书城保健养生从头到脚辨健康
9233700000219

第219章 手腕现青筋

手腕是人体比较灵活的部分,却常常处于被忽视的地位。其实,这里也能够告诉我们很多信息。比如手腕出现青筋,不仅能告诉我们身体可能存在脾虚的问题,还能提示我们关注以下三方面:

1.肾虚

原因:引起肾虚的因素很多,但常见原因房事过频、遗泄无度所致。男性手腕现青筋就是其症状表现之一。

应对方法:多晒太阳,多食热量高和温补肾阳的食品,选服补肾的药品,宜吃食物,芝麻、粟米、狗肉、淡菜、鲈鱼等。

2.月经不调

原因:精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤、过度节食、嗜烟酒都是引起女性月经不调的原因。女生手腕现青筋也是月经不调的表现。

应对方法:注意保暖,注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度。

3.不孕症

原因:女性的阴道炎症、内分泌失调、排卵功能异常、输卵管不通、自身免疫系统等都可以引起不孕,手腕现青筋也是不孕症的一种表现。

应对方法:讲究经期卫生,在身体上要注意适当休息,避免劳累;在饮食上宜温热,忌寒凉;在起居要规律、舒适,忌坐卧湿地或冒雨涉水。