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第135章 嘴唇青紫

嘴唇突显在人体面部,如果你发现自己的嘴唇变成青紫色了,你就要提高警惕多加注意了,因为它的这种变化可能在提示你,现在你的身体中存在潜在的危机。

1.血液循环不良

原因:因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足。另外,因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,部分血液循环不畅。从而致使嘴唇青紫。

应对方法:多吃促进血液循环的食物,如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。冬天外出时,注意保暖,可以多穿些衣服,戴上口罩。

2.气虚

原因:气虚多由先天禀赋不足,或后天失养,或劳伤过度而耗损(“劳则气耗”),或久病不复,或肺脾肾等脏腑功能减退,气的生化不足等所致。气虚的患者会出现嘴唇青紫的情况。

应对方法:平时注意不要吸烟喝酒,不要劳累。睡眠时间要充足。平时多进行身体锻炼,增强体质。保持良好的心情,可常食山药、栗子、海参。

3.阳气虚弱

原因:阳气不足最直接的表现为身体不能维持恒温,常态下表现为基础体温下降,致使气血运行速度变慢,机体物质代谢和生理功能下降,一些病理产物(如痰饮、瘀血、结石等)及外来物质(如风、寒、湿气等)不能及时排出而瘀积成疾,致使嘴唇青紫。

应对方法:宜适当多吃一些温肾壮阳地食物,可选用羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、麻雀肉、核桃、栗子、韭菜、茴香等,这些食物可补五脏。在饮食习惯上,即使在盛夏也不要过食寒凉之品。可选用适合自己本人地补阳保健药如,沙苑子、怀牛膝、冬虫夏草、补骨脂、杜仲、肉苁蓉、菟丝子、芡实、覆盆子、仙茅、仙灵脾、丁香等。

除上述原因之外,血管栓塞、中风等都会造成唇色发紫,需要格外留意。