书城保健养生最好的健康给父母·身卷
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第55章 简单动作——就能养护五脏六腑

“岁月无情催人老”,随着岁月的流逝,每个人的身体都会渐渐失去活力,走向衰老。虽然自然规律无法改变,但每个人都有能力让青春驻足得再长久一些,只要中老年人保养得当。五脏六腑是我们身体的底子,他们也有年龄,也有青壮年和老年之分。如果每人每天早晚能坚持做五脏六腑保健法,不仅能治疗好身体所患的疾病.同时能预防各种疾病的发生,使身体健康,益寿延年。