癌症患者康复期如何增强机体免疫功能,以便有足够的能力与癌症作斗争,是大家关心的问题。提起增强免疫功能,许多人可能会想到免疫调节剂之类的药物,其实,除了药物途径,还可以从其他方面增强免疫功能,其作用可能胜过单用某种增强免疫力的药物。注意以下这些日常生活中的每一个环节就可达到此目的。
(1)要有良好的心理状态,排除消极、压抑和恐惧的心态,保持积极、乐观的情绪,对治好疾病充满信心。
(2)每天保持8小时以上的充足睡眠,保证良好的睡眠质量,生活有规律,不熬夜。
(3)坚持锻炼,循序渐进地增加并保证足够的运动量。
(4)防止过度疲劳。
(5)保证丰富、全面、平衡的营养,要做到低盐、低脂肪、高蛋白质、含丰富的维生素和微量元素,超过主食2倍的多种绿色蔬菜和水果,避免过食,坚持晨起空腹饮水500毫升左右。