大家都知道，讲废话是不好的。生活中无论是去联系工作，与人个别谈话或是大会发言，总以简明扼要为宜，如果尽讲废话，谁有那么多时间听啊！
可是，如果在家庭日常生活中，夫妻之间一点废话也没有，会形成一种什么情况呢？请您想像下面的情景：
妻：“你今天怎么回来这么晚？”
夫：“厂里有事。”
妻：“我真担心你会不会出了什么事呢！”
夫：“不必担心。”
妻：“你吃过晚饭了吗？”
夫：“吃过了。”
妻：“吃了些什么？”
夫：“一般的东西。”
妻：“明天你还会回来得这么晚吗？”
夫：“难说。”
……
从这一问一答中，可以看出妻子对丈夫很关心，可是似乎丈夫对妻子太冷淡了。这是因为丈夫对妻子说话太简练了。
如果老是这样简练，夫妻之间似乎就无话可谈，夫妻生活也没有味道了。所以，心理学家提倡夫妻之间有时要说说“废话”，说得好听点是要讲讲“闲话”。
下班以后，夫妻在一起生活，有时要有意识地谈谈今天自己干了些什么，单位里有什么事，外面有什么新闻，自己有什么喜、怒、哀、乐。这些话，一起做家务可以谈，吃饭时可以谈，—起散步时可以谈，特别是就寝时在床上可以谈，然后双双进入梦乡。
这些是废话吗？严格说起来，讲这些并没有什么特殊目的，不说也可以，但它是一种感情的交流，是生活的点缀。
夫妻关系是一种最亲密的人际关系，如果夫妻间没有很多的话可说，那将会是多么沉闷啊！现代生活节奏很快，人们的工作很紧张，回家来说说闲话也是一种调味剂。而且，通过这些谈话，在日常生活中不断地、一点一滴地增加相互之间的了解，就能使夫妻之间相互默契，不容易产生误会，生活得十分和谐，所以，从这个意义上说，“废话”实在不“废”呢。
夫妻之间说说“废话”是生活中的一种“调味品”，它能使生活更有味道，更加鲜美。心理学上的“调味品效应”，就是指夫妻之间由于说些“废话”、“闲话”，而产生心理交融的现象。
能够经常闲聊的家庭是让人羡慕的。
假日里，几个要好的朋友聚会，一位按惯例总会准时到场的朋友到吃午饭时才来。他不好意思地解释说，昨晚与妻子聊天聊得太迟，上午起不来拖延了时间，为了对自己的迟到表示款意，先自个儿罚酒一杯。一听这话，朋友们都被他们夫妻俩的和谐情爱打动，改罚酒为敬酒。
在饭桌上，朋友们感慨多多：结婚十来年，已不再有青春时的那般热恋，还能倾谈到深夜的，两口子之间的恩爱情愫可想而知。
在生活中，我们常听到夫妻之间的抱怨和介蒂，其实他们不一定到了水火不相容的地步，也不是什么大是大非的原则问题，往往多些沟通和解释就可以冰消雪融。但是当事人却说：“有什么好说的！”这话里透露着多少无奈和冷漠，任凭婚姻的裂缝越来越大，情感的间隙越变越深，最后除了分手别无选择。
不可否认，步入婚姻后，我们既要忙工作又要忙家庭，单位里的事让人喘不过气来，家里的杂事也让人心烦，忙完这又忙那，这使我们的心境变得杂乱，时间也变紧了，没有了谈情说爱的兴致，而且两口子的各种分歧也逐渐凸现。这时，最需要的是双方的充分沟通。忽视了沟通，会使彼此间小小的裂缝变成深深的沟壑，而使婚姻坠入死谷。
沟通并没有我们想像的那么难。我们可以选个周末的夜晚，或利用其他相处的时间闲聊一通。趣事、烦恼事或是喜事，以至婆婆妈妈事，都可成为话题。用不着刻意寻找热恋时的感觉，只需坦诚交流，充分沟通，便会使两颗心靠得更近，对彼此了解更多。这样，就不至于在冷漠中感叹“你不明白我的心”，并使两人之间的缝隙得到及时的修补。