一、“老年病”已不再是老年人专利
所谓“老年病”年轻化有两方面含义：一是一些原来多在老年群体发生的疾病如心肌梗塞、颈椎病等，现在发病时间提前，日益“青睐”年轻人；二是一些疾病如高血脂、糖尿病等临床病症不明显，由于体检意识不强，一些年轻人身患此症也没被发现，总认为是“老年人”的专利，而现在随着年轻人体检意识的增强，这些病也就大量被发现。
二、生活习惯不合理是重要原因
“老年病”年轻化已是一个不容忽视的现象和社会问题，大家在分析其原因时不约而同地将矛头直指年轻人压力剧增的工作方式。专家指出，工作方式其实只是不可改变的客观因素，导致“老年病”年轻化的主要原因是生活习惯的不科学。
“年轻人压力大、节奏快的工作方式确实是导致一些疾病提前发作的重要原因，然而随着社会的发展，这种工作压力只会加剧不会减轻，应当在此基础上寻求其他能够解决的致病因素。”
专家称，生活习惯不合理是“老年病”年轻化的重要原因之一。当前很多年轻人只讲究吃得好，大量摄入一些高热量、高脂肪食品，而忽视科学饮食，导致营养失衡，同时缺乏必要的运动。“吃得多、动得少使年轻人机体负荷增大，容易产生高血脂、高血压、糖尿病等”老年病。
三、社会疾病预防体系缺位
患者对很多疾病缺乏足够的了解，使他们在疾病预防方面丧失科学的判断。很多人都已认识到脑溢血、心肌梗塞等疾病的危害，但对引起这种疾病的高血脂等不甚了解。由于很多疾病没有明显的症状，也使一些患病年轻人产生“平安无事”的假象，从而难以进行必要的预防和治疗。
年轻人缺乏对慢性疾病的科学认识，除了其自身科学素质低下等因素外，社会疾病预防体系尤其是基层预防体系的缺位是“罪魁祸首”。由于种种原因导致的医患关系紧张，也致使社区百姓很难接受医疗机构进社区的相关宣传。
四、预防“老年病”年轻化有四招
针对日益严重的“老年病”年轻化问题，专家建议应当从四个方面来进行预防：
1.改变生活习惯：年轻人应当吃少、动多，既能“管住嘴”，也能管好腿，加强体育锻炼和健身运动，合理搭配饮食。
2.营造良好的工作范围：紧张的工作环境容易使年轻人患上高血压等“老年病”。
3.提升公民的科学素质和保健意识：“老年病”主要以预防为主，而预防的前提则是年轻人对这些疾病的科学认识以及保健意识的提高。
4.构建完善的疾病预防保健体系：从基层做起，为各种疾病构筑“安全防火墙”。