书城保健养生全家都能用的老偏方:一个老中医的坐诊实录
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第17章 金玉其外,需要金玉其内,由内养外的皮肤科小偏方(1)

医学上的"痤疮",是俗称的"青春痘",多数发病于青春期的男性和女性之中。男性出现痤疮的比例多于女性,但女性的发病期一般较男性要早。痤疮,其实是一种慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病,多发于面颊、额部、颊部和鼻唇沟,其次是胸部、背部和肩部,是皮肤科中最常见的疾病之一。

痤疮,由于经常出现在青春期,被人们认为是一种青春期必经的阶段,而且痤疮多有不治而愈的表象,因此很多青少年并没有对痤疮引起重视,以致出现螨虫感染、脸上皮肤粗糙、水分缺失、毛囊受损等状况。其实,从医学的角度上讲,痤疮是一种多因素的疾病,主要和每个人的性激素分泌水平、皮脂腺分泌、痤疮丙酸杆菌增殖以及毛囊皮脂腺导管角化异常等因素有关。虽然痤疮是一种有自愈倾向的疾病,但是痤疮严重,还会影响到患者生活质量,造成患者的精神压力和经济负担,因此大家必须引起足够重视。

【偏方一】黄瓜饮。

【食材】黄瓜1根,蜂蜜适量。

【做法】用搅拌机绞碎黄瓜,或者直接捣烂黄瓜,连渣连汁,加入适量蜂蜜和牛奶,直接饮用。

【偏方二】荔枝冻。

【食材】荔枝300克,啫喱粉1包,白糖适量。

【做法】将荔枝捣烂之后,拌入白糖和清水,兑入适量啫喱粉,倒入小杯子,再将小杯子至于冰箱做冷冻处理,制成荔枝果冻。

【偏方三】蜂蜜排毒饮。

【食材】蜂蜜200克,红枣50克。

【做法】将红枣去核洗干净后捣烂,用温水冲开蜂蜜,再将红枣肉碎融入蜂蜜水中,直接饮用。

【护士说】痤疮,是困扰很多人,尤其是年轻人的问题。记得念书的时候,我的一个大学同学,女生,有着清丽脱俗的气质,可就是脸上痤疮不断,大家一看就以为她内分泌失调什么的。于是她便买了不少丽颜茶回来喝,据说还去皮肤医院做什么光子嫩肤,红外线收缩毛囊等诸多的小手术,结果痤疮就是不见好转,反而日益严重。

眼见着同学几乎都长满一脸了,我实在不忍心,当天上课的时候和她逃课回家找了爷爷帮忙。爷爷一看,说同学是燥火导致痤疮,而长了痤疮之后,又得了螨虫感染,致使痤疮越来越严重,久久不消。针对我们住在大学的条件,爷爷告诉了同学两个小秘方,一个是黄瓜饮,将黄瓜捣烂或者直接用搅拌机搅成糊,连渣带汁喝掉,平日里也可以多泡蜂蜜排毒茶来代茶饮用。

此后,同学早上一起来,就以黄瓜汁加馒头为早餐,平日就以蜂蜜排毒饮为茶,不到一个月痤疮问题大有改善,青春靓丽的脸庞重新展现人前。

【爷爷说】

黄瓜味甘,具有清热解毒、生津止渴的功效,同时黄瓜内含的丙醇二酸、葫芦素等细纤维成分,具有很好的排毒功用,长期食用能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成,防止痤疮滋长。

荔枝能通神益智、填精充液、辟臭止痛,且含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素,有补肾、养肝,促进毒素外排、使皮肤细嫩等作用。

红枣主治脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症等,而蜂蜜,无论是外用还是内服向来素有"排毒圣品"的美誉,将蜂蜜和红枣入方,一方面能促进体内毒素外排,防止痤疮,另一方面长期食用能够帮助人们拥有剔透皮肤和红润脸色。

每一个女人都希望自己美貌永驻、永葆青春,但是面对工作和生活的压力,加上岁月的侵蚀,恼人的斑点不知不觉地爬到了我们的脸上。对于脸上的斑点,相信大家也知道一句经典的老话,那就是"成斑只三天,祛斑得三年",阳光、电脑辐射等众多因素,使我们的皮肤积聚黑色素,而且很快便能爬到表皮层,挂在脸上,让我们看着就烦。但是想要把这些黑色素除掉,确是难之又难的事情。

那么,女性到底应该如何驻颜祛斑、保持美丽呢?其实不用使用太高级的护肤品或者化妆品,在生活中,有很多天然食品,具有保养皮肤和消除斑痕的功效。

【偏方名】黑木耳红枣汤。

【食材】黑木耳50克,红枣25枚。

【做法】红枣去核,连同洗净后的黑木耳一同进锅,加入适量的水,煮半个小时左右即可食用。最好坚持每日早、晚餐后各吃1次。

【护士说】那位长痤疮的同学在得了爷爷的偏方后,皮肤好转之快,很快就在班上传开了,甚至别班的同学也找我来了。其中有一个,我印象特别深刻,按说我们那时候都是青春少女型的外貌和皮肤,偏偏有一个女同学,皮肤松弛,色斑浮现,看上去少说也有二十七八岁了,她来找我,希望我带她去看爷爷。我问她,你想看什么病?她说她想要驻颜、抗衰老。

后来她到了爷爷家,她说自己学的是艺术设计,老是要熬夜,加上平日里上课下课都要对着电脑,自己又没注意保养,以至于皮肤看上去失去了光泽,样子比实际岁数老了不少。爷爷说,这种未老先衰的皮肤不算少见,让同学不必过分担心。

爷爷说,黑木耳红枣汤是女人驻颜的上上佳品,让她回到学校后可以多多买黑木耳加红枣来熬汤,要是不具备熬汤的条件,哪怕是泡水饮用,长此下去,也会颇有裨益。

于是同学便按照爷爷的吩咐,天天在宿舍里头熬黑木耳红枣汤,效果立竿见影,不到一个月,她变得气色红润,色斑全消,而且皮肤看上去年轻紧绷了不少。

【爷爷说】从现代医学上讲,黑木耳的营养价值非常的高。含有丰富的铁元素,使黑木耳能养血驻颜、红润肌肤、容光焕发;维生素K,能减少血液凝块、预防血栓症的发生,防止冠心病和缺铁性贫血;同时对胆结石、肾结石等内源性疾病有很强的化解能力。而红枣,不但能提高人体免疫力,抑制癌细胞;富含维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,预防胆结石之外,红枣能够滋养血气,对病后体虚的人具有非常明显的滋补作用。

从中医的角度来讲,黑木耳具有凉血止血、健脾开胃、清热解毒的功用,而红枣同样健脾益气,并有滋润肌肤、益气养血、养肝补肾的功效,二者合用的黑木耳红枣汤,适用于血瘀、血滞而使脸上浮现色斑,脸色暗淡的各种症状,有良好的美容护肤、驻颜祛斑的功效。

"脚气病"在医学上讲,主要是由于人体中缺乏维生素Bl而造成的。在正常情况下,我们平时食用的黄豆、绿豆、小米、薏米、全麦、花生、猪肉、酵母、谷类的胚芽等食物具有丰富的维生素B1。但是,日常饮食中,如食用过多加碱或者油炸、辛辣的食物,则会使我们体内的维生素B1大量损失破坏,从而引发脚气病。

脚气本来不是大病,许多人都会有,但是多数情况下,脚气病会伴有脚脱皮等现象,而且还会有瘙痒,让人们难以忍受,因此,要及时治疗脚气。由于脚气病主要由于身体缺乏抗脚气的维生素B1的缘故,因此,在解决脚气病的过程中,要反向思考其治疗方法--就是想方设法增加身体内部的维生素B1。那么,如何增加呢?饮食是个直接有效的方法。

【偏方一】麦芽饮。

【食材】麦芽适量。

【做法】将麦芽用水煎服后即可饮用。

【偏方二】花生凤爪汤。

【食材】鸡爪10只,瘦肉50克,花生90克,红枣10粒,陈皮半个。

【做法】陈皮水先煲汤,加入鸡爪、瘦肉、去核红枣和花生等材料煲两个半小时,调味即可。

【偏方三】紫菜汤。

【食材】紫菜、车前子适量。

【做法】将紫菜和车前子用水煎服即可。

【偏方四】赤小豆冬瓜盅。

【食材】大冬瓜1个,赤小豆130克,冰糖适量。

【做法】将冬瓜内部瓤掏空,保留瓜肉,制成盅状,往盅内放入赤小豆,加入适量清水和冰糖,慢火煨熟即可食用。

【偏方五】青鱼煮韭黄。

【食材】青鱼500克,韭黄150克。

【做法】青鱼洗净,下锅先煎至半熟,放入酱油、烧酒等佐料,再加入韭黄煮熟,调味后即可食用。

【护士说】有一次我和几个朋友一起去逛街买鞋子。在大家兴高采烈地试鞋子的时候,有一位同学却是单靠比划就想买鞋了。我劝她鞋子一定要上脚试试,结果一开口就被另一个朋友说了,朋友告诉我,她不愿意脱鞋试穿,是有原因的,因为她有脚气。我扑哧一声就笑了,脚气不是什么大病,更加不是难治的病啊。

于是我来到朋友跟前跟她说,脚气不是大病,让她安心试鞋子,但是她还是不放心,我便安慰她,带她到爷爷家看病去。

爷爷说,脚气病,从西医的角度来讲,是因为人体内缺失了维生素B1所致,从中医的角度来讲,是因为毒素内蕴,外排不利,导致经脉瘀塞所致。不是难以根治的大病,让朋友安心。爷爷告诉了朋友一个完整的汤膳食疗,那就是青鱼煮韭菜配紫菜汤,或者冬瓜盅、花生凤爪汤,另外平日里可以一周喝几次麦芽水,这样脚气就会治愈,不用再担心脚气病的尴尬了。

【爷爷说】以上五个食疗汤是治疗脚气的生活饮食疗法,可以帮助人们更好的治疗脚气,提升治疗脚气病的效果。同时,大家还要多吃一些含有维生素的饮食来调理,例如多用黄豆、绿豆、小米、薏米、花生、燕麦、大麦、小麦等搭配熬粥,吃用酵母做全麦粉馒头,力求从食物中获取更加多的维生素B1,达到通过饮食调整,基本治愈"脚气病"的目标。

疥疮是一种皮肤传染性疾病,一般通过接触疥疮患者的皮肤,或者接触到带有疥虫的物体所传染而引起。发病位置以手指缝间、腋窝前缘、乳晕、肚脐、下腹部、阴部和大腿内侧为多,发病处会清晰见到灰白色或黑色小线条,线条一头会有一颗米粒大小的丘疹或疱疮,局部伴随有剧烈的瘙痒,容易扩散到自身皮肤的四周,继而出现脓疮,是一种传染性强的皮肤病。

中医上建议以内服兼外治的方法解决疥疮的困扰。

【偏方一】花椒水外敷。

【药材】花椒10克,苦参30克。

【做法】将花椒和苦参放于锅中,加1000毫升的水,煎汤后,外洗患处。

【偏方二】猪胆汁外敷。

【药材】猪胆4~5枚,苦参25克。

【做法】将猪胆和苦参放进锅中,不放水,直接共煎取汁,淋洗于患处。

【偏方三】丝瓜水。

【食材】丝瓜、马齿苋各15克。

【做法】将丝瓜、马齿苋放于锅中,加水500毫升,煎服。

【偏方四】泥鳅汤。

【食材】泥鳅30克,马齿苋50克,地龙干10克。

【做法】将泥鳅、马齿苋和地龙干共同置于锅中,加入适量清水,煎汤去渣服汤。

【护士说】以前有一个男患者来找爷爷,说自己的股沟处长出了一颗痔疮,爷爷一看,这哪里是痔疮,明明就是疥疮。爷爷说,疥疮发病处会清晰见到灰白色或黑色小线条,里头会有一颗米粒大小的丘疹或疱疮,有瘙痒,会扩散,是一种传染性强的皮肤病。因此,爷爷建议患者及早医治,内调外治,双管齐下。一方面,爷爷建议患者先用猪胆汁或者花椒水进行外敷,由于此患者的疥疮已经有一定扩散,用花椒水怕患者会刺痒,所以爷爷建议他用猪胆汁来外敷。另一方面,要多喝丝瓜水,爷爷建议他每天晚上熬一壶丝瓜水,白天上班带着过去办公室,口渴了就喝丝瓜水。最后,晚餐的时候,要多喝泥鳅汤,这样三药合一,协同作用,便能很快地解决患者疥疮的问题。

隔了半个月,患者给爷爷打电话,说疥疮好了,很感激爷爷,爷爷还不忘叮嘱患者切忌吃辛辣等刺激性食品,暂时也要戒掉海鲜等发物。

【爷爷说】疥疮是很多人都会得的皮肤病,并不是什么严重困扰的疾病,只要患者耐心饮用药膳,内服外治,双管齐下,配合合理的饮食,多忌口,多节欲,就能很快痊愈。由于疥疮患者身体大多多湿多热,食用辛辣食物后容易使身体火上浇油,使炎症扩散,因此,患者应该戒掉辣椒、辣油、咖喱、川椒、韭菜、蒜苗、芥末等辛辣之品。同时,油煎、油炸的食物难以消化,也会助长湿热,因此炸猪排、炸牛排、炸花生、炸豆板、炸鸡、烤羊肉等食物也不宜食用,最好是多吃清蒸、炖、煮、炒的食物。另外,一定要禁吃海鲜,因为海鲜类食物会促进炎症部位的扩散,严重者还会使疥疮进一步恶化,所以海鲜万万吃不得。