞭,烹料酒翻炒片刻,加入清汤以大火烧开,然后倒入砂锅中以小火煨约2小时,放入盐、胡椒粉、味精调味即可。

滋补羊肉汤

这是一道山西民间风味菜,常喝此汤,身体健康。

原料:羊肉500克,当归15克,党参10克,盐3克,味精1克,胡椒粉1克,葱段8克,姜片10克,料酒15克,花椒5克。

制法:

1.羊肉洗净,切3厘米见方的块,入清水漂尽血水;当归用温水泡透,切片;党参用温水泡透。

2.锅置火上,将羊肉焯水,打尽泡沫。

3.另锅置火上,放油烧热,投入葱、姜、花椒、料酒、羊肉煸炒出味,加水大火烧开,倒入砂锅以小火煨约40分钟后,放入当归、党参煨约15分钟,调入盐、胡椒粉、味精,出锅、点缀薄荷叶即可。

特点:汤清味鲜,羊肉鲜香。

关键:羊肉应漂尽血水,否则影响汤质。

创意:羊肉本身就具有滋补功效,辅以当归、党参,其功能更是发挥得淋漓尽致。