书城保健养生从头到脚辨健康
9233700000001

第1章 序言

中国古代有一个有趣的故事:

扁鹊见蔡桓公,立有间。扁鹊曰:“君有疾在腠理,不治将恐深。”桓侯曰:“寡人无疾。”扁鹊出,桓侯曰:“医之好治不病以为功。”居十日,扁鹊复见,曰:“君之病在肌肤,不治将益深。”桓侯不应。扁鹊出,桓侯又不悦。居十日,扁鹊复见,曰:“君之病在肠胃,不治将益深。”桓侯又不应。扁鹊出,桓侯又不悦。居十日,扁鹊望桓侯而还走。桓侯故使人问之,扁鹊曰:“疾在腠理,汤熨之所及也;在肌肤,针石之所及也;在肠胃,火齐之所及也;在骨髓,司命之所属,无奈何也。今在骨髓,臣是以无请矣。”居五日,桓侯体痛,使人索扁鹊,已逃秦矣。桓侯遂死。

这个故事就是成语“讳疾忌医”的来源。在这个故事中,正是蔡桓公的身体向医生扁鹊传达了蔡桓公身体存在的问题的信号。这就是中医神奇的望诊法。望诊真的有这么神奇的作用吗?作为普通人,在现实生活中,我们也可以运用这种方法,发现自己身体存在的问题吗?

其实,我们的身体真的会说话。如果仔细观察就会发现,我们的脸会说话,我们的手会说话,我们的脚也会说话。我们的身体在随时会给我们传递信号,这些信号提醒我们,身体的哪些部分存在什么问题。但是,大多数人通常会忽略这些信号。于是,在不知不觉间,身体这部机器,就会不断出现这样那样的问题,以致最终积病难医。

如何根据身体传达的信号发现自己的健康问题,以便及时预防,及早就医?其实方法很简单。

请看摆在你面前的这本书。它会帮你解读身体的求救信号,让你及时了解脏腑的兴衰病变;它还会告诉你一些保健知识,让小病远离你的生活。

古语云:“上医治未病。”因此,最好的治疗是能治于未病之前。要做到这一点,请你静下心来,听听你身体的声音,让它告诉你自己的身体出现了哪些状况。这样,你就能及时采取措施及早进行防治,也就做到了早发现、早治疗,大病化小,小病化无。

身体告诉我们:健康其实真的很简单。