自信的人往往能够创造更多奇迹。青少年朋友们，不要因为看轻自己，不要因为自己的不足就害怕去挑战自己，只要你拥有自信的笑容，就能激发自己更大的潜力。当遇到挑战和挫折时，不要忘了对自己说一句：“我能行！”
妒忌只因不自信
妒忌是由于别人胜过自己而引起抵触的消极情绪体验。当看到别人比自己强时，心里就酸溜溜的不是滋味，于是就产生一种包含着憎恶与羡慕、愤怒与怨恨、猜嫌与失望、屈辱与虚荣以及伤心与悲痛的复杂情感。妒忌者不能容忍别人超过自己，害怕别人得到自己无法得到的名誉、地位等，在他看来，自己办不到的事别人也不要办成，自己得不到的东西，别人也不要得到。
嫉妒程度有浅有深，程度较浅的嫉妒，往往深藏于人的潜意识中，不易觉察。如自己与某同学是好朋友，他的学习成绩、能力等都较强，对自己的好朋友并不想加以攻击，但在内心总有一点酸楚。而程度较深的嫉妒，会自觉或不自觉地表现出来，如对能力超过自己的同学进行挑剔、造谣、诬陷等。这种心态对自己是不好的。
青少年朋友总是有一种爱攀比的心理，总是希望自己能够样样比别人强，某种程度的好强心理是可取的，但是如果让这种好强变成妒忌心理的话，就不会产生好的结果。有的人妒忌朋友比自己的成绩好，表面上不说什么，但是心里会希望自己能够超过他，这样他就会有胜出的可能；有的人妒忌别人家庭富裕，总是看不惯对方的作风。其实这种心理归根结底还是因 为自己不自信，觉得自己比不上对方或者对方对自己有威胁才会产生这样的心理。试想一个对自己有足够自信的人怎么会有空闲去看别人怎么样呢？自信的人对自己的状态是很满意的，他们不会因为别人而影响到自己的做事风格，他们不会因为对方做得很好就会产生妒忌之心，因为他们对自己有足够的自信，相信自己可以做得更好。所以，一个自信的人是不会去妒忌别人的，只有那些对自己没有自信的人才总是把眼光集中在别人身上，总是想着怎样让别人变差，却没有想想怎样让自己变得更好。
妒忌心理是要不得的，有时候忌妒心可能让你自食恶果。两只老鹰，一只飞得很快，一只飞得很慢，飞得慢的老鹰，嫉妒那只飞得快的老鹰。一次，飞得慢的老鹰对一个猎人说：“前面有只飞得很快的鹰，你去用箭射死它。”猎人说：“可以的，只是我的箭上缺少一根羽毛，可否拔下你的一根？”飞得慢的老鹰说：“好！”它就拔下一根丢给猎人，猎人未能射中那只鹰。猎人说：“再拔一根来如何？”飞得慢的老鹰说：“好！”又拔一根，然而又未射中。这样，一箭一箭的射去，鹰毛一根一根的拔下，最后把它自己身上的羽毛都拔完了，它不能再飞了，结果那位猎人把它捉去了。
飞得慢的老鹰因为妒忌飞得快的老鹰，就唆使猎人去射杀它，但是结果怎样？没有达到自己的目的，却把自己的命搭进去了。是不是很讽刺呢？妒忌别人的人往往就是这样，聪明反被聪明误，总是想方设法让对方出丑，但是结果往往是自己赔了夫人又折兵。
无独有偶，古代有两个武士比武，失败的这个武士，却不甘服输。别人替得胜的人在市中心做了一个石像，纪念他的威武，这个失败的武士半夜起来，用全力去推石像，推了一整夜，结果石像推倒了，他也被压死在石像底下。他推倒的是对方的石像，赔上的却是自己的生命。这样值得吗？
是妒忌之心让他丧失了理智，也让他赔上了自己的性命。他之所以妒忌，也是因为技不如人，对自己没有自信。从他产生了妒忌之心的那一刻开始，他就已经对自己不自信了，只有对自己不自信的人才会特别在意别人是怎样的。
妒忌让人产生私念，这种私念往往会害人害己，这样的例子举不胜举。
有个人饲养着山羊和驴子。主人总是给驴子喂充足的饲料，嫉妒心很重的山羊便对驴子说，你一会儿要推磨，一会儿又要驮沉重的货物，十分辛苦，不如装病，摔倒在地上，便可以得到休息。驴子听从了山羊的劝告，摔得遍体鳞伤。主人请来医生，为它治疗。医生说要将山羊的心肺熬汤做药给驴子喝，才可以治好。于是，主人马上杀掉山羊去为驴子治病。
该隐和亚伯都是亚当和夏娃所生，是一对亲兄弟。他们都献祭物给上帝。上帝看中了亚伯所献的祭物，而没有接纳该隐所献的礼物。该隐怪他的兄弟，先是气得睡不着觉，吃不下饭。后来，他干脆不跟兄弟亚伯说话。直到有一天，妒火中烧的该隐竟把亲弟弟亚伯引诱到田里杀害了。他自己从此也受到上帝的惩罚，不得不离家出走，过着逃亡的生活。
山羊因为自己的妒忌，反而让自己成了牺牲品；该隐因为妒忌之心，杀害了自己的亲弟弟。可见妒忌之心如果不加以克服的话，后果会非常严重，它会让人失去理智，做出疯狂的事情 。
妒忌心理不但影响身心健康，还影响学习工作。妒忌心强，直接影响人的情绪，而不良的情绪会大大降低学习或工作的效率。另外，妒忌心强让我们结交不到知心朋友。妒忌心强的人往往事事好胜，常想方设法阻止别人的发展，总想压倒别人。这可能使同学、朋友想躲开你，不愿与你交往。从而给自己造成一个不良的人际关系氛围，你会感到孤独、寂寞。
那么怎样才能克服自己的妒忌心理呢？
首先，要培养豁达的人生态度，心胸开阔。要懂得“天外有天，人外有人”，“强中自有强中手”，不要给自己过大的压力，不要总想着事事拿第一。
其次，让自己的生活充实起来，当我们有很多事情要做时，就无暇去妒忌别人。因此，积极参与各种有益的活动，努力学习，勤奋工作，使自己真正充实起来，那么，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。为了缓解自己的失败带来的心理上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再嫉妒别人。
再次，要善于发现自己的优点，不要看轻自己。一个妒忌别人的人，总是把眼光放在别人的优点上，却忽略了自己的优点。这样就容易产生心理失衡。如果我们能够多看看自己比别人强的方面，就可以让自己失衡的心理天平重新恢复到平衡状态。
对别人产生了妒忌并不可怕，关键要看你能不能正视妒忌。让妒忌升华成自己发愤图强的动力，不要让妒忌蒙蔽了你判断是非的眼睛。
你是独一无二的
世界上没有两片完全相同的叶子，人也不例外。我们每个人都是独一无二的，没有人可以代替你，你就是你，也许有人与你的外貌相似，也许有人和你性格的相似，但是没有一个人是与你完全一样的，这个世界上你就是独一无二的。青少年朋友要形成这样的思想，你就是独一无二的，你要形成自己的个性，对事情要有自己的看法，不要因为和别人的意见不一样就怀疑自己，要对自己有信心。
德国人从小对孩子灌输的是：“我是独一无二的。”他们认为每个人都有与众不同的潜能和特质。所有的资料都将父母“把自己的孩子和别人的孩子作比较”这种行为视作对孩子的伤害，是属于禁止做的事。他们认为，把一个孩子的缺点去和另一个孩子的优点比较是很不公平的，何况大人看到的还往往只是孩子在成人面前美化的表现，不是孩子的本相。所以每个孩子都有自己的优点和缺点，每个孩子都是独一无二的，没有必要拿自己的孩子去和别人的孩子比较。
无论多么优秀的人都有自己的缺点，无论多么不起眼的人也都有自己的闪光点，所以没人有权看轻自己。你要相信尺有所短，寸有所长的道理。
一个小老鼠从一间房子里爬出来，看到高悬在空中、放射着万丈光芒的太阳。它禁不住说：“太阳公公，你真是太伟大了！”
太阳说：“待会儿乌云姐姐出来，你就看不见我了。”
一会儿，乌云出来了，遮住了太阳。
小老鼠又对乌云说：“乌云姐姐，你真是太伟大了，连太阳都被你遮住了。”
乌云却说：“风姑娘一来，你就明白谁最伟大了。”
一阵狂风吹过，云消雾散，一片晴空。
小老鼠情不自禁道：“风姑娘，你是世界上最伟大的了！”
风姑娘有些悲伤地说：“你看前面那堵墙，我都吹不过呀！”
小老鼠爬到墙边，十分景仰地说：“墙大哥，你真是世界上最伟大的了。”
墙皱皱眉，十分悲伤地说：“你自己才是最伟大的呀，你看，我马上就要倒了，就是因为你的兄弟在我下面钻了好多的洞啊！”
果真，墙摇摇欲坠，墙角处跑出了一只只的小老鼠。
太阳虽然能够照耀万物，但是一旦有了乌云，它就无法再将自己的光芒洒向大地；乌云虽然可以遮住太阳，但是却经不起狂风；狂风虽然力量强大，但是却不能吹过墙去，墙虽然能抵得住狂风，却抵不住小老鼠挖的洞。这就说明每个人都有自己擅长的地方，也都有自己不擅长的地方，只要能够认清自己，你就可以成为一个独一无二的人。
有的人总是羡慕别人的长处，有的人羡慕自己没有别人长得高，羡慕自己没有别人长得漂亮，羡慕自己没有别人的家庭条件好，羡慕自己没有别人的成绩好，等等。其实，长得比你高的也许没有你的身体健康；长得比你漂亮的也许没有你的心地善良；家庭条件比你好的也许没有你家那么和睦。所以，没有必要去羡慕别人什么，只要自己能够客观地评价自己，就能找到自己的闪光点，就可以成为世界上的独一无二。
合适的才是最好的，我们经常说这句话。用在做人方面也是如此，公主有公主的烦恼，灰姑娘有灰姑娘的幸福，也许两个人换一下身份都不能适应，所以不要想着把自己变成谁，只要做独一无二的你就是最合适的。
有只小麻雀飞到森林里，看到了一只孔雀，它觉得孔雀的翅膀好美丽，再看看自己这么丑，自卑感油然而生。到了晚上，小麻雀做了个梦，它梦见自己变成了一只美丽的孔雀，正兴高采烈时，突然有一只狼迎面扑来，小麻雀努力地振动翅膀想逃走，发现自己已经不能飞翔了，吓得它惊惶醒来。小麻雀心想：还好只是个梦。
一天，小麻雀飞到一座高山上，它看到老鹰飞得好高好高，又好威风，自己跟老鹰比起来真是太渺小了。一会儿麻雀靠着树干睡着了，梦见自己变成了老鹰，任意在天空中飞驰好不神气，但是，它以前的好友却都离它而去，不敢再与它为伍了。它突然觉得好孤单，还是当小麻雀的日子比较快乐，醒来后它好庆幸自己还是一只小麻雀。
小麻雀羡慕孔雀的美丽，羡慕老鹰的威风，却忘了自己特有的快乐。人也是一样的，很多时候，都忘记了自己的独一无二，羡慕别人的种种，大千世界正因为有了独一无二的个体，才变得这么丰富多彩的，不是吗？你要为自己的独一无二感到自豪。
青少年朋友，你可以不是最美丽的，但可以最可爱；你可以不是最聪明的，但可以最勤奋；你可以不是最健壮的，但可以最乐观……只要你自信满满地生活，就可以成为独一无二的阳光的你，就可以为这个大千世界添上灿烂的一笔。
你在这方面不是最好的，但是可以在另一个方面成为最好，上帝总是公平的，在为你关闭一扇门的同时，一定会为你打开另一扇窗的。美国前总统吉米·卡特的故事将其一本传记题名为《你为什么不是最好的》。书名的典故是讲卡特年轻时就读于一所海军学校，在近千人参加的毕业考试中，他获第四十七名，就沾沾自喜地向老父报告。不料父亲正色反诘：“你为什么不是最好的？”卡特将这句话用作一生自勉的警句。但我的看法很简单，那就是一个在学校考第四十七名的人，最终成为美国总统。在学校他不是最好的，但离开学校后，卡特可以说是成为“最好的”了。他的学习不是最棒的，但是他的政治才能却让人刮目相看，他是独一无二的，每个人都是独一无二的。
青少年朋友们，你们知道吗？其实每个人身上都蕴藏着一份特殊的才能，那份才能犹如一位熟睡的巨人，等待着我们去唤醒他。我们不应该看轻自己，要对自己有信心，要看到自己的闪光点，让这些闪光点为你的人生添光加彩。相信自己的独一无二，用自信迎接属于自己的独一无二的世界吧！
不为昨天哭泣
在人生的长河中，我们从昨天走来，又向明天走去。昨天已经过去，明天还未到来，我们能把握的就是今天。悲观的人喜欢活在过去，总是对过去的种种念念不忘，往往让昨天经历的失败成为自己继续前进的绊脚石。过去不是与我们无关，但是对于过去的事情，我们已经无力去改变什么，无论是失败也好成功也好，都成为历史了。如果经历过失败，那就吸取教训忘掉不愉快，如果是成功，那就总结经验继续今天的路，没有必要活在过去的影子里。虽然昨天会对你的今天和明天有所影响，但已不能成为最终的决定因素。所以要尝试着忘记昨天，不要为昨天而哭泣。
其实命运一直藏匿在我们的思想里。如果我们能够正视昨天，在适当的时候和昨天彻底说再见，那么我们的生活会更美好，成功的机会会更多。许多人走不出人生各个不同阶段或大或小的阴影，并非因为他们天生的个人条件比别人要差多远，就是因为他们没有走出昨天的阴影，让昨天的不愉快一直影响自己的今天甚至明天，这样的损失是不是很大呢？聪明的人不会让自己活在过去，在他们眼里，今天才是最该珍惜的，昨天的一切，他们会尘封在记忆深处，不会再让情绪的毒蛇影响自己今天的发挥。