阿飞回头看着零零散散的人群，阿飞慢跑，到最后一名身边，然后拍着手，大声喊道，“最后一圈了，坚持下来，冲刺吧，少年们，最后一圈冲刺。。。最后一名做50俯卧撑。”然后阿飞大叫一声，冲了出去。最后一名是听得最清楚的，没有人想做50俯卧撑，最后一名紧随阿飞冲了出去。
加里急促的喘着气，“喂，你们等等我，我实在跑不动了。”
阿飞在前面，嘲笑道，“嘿，在加一个赌注怎么样？最后一名与倒数第二名差几秒，就加几个俯卧撑，怎么样？”阿飞卖力的冲了出去。
最后一名的加里，听到阿飞的话，眼睛都绿了，为了缩小差距，只能拼命的往前冲去。
阿飞早早的停在终点，看着手表。当倒数第二名到了以后，开始计时。等着加里到来。
加里跑到阿飞的身边，“嗨，阿飞累死我了，我不行了。”
阿飞停下了秒表，“15秒，不错，65个。”
“啊？真要做啊？开玩笑的吧？我真的很累哎”加里可怜兮兮的看着阿飞。阿飞并没有理会。
“你可以选择不做，不做就是一次机会没有，要么，就是放弃，放弃自己进入校队的机会。如果你连这个都通过不了，那校队铁定与你无缘了。”阿飞毫不留情的说着。
阿飞又继续激励到，“嗨，男孩，像个男人一样战斗，如果你离开，我很遗憾，但是我不会留一滴泪水。我知道，这不是你的极限。”
加里摇头道，“你这么放弃我了？no，我可没有说哦，想让我退出没门。”
阿飞鼓掌道，对着加里伸出大拇指，“要得，这才是个男人。”阿飞又看了看手表，“你又耽误了我15秒，不好意思，80个俯卧撑。”
加里还想说点什么，阿飞又再次看向了自己的手表，“你确定还有话说嘛？还要加多少？”
加里狠狠的看了一眼阿飞，就地做起了俯卧撑。
阿飞点头道，“恩，不错，不要偷懒哦，偷懒只能加倍哦！”
阿飞不在看加里，看向了零零落落的同学们，大家都坐在地下，有的还躺在球场上。
阿飞对着大家，拍手道，“起来起来，真正的训练才刚刚开始。”
阿飞带领大家开始做准备活动，热身活动做了一刻钟。阿飞把大家汇拢过来。
“嗨，男人们，我们正好有一个球场。两个篮球筐，四四自由组队，正好能分4队。自有选筐，进行比赛。”
“那个三人队先打会，一会加里跟你们。”
大家开始自有组队。阿飞对着加里喊道，“嗨，加里，你是女人嘛，这么墨迹，大家都在等你呢，是不是还想多做几个。”
加里看向阿飞，狠狠的白了一眼阿飞。不得不说，加里的脾气很好，不然如果是个火爆脾气的话，那场面就难以控制了。
阿飞看着分配好的队伍，阿飞再次说道，“你们现在会恨我，无所谓，如果等你们哪天发现，这些真的很重要的时候，你们会感谢我，如果你们放弃了，我真的很为你们惋惜，但是我不会为你们留一滴泪水，不会说一句挽留的话语。哪天你们发现后悔了，但是那天，我已经不会再教导你们了。”
“自有选篮筐吧，进行比赛。我会观察你们，如果发现，你们有人跟我偷懒，给我不好好卖力，感觉赢输无所谓的话，那你将会有奖励，当然你们所在的队伍也会有奖励。”
阿飞从这一刻，就开始教导，他们现在已经是一个团队，你们要彼此合作，彼此互补，彼此为了胜利，不断去激励自己，激励自己队友。阿飞现在就要让他们真正的去突破身体极限。
加里做完俯卧撑，在阿飞的要求下，开始做准备活动，阿飞知道加里心已经在球场上了，所以阿飞也没怎么特别要求，做了一下热身活动，就让加里进队了。
阿飞来回的看着比赛场上的球员，不断的在场下大声喊着，“防守，传那里。”虽然场上的人专注的，或许并没有听到。但是阿飞还是乐在其中，看着大家比赛，竞争。竞争的男孩，就是这么有魅力。
阿飞在自己的笔记本上不断记载着每个人的特点。
阿飞看着大家头上冒着的汗珠，也渐渐一阵心痛。阿飞悄悄的离开，买了一箱矿泉水，放在了场边不起眼的位置。
阿飞再次回来看着大家还在专注的比赛，自己坐在场下不停的喝着易拉罐，微笑着看着同学们比赛，时不时的写一点东西。阿飞的观察力真的很强，不一会儿就在每一张纸上，写的慢慢的。
时间走过了两个半小时，又做过了1个小时。这样的高强度的比赛，这样的体能训练，估计今晚上抽筋的人不少，阿飞也不好意思狠整大家，毕竟大家明天还要学习，毕竟大家是同学，不是敌人。
阿飞提前集合，阿飞对着大家喊道，“集合”
“嘿，加里，你是不是和我过不去，还是你想引起我注意，多加照顾你？”阿飞对着加里严肃的说道。
加里的眼睛都绿了，而和加里一队得人，心都碎了，加里，你要拖累我们吗？
阿飞接着说道，“加里，这真的是你全部实力嘛？我怎么感觉还差好远呢？乔治，你和他一队，你感觉他卖力了嘛？”
加里拽了拽乔治的裤子，低声的说道，“你可要小心啊，你只要说不卖力，你也跟着倒霉了哦。”加里威胁的说着。
乔治红着脸点点头，“卖力了。”
加里的小动作，当然没有逃过阿飞的眼睛，阿飞暗暗笑了一句，“卖力了，那怎么你们队还是输了呢？好可惜啊，该怎么整你们呢？”
刷的一声，加里、乔治那队人后悔的心落了一地。
“算了，还没想好，给你们记下了。”阿飞暗叹一声，当教练，整人，真爽啊。阿飞相当的乐在其中。加里的心也放下了，今天别在整就行了，再整自己就垮了，能拖几天就几天吧。
阿飞拍手道，“ok，这里有16张纸，上面写的清清楚楚的，有什么要求，什么注意的，以后要怎么做，都写着，如果你们想入校队，那么跟着这张纸走，以后有什么补充的，我还会告诉你们，我念叨，名字的同学上前。”
这张纸，和给高一十班同学的纸差不多。分完纸以后。
阿飞对着大家说道，“今天你们的努力，我都看得出来，提前解散，大家回去好好休息，不要喝碳酸饮料。回家洗个热水澡，多泡泡脚，按摩一下肌肉。”
阿飞看着大家干渴的表情，阿飞指向了一边放着的矿泉水，“大家很卖力，送给大家的礼物。”
“不要忘了明天，六点半。”阿飞说完对着场外走去。