Lovers go for a 15 minutes' brisk walk
如果谁的心情不好，就拉着他出去，来到街上。
一！二！三！开始快走。
两个人并肩前行，穿过人群，过马路，路过一个又一个的红绿灯和商店。
什么都不管，只管前行。
迈开双腿，你就开始放松自己。你的脚步，每踏在地上一步，都会将压力和焦虑释放掉一些。
快走，不受时间和场地的限制，任何时候，任何地方，你都可以前行，前行。
昂首挺胸，大跨步前行，体会那种“没有什么可以阻挡”的感受。
当你的呼吸变得急促，血液循环加快，身体热量有效消耗时，心情会变得愉悦。
这是最平凡的举动，能给你们带来最不平凡的效果！