谁都可能遇到过这样的事——
爱人下班回家，一进门就吹毛求疵，莫名其妙地发火，假如你也耐不住性子，夫妻俩比嗓门高低，甚至逐步升级，最后就会闹得很不愉快。这样的事多了，夫妻间的温情便日益减少，小吵小闹成了家常便饭。
可是，静心想一想，每次吵闹为什么来着？在许许多多的家庭中，其实都没有什么大不了的事，真把每次争吵的“导火线”开列出来，连我们自己都感到不可思议。
正常的夫妻，是爱情联结的特殊人际关系，理应是最亲密的。但为什么往往要比同事之间交往时更不客气，更容易暴跳如雷呢？
心理学家告诉我们，这是因为，夫妻是一种特殊的“内团体”。
什么叫内团体？家庭、班组、党派、集邮小组、旅行团等都是团体。我们每一个人同时属于许多团体。当我们把这些团体的规范或风格作为自己行动的标准，把这些团体的成员作为自己的伙伴，当自己与这些团体“认同”时，这些团体就成为自己的内团体。例如，少数民族有独特的装饰、礼仪和文化，饭店的服务员穿着同样的制服，一个公司有自己的企业文化，这都是“认同”。
家庭正是这样—种内团体。在家庭意义上，其他家庭都成为自己的“外团体”。
家庭的内团体有它的特殊性：第一，家庭夫妻关系包括着生活起居、政治思想和文化娱乐的全面关系。也就是说，它“内”的程度非常高，一些隐私甚至只能在夫妻之间交谈，夫和妻的面目在双方关系中最小掩饰；第二，家庭具有排他性，一人只能参加一个这样的基本团体（在未婚时是自己出生的家庭，结婚后是自己的小家庭），也就是说“内”和“外”更加分明；第三，家庭没有正式的组织，也没有如同班组、党团那样的纪律和制度。这些特点便成了夫妻交往的特殊形式。
由于家庭具有内团体的这些特点，因此，我们在其他活动中有了不顺心的事时，内于受到组织纪律的约束，或顾虑到同事、朋友的面子，不好由着性子发脾气，就往往莫名其妙地在爱人面前借题发挥，大吵大闹。而夫妻二人各有各的工作以及遇到的问题，同一时刻各自的心境常常很不相同。如果两个人都在气头上，多半会吵得脸红脖子粗。如果一方兴冲冲地等待着另一方，而另一方一见面竟那样“无情”，就好像热面孔贴上了冷石头，心中极不是滋味，这会深深地刺伤双方的感情。
如果“出气”只是嘀咕抱怨一番那还不碍事，可是，有的人一“出气”，就不由自主受一种心理的支配，激怒对方，一定要吵到剑拔弩张，气才算出完。这是由于家庭不是正式组织，一些不自觉的丈夫或妻子对自己的行为毫无约束，要骂就骂，要哭就哭，要扔东西就扔东西，要回娘家就回娘家。因此，一旦双方真的生气吵起来了，就可能在短短半小时内冲突急剧升级，会讲出对其他人不会讲的伤人心的话，会做出失去理智的毁物行为，直到打架离婚。
家庭关系具有心理内团体的特点，并且包含着日常起居的全部关系。心理关系一旦有了裂缝，不但较难弥补，而且以这种损坏了的关系去处理夫妻之间其他的事情，会挑起更多的矛盾和纠纷。许多夫妻的离婚，都是心理和感情的隔阂和生活具体矛盾相互作用的结果。
研究表明，家庭这种内团体体现出来的夫妻子女的密切心理和情感关系（对家庭的依恋感、生活的密切合作和互助）、教育子女、休息娱乐和学习以及在性格爱好上的相互作用（推心置腹互相帮助，健全各自的品格）等，是十分重要的。一个人有一位值得爱、值得信赖的终身伴侣互诉衷肠、倾谈内心的苦闷和欢乐，可以使人拥有幸福感和安全感。
只是我们应当自觉地认识到：这种特殊内团体的功能只有在夫妻具有相当程度修养的情况下，才能充分而健康地发挥出来。
就拿“出气”问题来说。心中有了苦闷或怨气，找爱人倾诉，寻求解决的办法，那是应该的。但采取什么方式，则应该考虑爱人既是自己的夫或妻，又是平等的另一个人。而我们对于任何人，都应该尊重其人格，夫妻之间也应该讲究基本的礼貌。
当遇到爱人“出气”时，要冷静地分析爱人这样表现的原因，耐心听他（她）讲完，慢慢帮对方分析，加以开导。这样既消了气，又有利于解决问题，并增加“内团体”的贴心关系。
万一争吵起来，要赶快提醒自己，不要让小家庭这种内团体的特殊性使双方如脱缰之马，忘乎所以，以致最后使这种特别亲密的内团体不成其为内团体！