主观主义是建设性的力量，乐观主义之于个人犹如阳光之于植物。乐观主义好比心中的阳光，这种心灵之光可以构筑生命和美丽，促进它范围内的一切事物成长发展，我们的心理能力在心灵阳光的照射下，犹如花草树木在太阳光的照射下一样茁壮成长。
有一个走村串户的理发师，他凭着一门好手艺，在亚马逊河流域一带的村庄谋生。他每到一处，那个地方就像被快乐炸开了锅一样。这个理发师是一个快乐的小伙子，大伙称呼他为：“快乐的费加罗。”他确实有不凡的手艺。亚马逊河一带的土著印第安人都熟悉他。一见他来了，便团团围住他说：“喂！烫发夹子！又回来啦！……”亚马逊河沿岸生活着一些土著人，印第安土著妇女和风度优雅的巴黎贵妇人不一样，他们不需要天天做头发，但他们喜欢能够保持一年时间的新潮的发型，这要求理发师有很高的手艺。
这一回，理发师回到了久违的塔巴亭加，这是亚马逊河沿岸的一个小城市，全城的城防部队总共只有十来个人。理发师下船后，径直通过边防哨卡那条林阴小道，他对这条路很熟悉，用不着通报，他跑到哨所的家属院里，先给那几个官兵的妻子做了别致的发型，然后一溜烟跑到广场上。
他的到来立刻在印第安土著人当中掀起了一股狂热的浪潮。来到广场上的理发师立刻被人认了出来，“喂！烫发夹子！”马上他就被人们包围起来，不到十分钟，几乎所有的印第安土著人都跑到广场上来了。
理发师没有带玻璃车身的小车，也没有带太阳伞；他手上没有用来吸引顾客的小号、大鼓，或者那种用锃亮的钢片装饰的漂亮的小灯笼。在集市上，没有这些东西是揽不到生意的。可是理发师胸有成竹，他手中有一样法宝，足以引人侧目，那就是他有一种很能吸引人眼球的小玩意儿：这是一种小小的球形的玩具，用鱼头形的小球灵巧地套在柄尖上，他优雅地将小球抛出一条奇妙的弧度，这条弧度的曲线在空中划出的弧线堪称绝妙，除非身怀此绝技者，一般来说无法模仿。
十分钟内，几乎全城的印第安人都蜂拥而至。他们扶老携幼，男女老幼都身着颇为原始的服饰，团团围住理发师，所有的眼球都集中到他身上。只见这个逗人喜爱的表演者不断地变换他口中的语言，一会儿操葡萄牙语，一会儿又用提库那语，用令人愉悦的语调说着他的开场白。
十分钟后，人群开始骚动起来，争先恐后靠近理发师。广场上的男人和女人都心急火撩起来，这会儿，男人的爱美之心反倒比女人更甚，他们抢在前面爬上了理发师的凳子，旁边的火盆里烧着大量的烫发夹子。理发师别出心裁地在发蜡里掺进了几种花汁的油，这种掺了花汁的油能把头发牢牢黏祝
高明的理发师既没有用发结，也没有用发带，更不消说假发，他手上全是真功夫，发式花色品种齐全：卷曲式、盘绕式、环圈式、波浪式、滚筒式、辫子式以及螺旋式……这些发型出现在印第安土著头上，就像一座完美无缺的原始森林。理发师还乐得在原始森林上插上两三支长长的鱼骨；或者几朵鲜艳欲滴的鲜花；或是铜质的饰物。可以打个赌，像这种叠加三四层的新奇发型，即便是巴黎的时髦妇女也会趋之若鹜！
排队理发的人数不断增加，广场上出现了一条蠢蠢欲动的长龙，那些有幸经过理发师双手打扮的土著男女，高兴得像大孩子一样，个个抓紧机会炫耀他们的发型。理发师忙了整整一天，货币如同暴风雨般落进了理发师的口袋。不仅如此，一个定居在塔巴亭拿的巴西人也受益匪浅，这一天，前来做发型的人喝掉了他店铺里所有的葡萄酒，包括库存也全部一销而光，他从来没有做过这么好的生意。
快乐的反义词是忧郁，忧郁的结果是导致人萎靡不振，冷漠，动不动就怨天尤人，整天尽想着那些不幸的经历和不幸犯下的错误，这样只会使心理上的负面影响越来越大，压力越来越大，越来越可怕。忧郁的人在外表上的唯一标志是：一副冷漠的面孔！而冷漠恰恰是成功的杀手。
美国心理学家曾做过一次试验，为动物园里的幼猴设计了五种人造母猴，观察“母猴”的拒绝会在幼猴的身上引起怎样的反应：第一种偶尔用压缩空气吹幼猴；第二种会猛烈摇晃，致使幼猴无法爬到母亲身上；第三种装有弹簧，能将幼猴弹开；第四种“母亲”身上布满了铁钉。但这四种“母亲”都未能将幼猴从身边赶开，幼猴依然想方设法地要接近它的“母亲”。可是第五种却使“母亲”和幼猴自动分开，因为第五种“母亲”体内灌满了冰水，幼猴对她望而生畏，远远地躲在墙角，并永久地拒绝了“母亲”
快乐的人充满了阳光般的温暖，走到哪里都能吸引很多人围绕在他身边，他有很多朋友，他使朋友快乐，朋友也使他快乐。而忧郁冷漠的人仿佛一堵墙，把自己和别人隔在墙两边，拉开了自己和别人的距离，也使自己陷入孤独之中。
乐观的见解会感染别人。讲述你的工作乐趣、生活乐趣和人生乐事给别人听，你会发现大家都乐于和你交往。所以，即使你认为自己有充分的理由忧郁，也要避免抱怨或诉苦。因为消极悲观的言论会使别人也意气消沉，每个人都有自己的烦恼，不要把自己的重担再加在别人的肩上。
上帝赋予我们的每项本领都足够让我们过快乐的生活。人必须养成善于忘掉那些不快之人或不快之事的习惯，把忘掉所有不愉快的、不幸的事情作为一条戒律。
一般来说，常见的6种情形需要改善：
（1）抱怨或愤怒的声调，显示说话者负面或不愉快的态度。
（2）总是在应该沉默的时候开口说话，毫无顾忌地表达不满。
（3）打断别人的谈话。
（4）使用太多的“我”。
（5）有求于人时才与人亲近。
（6）喜欢发表意见，尤其对自己不熟悉的主题表示意见。
常见的11种情形需要注意：
（1）没有调查没有发言权。对于谈论的主题清楚地了解之后，才能言之有物。受欢迎的人通常多才多艺，应变自如，对许多主题都有涉猎，至少有粗略的认识。要尊重别人的兴趣，适时表达相同的兴趣并且适当的回应。
（2）容忍。因为它能表现出一个人开放的心胸，是亲和力量重要的特质。我们生活在一个纷繁复杂的世界里，每个人有不同的表达方式，有容乃大应尽量避免和别人发生冲突。
（3）坦荡。态度及语言坦白，勇于坦诚地面对别人，即使在不利的情况下也不例外。
（4）幽默。良好的幽默感帮助我们灵活地调适变迁的环境，避免生活过于严肃刻板。
（5）控制情绪。需要控制的情绪有：恐惧、怨恨、嫉妒、贪婪、报复、暴躁及迷信。正面的情绪则有：爱、信心、希望、欲望、忠诚、同情及乐观。
（6）用欣赏的目光对待别人。不欣赏别人，别人也不会欣赏你。
（7）有颗谦卑的心。不论积累多少物质财富，不论个人有多高成就，都要保持谦卑的心，才能和别人和谐相处。
（8）穿着得体。合适的衣着很重要，服饰及配件都要用心搭配，才会吸引别人的注意力。
（9）把握时机“秀”一下。有效地表现自己，善用脸部表情，控制声调，合宜的态度。
（10）握手非常重要。握手加上诚恳的问候，不是使劲紧握，而是适度热情，说话的时候要放开。
（11）关心他人。把自己当成每个人的好朋友，播撒温暖、热情及友谊，用心地关心他人及他人的利益。
性格箴言
乐观主义好比心中的阳光，这种心灵之光可以构筑生命和美丽，我们的心理能力在心理阳光的照射下，犹太人如花草树木在太阳光的照射下一样茁壮成长。所以，我们需要承担一种责任，就是保持快乐的心态。通过保持快乐的心态，我们就会给世界带来很大的利益。