钱钟书的《围城》向我们展示了爱情和婚姻的关系：在城外的人想进去，在城里的人想出来。想进去的时候，我们认为爱情是甜蜜的；想出来的时候，我们认为婚姻是无聊的。
为什么会这样呢？难道男女之间真的无法相爱到地老天荒吗？
曾经有一份研究资料表明：爱情的保鲜期只有18个月。就是说，男女双方从结婚那天起，每天从早到晚呆在一起，相互之间如胶似漆的吸引力，仅能维持18个月左右的时间。过了这段时期，夫妻之间的“粘合力”就开始迅速降低，爱情就像一棵新鲜的蔬菜，菜叶开始变蔫，水分开始慢慢蒸发。人们对此有一个形象的比喻：“握着老婆的手，就像左手握右手！”左手握着自己的右手，当然没有心跳和刺激的感觉了。
这是因为，每个人都有追求新奇的心理，因为新奇的刺激更能引起人们的注意，因此新奇本身也能增加激动和活力。第一次亲吻时的激动比接下来的上千次都强烈，人们容易被一个新的伴侣激发热情和入迷。但是如果这个人陪伴自己30年，自己则可能变得习以为常。当恋爱的时候，每件事都是新的，亲密感不断增加，激情可能达到最高点。然而关系一旦确定下来，就失去了新奇感，激情也渐渐地消失。
曾经有人用老鼠做过这样的一个试验，在发情期，将公鼠与母鼠关在一个笼子里，公鼠多次与母鼠交配，直至精疲力竭，但是如果用另一只母鼠代替第一只母鼠关进来，公鼠会重振雄风扑身而上。
从生理上来说，唤起水平可以维持在一定水平，但是超过一定的时间限制，唤起水平就会随着时间的推移而减弱。生理唤醒的表现——脉搏加快、呼吸急促——无疑会强化激情，但它不能永远都保持激昂状态。在浪漫爱情情况下，大脑会逐渐习惯于高水平的自然浪漫刺激，所以即使你的伴侣一如既往地激发你的激情，你也不会有以前那种感受了。
归根结底，这是由于“心理饱和”导致的情感状态。所谓心理饱和，是一个人处于一种非常厌烦的、不想再继续某项“任务”的心理状态中。这个“任务”既可以代指某项工作，也可以代指夫妻之间的“新鲜感”。
长时间地做某一件事会厌倦，几年如一日地和一个人相处，自然也会产生心理麻木。就像一块海绵，在水中泡的时间久了，饱和之后海绵再也吸不进水了。只有捏一捏，将水挤出来一部分，才能继续吸水。
人是喜新厌旧的动物，这句话永远都不会有错。再甜蜜的爱情，如果男女双方不懂得经营和维持的奥妙，也会产生心理饱和的状态，从而渐渐从甜蜜转为枯燥，再转为无聊。然后，婚外恋和离婚的概率就开始大大地增加了！
正因为人们有喜新厌旧的心理，爱情必须时刻制造惊喜，才能维持下去。就像一棵树、一株花，只有常浇水，才能不停地生长、开花、结果。否则，只会因缺水而枯萎、死亡。如柏杨所说：“爱情不按逻辑发展，所以必须时时注意它的变化。爱情更不是永恒的，所以必须不断地追求。”
可见，为了克服心理饱和带来的负作用，我们应该学会经营爱情和婚姻，将保鲜期无限期延长。怎么经营呢？下面的一些方法，不妨多尝试一下：
（1）经常制造一些惊喜。比如，要记得对方的生日、两个人的结婚纪念日、情人节等重要的日子，不失时机地送上礼物，哪怕仅是一束玫瑰花。
（2）打破单调。创造一些浪漫的氛围。在双休日的时候，不一定非得在家里吃，可以一起到酒吧、舞厅，重温热恋时的二人小世界。那种感觉一定是与众不同的。
（3）打破固定分工。比如偶尔可以承担一些对方的工作，妻子可以替丈夫整理一下书架，丈夫可以下厨做几次饭，洗一洗衣服，打扫一下房间。这样，既让自己有心理上的新体验，又能切实地关心对方，拉近双方的距离。
（4）常说“我爱你”。多给对方一个真挚的拥抱，多赞美对方，多关爱对方，这是爱情保鲜的粘合剂。
（5）保持适当距离。给对方一些自由支配的空间，不要靠得太近，甚至偶尔可以分开一段时间，体验想念的滋味。这样就能消退饱和心理，轻松找回新鲜感。