书城体育运动小学体育与健康教育-中华民族国球——乒乓球
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第9章 乒乓球运动的基本技术(5)

快搓动作较小、球速较快,借力回击,回球旋转强度一般。快搓与其他搓球技术结合运用,可以改变击球节奏,缩短对方击球时间,为争取主动创造条件。

反手快搓动作要点:右脚稍前,离台40厘米左右。手臂自然弯曲并内旋,使拍面角度稍后仰,小臂、手腕向左上方引拍,将球拍引至身体左前上方。击球时,手臂向右前下方迎球。小臂、手腕向右前下方用力,在上升期击球中下部,重心从左脚移至右脚。击球后,手腕随势向右前下方挥拍,迅速放松,还原。

正手快搓动作要点:左脚稍前,身体离台40厘米左右。小臂向右上方引拍,拍面稍后仰,将球拍引至身体右前上方。击球时,手臂向左前下方迎球,小臂、手腕向左前下方发力,在上升期击球中上部,重心从右脚移至左脚。击球后,手臂随势向左前下方挥拍,迅速放松,还原。

三、搓侧旋球

搓侧旋球回击过去的球向侧偏拐,通过旋转变化,为自己抢攻创造机会。

反手搓右侧旋球动作要点:右脚稍前,离台50厘米左右。手臂自然弯曲,将球拍引至身体左前方,拍面稍后仰。击球时,手臂持拍从左向右前下方挥动,横握拍手腕作内收,直握拍手腕外伸,在高点期或下降前期,拍面后仰击球中下部,由左向右摩擦球。击球后,随势向右前下方挥拍,迅速放松,还原。

正手搓左侧旋球动作要点:左脚稍前,离台50厘米左右。手臂自然弯曲,将球拍引至身体右前方,横握拍手腕外展,直握拍手腕伸展。击球时,手臂从右向左前下方挥拍,在高点期或下降前期,拍面稍后仰,击球中下部,由右向左摩擦球。击球后,随势向左前下方挥拍,迅速放松,还原。

四、搓球摆短

搓球摆短动作小、回击快而短、弧线低,使对方难以抢攻,是对付近网下旋球的有效技术。

动作要点如下:搓球摆短动作要点与快搓基本相同。不同的是回球落点短。

直拍反手搓球摆短横拍反手搓球摆短

五、搓加转球与不转球

搓加转球与不转球是用近似手法搓出加转球与不转球两种旋转迷惑对方,使对方难以判断,使对方直接失误或为进攻创造机会。

动作要点如下:搓加转球与不转球,主要取决于击球时作用力离开球心的远近。加转球与不转球是相对而言的。

搓加转球主要是拍面角度后仰,加快挥拍击球速度,摩擦球中下部,用小臂、手腕、手指向前下方用力切球,使作用力线远离球心,这样搓出去的球旋转就强。

搓不转球时,用球拍中上部分或中间部分碰球,小臂、手腕、手指多向前用力,使作用力接近球心。当球离拍后,小臂和手腕继续做加转搓球的摩擦球假动作。使搓加转球和搓不转球在动作外形上,尽可能相似,以迷惑对方。

(第十节)削球技术

削球技术是削攻类型打法运动员的必备技术。它具有稳健性和积极性两大特点。

削球的稳健性主要表现在它站位离台比较远,较多地在来球的下降期击球。这样就使得自己有比较充裕的准备时间。同时由于来球的速度、旋转在下降期已减弱,因而也就比较容易回击。

削球的积极性主要表现在它的旋转变化和落点变化上,运用加转与不转的削球结合左、右、长、短的落点变化,常会使对方难以攻击,造成被动或失误。

随着攻球技术、弧圈球技术的提高与发展,削攻类型打法运动员正向着“积极防御加进攻”的方向发展。比赛中削攻类型打法的运动员常用削球限制对方的进攻,用削球为自己的进攻创造机会,用削球使对方被动,甚至失误,造成心理上的恐惧感,再伺机进攻。在第43届世界乒乓球锦标赛上,丁松的“快攻、稳削、发球”三件宝发挥了威力,战胜了外国选手,说明削球技术富有强大的生命力。

一、远台削球

远台削球动作大、球速慢、弧线长、击球点低,有利于削加转球与不转球和落点变化牵制对方。加大对方回接的难度或直接失误。

正手远台削球动作要点:左脚稍前,离台1.5米左右。手臂自然弯曲,向右上方引拍至肩高,身体稍向右转,重心落在右脚上。击球时,手臂向左前下方挥动,拍面稍后仰,在下降后期触球瞬间,小臂、手腕、手指加速削球的中下部,多向前用力。重心由右脚移至左脚。击球后,随势向左前下方挥动,迅速放松,还原。

正手远台削球

反手远台削球动作要点:右脚稍前,离台1.5米左右。手臂内旋使拍面角度后仰,身体向左偏斜,向左后上方引拍,重心移至左脚。击球时,大臂带动小臂向右前下方用力,直握拍手腕伸展,横握拍手腕内收,在下降后期,拍面后仰,击球中下部。由于击球点低而且站位又远,因此要加大击球力量,多向前用力。重心从左脚移至右脚。击球后,手臂随势向右前下方挥拍,迅速放松,还原。

二、近台削球

近台削球站位较近、动作较小、击球点高,回球速度快,配合落点旋转的变化调动对方,增大回球的难度,运用好可以直接得分,或为反攻创造机会。

正手近台削球动作要点:左脚稍前,离台1米左右。身体向右偏转,手臂向右上方引拍,直握拍手腕伸展,横握拍手腕外展,将球拍引至身体右上方,重心移至右脚。击球时,身体向左转动,大臂带动小臂向左前下方用力,直握拍手腕屈曲,横握拍手腕内收,拍面稍后仰,在高点期或下降前期,击球中下部,重心移至左脚。击球后,手臂随势向左前下方挥拍,迅速放松,还原。反手近台削球站位:右脚稍前,离台1米左右。身体向左偏转,手臂向左上方引拍,直握拍手腕屈曲,横握拍手腕外展,拍面稍后仰,将球拍引至身体左上方,重心移至左脚。击球时,身体向左偏转,大臂带动小臂向右前下方用力,直握拍手腕屈曲,横握拍手腕内收,在高点期或下降前期,拍面稍后仰,击球中下部。重心移至右脚。击球后,手臂随势向右前下方挥拍,迅速放松,还原。

三、削追身球

对方进行追身攻击时,削球必须左、右让位才能挥拍回接。削追身球技术掌握得好,可以由被动转为主动或直接得分。

正手削追身球动作要点:如果球落到身体正中或偏右方,迅速向右转体,右脚后撤,向左让位。小臂迅速将球拍引至身体右上方,拍面角度稍后仰,重心移至右脚。击球时,小臂、手腕、手指从上向下用力,下降期,拍面稍后仰,击球中下部,重心移至左脚。击球后,随势向前下方挥拍,迅速放松,还原。

反手削追身球动作要点:如果来球落到身体中间略偏左,弯腰收腹迅速向左转体,左脚后撤,向右让位。小臂迅速将球拍引至身体左上方,拍面角度稍后仰,重心移至左脚。击球时,小臂、手腕、手指从上向下用力,在下降期,拍面稍后仰,击球中下部,重心移至右脚。击球后,随势向前下方挥拍,迅速放松,还原。

四、削突击球

削突击球技术是削球打法运动员的必备技术。比赛中在对方发球、搓球、拉球、放短球后进行突击,使前一板球与接突击球之间的差别很大,增大了回接突击球的难度。所以,必须反应迅速、步法灵活,判断准确、控制能力较好,才能顶住对方的突击,变被动为主动。

正手削突击球动作要点:左脚稍前,根据来球落点迅速移动步法向后退。小臂迅速将球拍引至身体右前上方。身体重心移至右脚。击球时,手臂从右前上方向左前下方用力,在下降期,拍面垂直向中下部摩擦,要求压力多于前送力,借助来球反弹力回击。重心由右脚移至左脚。击球后,手臂继续向左前下方随势挥拍,迅速放松,还原。

反手削突击球动作要点:右脚稍前,根据来球落点迅速移动步法向后退。小臂迅速将球拍引至身体左前上方。身体重心移至左脚。击球时,手臂从左前上方向右前下方用力,在下降期,拍面垂直向中下部摩擦,要求压力多于前送力,借助来球反弹力回击。重心由左脚移至右脚。击球后,手臂继续向右前下方随势挥拍,迅速放松,还原。

五、削加转弧圈球

削加转弧圈球是削球运动员的必备技术。击球点低、动作大,运用好可以为进攻创造机会或直接得分,也可控制对方的连续抢拉或抢冲。

正手削加转弧圈球动作要点:左脚稍前,身体离台1米以外。手臂向身体左后上方引拍,身体向左偏转。拍稍后仰或接近垂直,重心移至右脚。击球时,身体向左转动,大臂带动小臂向下用力,在下降后期,拍面稍后仰,近似垂直削球中部偏下。重心由右脚移至左脚。

击球后,随势向下挥拍,迅速放松,还原。

反手削加转弧圈球动作要点:右脚稍前,离台1米以外。身体向左偏斜,手臂向左后上方引拍。重心移至左脚。击球时,身体向右转动,大臂带动小臂,向前下方发力,在下降期,拍面稍后仰。击球中部偏下。重心移至右脚。击球后,随势向前下方挥拍,迅速放松,还原。

六、削前冲弧圈球

削前冲弧圈球技术是削球类型打法运动员的必备技术。它站位远、击球点低、动作大,运用好能变被动为主动或直接得分。

正手削前冲弧圈球动作要点:左脚稍前,离台1米以外。身体向左偏斜,手臂向右后上方引拍。重心移至右脚。击球时,身体向左转动,大臂带动小臂,向前下方发力,在下降期,拍面稍后仰,击球中部偏下。重心移至左脚。击球后,随势向前下方挥拍,迅速放松,还原。

反手削前冲弧圈球动作要点:右脚稍前,离台1米以外。身体向左偏转,手臂向左后上方引拍。重心移至左脚。击球时,身体向右转动,大臂带动小臂,向前下方发力,在下降期,拍面稍后仰,击球中部偏下,重心移至右脚。击球后,随势向前下方挥拍,迅速放松、还原。