“我的对象不能比她们的差。”一位32岁的白领女性抱着这样的择偶观点。
她是从名牌大学毕业的。同她一起毕业的女同学，有的在学校就谈上了对象，有的工作以后不久也有了对象。她们的对象，大多有高等学历，有的收入很高，如外企高管，有的家境很好，是富二代……
为此，这个女青年给自己制定的标准是——“我找的对象条件不能比她们差，一定要找个有钱的或者有地位的”。结果30多岁了，她还没找到对象，自己也很苦恼。而她爱面子，宁肯等下去，也不愿意降低标准。
这位女性择偶的态度，从心理学上讲，是属于择偶的一种“攀比心理”。即青年男女在选择对象的时候，同自己周围的或社会时新的标准和条件进行攀比，以显示自己的身价。
这种攀比心理，从客观上讲是以某种环境为背景而产生的，就是周围的许多人都持一种择偶标准或者社会上流行某种标准。比如上世纪五六十年代，在女青年中流行的择偶标准是家庭出身好、共产党员、领导干部或军官；80年代流行的标准是男性身高不低于1.8米，以及男才女貌等……如今的标准，则可能是有房有车、有存款等。女性们往往以时代的流行标准为目标，相互攀比。
在择偶方面有攀比心理的人，往往还有自卑心理，缺乏在爱情中实现自我价值的自信，需要通过配偶的优越条件来满足自卑心理和虚荣心的需要。因此，这种人总是注意择偶的外在条件，希望找一个比自己、比周围人的爱人都强的配偶，来体现自我价值，使人们在赞赏爱人的同时也羡慕自己，从中获得—种心理满足。
但是，爱情的产生和发展是有条件的，这种条件决不是要满足虚荣心和自卑心的需要。爱情的选择寻求的是爱的共鸣、两颗心的交融。真爱的源泉来自两个人的心灵，取决于彼此的理解，心心相印，彼此爱慕，相互吸引。因此，对外在条件上过分挑剔，盲目地与人攀比，往往会使人失去真爱，陷入痛苦的婚姻。
一个有独立人格、独立见解、对爱情有真挚追求的年轻人，应该抛弃择偶的攀比心理，了解适合自己的才是最好的，而好与不好每个人的标准可能各不相同。每个人应该寻找属于自己的爱，去寻找最符合自己需要的人。
在择偶过程中，还有心理需要克服，就是“刻板心理”。心理学上有个名词叫做“社会刻板印象”，就是对社会角色有固定的看法，不容易变更。
有的人在选择对象时凭刻板印象行事，对对方的职业、长相、身高等有相当具体刻板的要求，而且非达标准不选择；有的则是对某种职业的人或某类人持社会刻板印象，比如，有的不愿选择教师职业的为配偶，认为教师生活单调、清苦；有的男青年不愿找女强人，认为她们能力强，缺少温柔，难以驾驭等。选择对象的刻板印象还有很多表现，如对地域，家庭、形象等的刻板要求。
社会刻板印象是对人的认知的反映，但这种认知是对人外在的、笼统的看法和评价。尽管它反映了一定现象事实，但它是表浅的、片面的，非本质的。决定人本质的东西是人内在所具备的素质，而外在条件与人的内在优劣没有必然的联系。
同一个职业的人、同一个地域的人也有优秀、良好、一般、差之分。我们不能从所从事的职业和所处的地域决定喜好，作为对人的评价标准和选择标准，不能用外在条件代替对内在本质的选择，否则就是舍本逐末，可能导致“捡了芝麻丢了西瓜”。
有位女士从自然条件说，是很不错的，五官端正，身高1.63米，可到了33岁还没选中称心如意的郎君。原来，这是她对择偶的条件要求十分刻板而导致的。比如，她要求对方身高要1.80米，必须是当老板的，而且性格开朗，有幽默感。结果，找了好几年都没有找到。父母很着急，劝她不要抱着死条件不放，可她就是不听，自行其事。
这位女青年如此刻板地按规定的条件选择对象，从心理学上讲，就是“社会刻板印象”在作祟。选择对象，不要受社会刻板印象的影响，而应该注重对对象内在素质的了解和选择，以内在条件为主，参考外在条件。
当今，还有的女人有这样一种刻板心理，就是觉得结婚就一定要有房子。男方如果没有经济能力买房子，两个人就没有未来。
小说《蜗居》的作者六六，对此有独到的看法。当她被记者问到：“你的小说里里大量讨论了房子和婚姻的问题，你觉得房子是婚姻的充分必要条件吗？”六六斩钉截铁地回答：“当然不是。你在最青春、最美好的时候，因为他没有房子，你不跟最爱的人在一起；他有了房子以后，也不会再来找你的。没看到这么多剩男剩女吗？我想对他们说的是，幸福在手中，及时把握。”
可见，用某种刻板的条件来要求恋爱的对象，可能会错过真正适合自己的人，蹉跎了青春。在选择恋爱对象的时候，我们不要把条件规定得太死，要有一定灵活变通性，要抓住个性、价值观这些重要的方面，寻找与自己一致的人，而其他方面的条件则大体符合即可。