书城成功励志有些事现在不做,一辈子都不会做了5:两个人的生活
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第83章 两个人的蜂蜜柚子茶

Lovers' honey citron tea

深秋季节,一个个黄橙橙、胖乎乎的柚子又被摆上了水果摊。

《本草纲目》中说:柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾的功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻,是清火的上品,长期食用还有美容之功效。

春秋季节,最容易上火和喉咙干燥。尤其是当他喝酒和抽烟之后,更加容易喉咙干燥,有痰。蜂蜜柚子茶是最方便的败火去痰的东西,超市里卖的柚子茶很贵,最便宜的,都需要四五十块一罐。不如自己在家中亲手做一罐蜂蜜柚子茶,在干燥寒冷的季节冲上一杯,热热地喝下去,一定很舒服。

蜂蜜柚子茶DIY

材料:

柚子1个 蜂蜜 冰糖

先把柚子皮洗干净,仅仅用水洗当然是不够的,洗的时候加一些盐揉搓,会洗得很干净。

用小刀把柚子皮外面那一层黄黄的皮削下来。一般来说,柚子皮最苦的部分是黄色皮下面的白色皮。所以削的时候根据自己的口味取舍,白色越多,苦味越大,当然,镇咳祛痰败火的效果也更好。

把削好的柚子皮用食盐揉搓,反复两到三次,可以帮助去除柚子皮的苦味。

另一种去除柚子皮苦味的办法是用盐水浸泡,最好泡一个晚上。

把已经处理过的柚子皮放在加了食盐的清水里煮三到五分钟,然后取出滤净水分。

这个时候,我们处理好的柚子皮的苦味已经非常淡了。把柚子的果肉用搅拌机搅碎,和处理好的柚子皮一起放进无油的锅里,加入一碗清水和冰糖,用小火熬制一到两个钟头。看到果肉开始黏稠,柚子皮色泽金黄就可以了。熬制的过程中,注意要经常搅拌,这样才不会粘锅。

把柚子茶盛出来,放凉了之后,再加入蜂蜜,就是名副其实的蜂蜜柚子茶啦。装入密封的容器,放入冰箱里。2~3天之后,就可以食用了。

经过我们几轮的腌制和处理,这时的柚子皮苦味已经非常淡了。想喝的时候,取一小勺放进温水里,就是又香又甜的蜂蜜柚子茶了。