书城保健养生医疗保健丛书-口腔常见病家庭
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第44章 如何预防龋齿?

由于儿童的饮食中含有丰富的糖类,为龋齿的形成提供了“优良”的环境。据统计,我国儿童乳牙患龋率高达80%~90%,所以,孩子的口腔保健应该提到每一位家长议事日程的首位。首先小孩在3岁左右乳牙已经全部萌出,此时家长就应教孩子刷牙,建立每天早、晚两次刷牙的卫生习惯。其次,注意儿童的饮食习惯。按时增加辅食,多吃粗糙,硬食和含纤维质的食物,对牙面有摩擦洁净作用,减少食物残屑堆积;硬质食物需要充分咀嚼,既增强牙周组织又能摩擦牙齿咬合面,有利减少窝沟龋;还可以减少或控制饮食中的糖,并给孩子养成少吃零食和含糖饮料的习惯;再就是增强牙齿的抗龋性。预防龋齿要防治结合,早发现,早治疗。