盛夏炎热似火，家家户户空调大开，与此同时，“空调痛”病人与日俱增。何为“空调痛”呢？即平时身体无疼痛或以往疼痛已好转，经吹空调后始发或再发疼痛。
空调痛是怎样产生的呢？其机理是：身体本身在天气炎热时，血管扩张、血流量增强、肌肉松弛，当身体某个部位突然受到空调冷气剧烈刺激后，则产生血管收缩、血流量减少、肌肉紧张度增加，肌肉收缩产生无氧代谢增加，酸性代谢产物不能及时排出，刺激组织产生炎性反应，由此产生疼痛。而疼痛反过来又促进肌肉收缩，从而使疼痛加剧。
预防空调病，关键在于能否用好空调。
措施一：睡时多变体位。在身体很热时，吹空调应多变换体位，不要固定一个部位吹空调。
措施二：疼痛部位盖衣被。以往有颈、肩、腰、腿、臀等部位疼痛者，进入空调房间后，应在疼痛部位盖些衣物。
措施三：出现疼痛，停吹空调。如进入空调房间后，立即出现患处疼痛，应避免吹空调，并配合药物治疗。
措施四：防一侧身体过冷。睡眠时，应在身体正对空调吹风一侧多盖些衣物，以防睡眠时不能经常变换体位致使一侧身体过冷。
一旦出现了空调病，要及早治疗，这样疼痛会较快消除。