良好的情绪与情感有益于身心健康，事业成功。一个人一生中如果经常能保持良好的情绪，是一笔无形的财富。据有关调查发现，现在有70%的家长不会正确处理孩子的情绪与情感，导致了一些孩子产生不健康的心理问题，由此常常引发一些严重的社会后果，给孩子的身心发育埋下隐患。特别是青春期的女孩，有的受家庭的娇惯和溺爱，不良的情绪得以纵容和放纵；有的家长对孩子的要求非常严格，束缚了孩子的行为和自主性；有的家长由于这样那样的原因，疏于对孩子的细心了解，孩子一有问题，动辄施以简单粗暴的方式……试问，这样能教育好孩子吗？解决青春期女孩的情绪与情感问题，不能违背科学的原则和合理的方法，需要一个细致入微、因势利导、耐心的教育过程。女孩的家长应教给孩子排解不良情绪与情感的方法，让孩子尽快摆脱烦恼和困惑，无忧无虑地健康成长。
众所周知，大多数的女孩子情绪多变。为什么会这样呢？惊异于自己身体的变化，青春期少女开始注意到自己与整个世界之间的关系。随着对新的身体的感觉的不断调整，她需要重新建立一个对于自我的概念。在发现“我是谁”之前，她需要首先确认“我不是谁”，这就需要她把自己同别人区分开来。这也是女孩子对父母过分挑剔的年龄段。青春期女儿可能对父母常常出言不逊，使父母感到惊讶愤怒，这时候父母应该学会如何对待因莫名其妙的攻击而带来的感情伤害。
做父母的应当明白，青春期的女儿为什么情绪像六月里的天气，说变就变。这是因为，对手处在青春期的女儿来说，这个世界上一切事物似乎都改变了面孔，失去了合谐性。同爱丽斯在一天之内能长高或缩短几尺一样，青春期女孩子的身体也在一段相当短的时间内经历了巨大的转变。因此，她对自己在现实中的形象地位和将来要变成什么都不得而知，她的内心世界会焦躁不安。
迪迪说：“我今年11岁，上六年级，我不明白为什么有时候我会情绪混乱，以前我从来没有出现这种情况。有时一分钟以前还好好的，但是马上无缘无故地会感觉想要非常悲伤地痛哭或向其他人发泄怒气。我的确热爱我的家人和朋友，为什么我的情绪这么变化不定？为什么我甚至不知怎么会表现成这样？以后又会怎样？”
女孩子在青春期体验到的焦虑感有很大一部分来自于她正在经历的身体变化带来的“遭受伏击”的感觉。父母在给孩子解释那些将要发生的过程时，应该更好地讲述对于每个人这些身体变化过程的必然性和在整个过程中所带来的奇异感受。青春期发育得最理想的女孩子，是那些得到了较好的预示的姑娘，而那些毫无准备的女孩子可能会狼狈不堪。
由于身体的奇妙变化，青春期女孩子在对周围世界的感知方面也产生了很大变化。这一时期少女的情绪可以用两个词来概括——抵触与困惑。青春期少女十分需要情感慰藉，表面上她们虚张声势，而内心里还是害怕一个人被抛下。不管她们多么趾高气扬，在情感上和物质上还是非常依赖于父母。有时，依赖性如此之强烈的事实甚至使她们自己都气愤。她们通过责备父母像对待孩子一样来对待她们来转移对自己的怒气。但另一方面，她们内心深处还是感谢父母的无所不在，在母亲与女儿之间这种感觉更明显。
一个12岁的女孩子说：“我同妈妈经常争吵，但现在我感到她更亲切，因为她也有过我这种经历，同妈妈呆在一起很自在。当我说：‘妈妈，你猜发生了什么？’她会用心去听。”
除了身体上的变化，青春期特有的思维方式和看问题的角度，也会影响女儿的情绪，极端地看世界的方式经常扭曲青春期少女的视线，使她们变得很过激。例如在评价父母的相互关系方面。
这一段时间，劳伦丝总是感到女儿情绪低沉，似乎有什么事情让她怒气冲冲，时时都有爆发的危险。这种局势使劳伦丝也变得敏感起来，小心翼翼不去惹出不愉快的事情来。但有时仍忍耐不住，不由要问女儿一声：“你这是怎么啦？有什么心事吗？”女儿却总是不耐烦地回一句：“你看我有什么不正常吗？我觉得很好。”这样谈话只好不了了之。
令劳伦丝十分奇怪的是当自己同丈夫之间有一些“交往”时，女儿总是用异样的眼光来看着他们，里面的气愤是不难看出的。她回想这种“交往”只是些很日常的事情，例如丈夫坐在沙发上舒舒服服地看杂志，劳伦丝却在一边打扫卫生，收拾房间；丈夫吸烟，劳伦丝会很干脆地说：“到阳台上去吸，不要把房间里薰得都是烟味。”她不懂这里有什么不对，而且一向如此么。终于有一天，劳伦丝迫使女儿讲出了心里话。原来她认为父亲从来不干家务活儿，都是母亲的事情，她很生母亲的气，因为她自甘做父亲的奴隶，也很生父亲的气，因为他毫无羞愧之感地享受母亲这种服务；而母亲不让父亲在屋内吸烟，在她看来十分专横，不尊重父亲的权利。女儿认为自己是不会做这样的事情的。
很明显，年轻的青春期女孩子没有注意到人际关系中的一些微妙差别，只是看到了事物的极端。既然女儿的世界观被她带偏见的视角所混淆，更正她从观察中所得出的一些结论是很重要的。实际上，她提出的一些激烈的论断是对现实的探究，是一种提问。比如她说母亲是父亲的奴隶只不过是想问，“这样做会不会将自己置于奴隶的地位。”母亲应该向女儿解释她与丈夫按合理的方式对家务进行了分工，爸爸有很多时候也会为妈妈服务。如果你花时间向她解释，她将会看得更清楚。
了解了这个时期女儿情绪变化的原因和内心经常出现的波动，父母就应当帮助女儿正确分析，使她能够平稳地度过这一生理上的特殊时期。