阿飞自信的说道,“我的方法,不一定能让大家进入校队,但是可以使大家进入校队的几率变大。”
大家都用期待着眼神看着阿飞,“真的有这种方法?说来听听。”
“魔鬼训练”
“魔鬼训练?难道你知道校队的那套淘汰用的训练方法?”大家震惊的看着阿飞。
“不知道”
三个字不知道,把大家摔得真惨。
“那你是什么魔鬼训练?”
阿飞解释道,“虽然我不知道淘汰用的什么训练方法,但是我知道,要想入校队,一个球员应该具备什么条件。”
“什么条件?”
阿飞做出一副高人的样子,“第一,要篮球技术好,攻防兼备最好,如果都不具备,那也是单方面到极致。第二,要有韧性,有拼劲,不放弃。时刻准备着比赛,时刻准备着上场比赛,时刻不掉以轻心,有毅力。第三,要无条件服从。服从命令,教练让干什么就干什么。”
大家点头道,“恩,是,确实是这样。但是有什么方法呢?”
“训练”
阿飞接着解释道,“通过训练,把自己不具备的磨练出来。如果你技术不好,训练。如果你没有韧性,那么训练。如果你不服从命令,两个字,滚蛋。每个都要想战士一样,服从命令,不屈不挠。”
“两个字,训练,我知道,没几天就开始选拔了,时间不是很多,高强度的训练还能弥补一点,大家的球技还算说得过去,唯一欠缺的就是韧性,以及和服从命令的程度。”
“兄弟们,我不能保证你们一定进校队,但是我可以保证你们进校队的几率变大,保证你们不虚此行,保证你们不后悔经历过。”阿飞信誓坦坦的说道。
“什么训练?”
“下午体育训练,球场集合。”
大家都散去,去上课。阿飞还是头大的听着老师满嘴的英文。阿飞不断的去思考老师的话语,功课的内容,而关于训练的事情,早就扔到一边去了。阿飞也学会了什么时候,该干什么事,该对一件事集中精神。
而反观大家,对校队的期待,对训练的期待,心早就不在课堂上了,早就飞到了球场,幻想着自己穿上校队的队服,驰骋在球场上,迷倒万千少女,使得万千少女倾心。
当中午吃饭课间的时候,大家一股脑的对着阿飞围了起来。而阿飞缺对着大家保密道,“下午你们就知道了。我还有事。”然后自己就跑到金妮身边了,“金妮,我这个地方好不是很明白。”
金妮看着到来的阿飞,调侃道,“呦,无事不登三宝殿啊,阿飞大少爷竟然还能想去我来。”
而加里更是表现出一幅鄙视的眼神,重色轻友。阿飞也懒得看大家鄙视的眼神,直接无视掉大家的眼神。对着金妮说道,“真的不会嘛,金妮,求求你了,教教我把。”
金妮给阿飞解释道。两人倒是有说有笑,而大家一副羡慕嫉妒恨啊,真想过去拆撒他们,但是又有事相求,只能忍了。
终于熬到了下午放学。加里跑过来,“阿飞,走走走,训练去”
“一会你们就不想想训练了。”阿飞摇头道。
大家来到了球场,阿飞对着大家喊道,“站成纵队,按照高矮,在我面前集合。30秒,30秒完不成,我会进行处罚,现在已经过去5秒钟了。”
大家一片惊呼,迅速的集合。
“停。”阿飞高高的喊道,“32秒,一会我会告诉我的处罚。”
“接下来,我讲一下,我的训练要求。如果你们感觉到很残酷,接受不了,那么请转身离开。战场上,只有你死还是我死,如果你不想死,那么就干掉我。我这里,只有战士。”
“在训练期间,你们要完全服从我的命令,我说什么就是什么,即使我错了,也是你们听错了。即使确实是我错了,你们也的认为是对的。即使你还是认为我错了,那不是我错了,是你们错了。你们要对我无条件服从,不然滚蛋。”
“大家篮球技术还不错,唯一欠缺的是经验,是嗜血的韧性,是服从,是不畏惧,还有大家的体能。我个人位置,这次选拔,不仅仅是技术的选拔,更多的人的选拔,天赋的选拔。天赋体现在什么地方,你的篮球技术,你的身体素质,更多的你的身体极限。如果你们只能打10钟的高强度比赛,即使你篮球技术在好,也只能是替补,因为关键时刻,你没有体能,你就会掉链子。”
“而人的选拔,是你对篮球的认识,对比赛的认知,对自己,对对手的领悟,这更多的是通过对比赛体会的。”
大家看着阿飞严肃的表情,没人感多讲一句话。
“接下来,我讲一下,我的训练科目。每天早上,大家六点半在这里集合完毕,晨训一个半小时,几点起床,几点吃饭,几点到这里,是你们的事。下午体育训练,进行高强度的体能对抗,激烈的比赛,当然我会让大家有休息的时间。”
大家放下心来,如果每天都这么高强度的训练,迟早身体会垮掉的。
阿飞接着说道,“放学后,极限训练,一个半小时体能训练。”
大家的心都碎了。每天训练这么多时间,自己空余的时间寥寥无几。
“当然,我知道很少人,能坚持下来,所以我给你们三次机会,去偷懒,去旷训,第一次机会,我会当,我没有解释清楚,第二次机会,我会认为你们没有理解,第三次,我会当你们故意。那么请你,离开。”
“我可能会改每天的训练内容,你们要做的就是服从。如果你们认为我的训练方法,是错误的,你们可以和我说,但是,我肯定不会接受,如果你们不能接受,那么只有一种可能,离开。”
“但是我要说的是,如果你们,坚持下来,那么你们会懂我之前做的一切。现在,开始,有疑问的可以提出来。”
阿飞扫向在场的每一个人。大家都对阿飞的训练提出了问题,阿飞一一解释,“ok,现在大家都没有疑问了。”阿飞看了看手表,正好过去半个小时,“正好过去半个小时,不好意思,放学后,加练2个小时。”
阿飞不好意思的说道,“现在开始,对着400米跑道,10圈,最后一圈,冲刺。不对,不好意思,大家刚才浪费了两秒钟,12圈。”
“冲啊~”阿飞对着跑道冲了出去。