书城保健养生新健康生活(上)
31987800000158

第158章 别把营养药当补药

有些中老年人感到身体疲乏、体质虚弱和营养不良时,习惯于到药店买些补药服用。还有不少中老年人误认为补药能营养身体,营养药即是补药。实际上,这是两种完全不同的概念。

中药学把能补益正气,扶助虚弱,治疗虚证的药物称为补药。一是用于病后正气受损,改善虚弱之症状,促进机体恢复健康;二是用于正虚邪盛或病邪未尽,正气已损的虚实夹杂之症,配合祛邪(攻泻)药,以扶正祛邪,治愈疾病。补药扶正的效果,主要是通过调整与增强机体的某种生理功能,使各种机能保持相对平衡与稳定来实现的。

西医说的营养药是指能起到补充人体营养物质作用的药物。众所周知,人体所需要的常见营养物质有葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质,等等。当由于疾病、饮食摄入不足或机体消耗过大等原因造成体内上述物质缺乏时,就需通过饮食营养的手段或用药途径来及时补充上述营养物质,以维持人体正常新陈代谢的进行。平常医生给病人所注射的葡萄糖液、白蛋白、氨基酸、脂肪乳剂和所用的各类维生素、铁剂、钙剂等都属于营养之类。

俗话说“是药三分毒”,营养药服多了也不例外。比如:老年人缺钙,但是补钙若超过了血液的溶解能力,便会在人体其他组织中沉积溶解,若沉积在关节处就会引起关节疼痛,沉积在肌肉里便会形成坚硬结节,沉积在心脏将会引起传导障碍,导致心脏受损。维生素A每日的摄入量超过了3000微克,就会损伤肝脏;维生素E每日服用过量会造成出血倾向,如脑出血的危险性增加;大量维生素C的补充会在体内形成尿酸盐或草酸钙结晶,容易造成肾结石等。

服用补药或营养药,要在医生的指导下,根据各人的具体情况适当选用。