伴侣之间需要保持对话和交流，这是维持健康伴侣关系必不可少的条件。在我们身陷困境的时候，伴侣的安慰和鼓励可以帮助我们脱离沮丧的泥淖；当我们取得成功或者赢得其他令人兴奋的成就的时候，需要伴侣来分享我们的快乐。倘若伴侣之间没有了对话和交流，两人的关系必定是出了问题。如果我们不与伴侣交流，那么两人的长相厮守又有什么意义呢？
对话和交流是如此的重要，它可以帮助我们更好地了解伴侣，它会让我们学会与伴侣分享生活中的一切，让我们和伴侣更紧密地融合在一起。我们有必要学习一下这方面的技巧。以下是对话和交流方面最基本的法则：
确定你和你的伴侣每天都讲话了，当然一声叹息或者一句含糊不清的嘟囔可不算。
当两个人待在一起的时候，每隔一段时间发出一些声音，示意对方你还醒着、你还活着；当对方跟你讲话的时候，你要表现出对对方的话很感兴趣、正在仔细聆听对方的诉说。你可以点一下头，或者发出鼓励的声音（如哦、喔等等），让对方继续讲下去。
你要明白，作为一个爱人或者伴侣，你有责任去和对方交流，如果你能擅长此道，那是最好不过了。
两性关系必不可少的性生活也离不开交流，无法想象两个沉默的人会全神投入到做爱中去，只有通过交流，性生活才能更趋和谐。
当两个人出现矛盾的时候，对话和交流可以帮助我们解决问题，而沉默无语只会加剧事情的严重性。
想想吧，你当初之所以能和伴侣坠入到爱河中，不正是通过交流才让你更钟情于对方的吗？而今，交流和对话依然能促进你们感情的深化，并且坚定彼此共度余生的信心。
虽然在有些时候、有些地点沉默也是必不可少的，但是长时间的沉默则意味着你们的关系出现了问题，它将对伴侣关系的发展产生严重的负面影响。只有通过对话和交流才能扭转不时出现的矛盾，有益于伴侣关系的健康。是的，情感的交流有很多种渠道，但是语言的交流无论到什么时候都是必不可少的。如果你对此不以为然，那么我们不妨来看看艾莉的例子。
艾莉的婚姻刚刚进入第三个年头，她就和丈夫分居了。为什么会出现这种情况呢？艾莉这样对律师说：“他一定是有了问题，也许他对我们的婚姻失望了，每天回到家里都很少和我说话，吃完饭就一屁股坐到沙发上若无其事地看电视，两眼盯着屏幕一直到深夜，好像根本没有意识到我的存在。看完最后一个节目后，他就一言不发地爬上床，有时候甚至不问我是否劳累、是否有兴趣，就要求做爱。他连一句多余的话都没有，没有甜言蜜语，也从不向我提起工作和生活中的事情，仿佛所有的话都在结婚以前说完了。这实在是让人难以忍受。在这样的家庭里，我连一分钟都待不下去了。”
瞧，艾莉要求的并不是什么奢侈品，只是希望能和伴侣交流，为什么不能满足她这个小小的要求呢？难道她的丈夫真的希望家庭分裂吗？
当然，对话和交流也不应是闲聊或者不知所云的东拉西扯，这样必然会减损伴侣间对话和交流的兴趣，而一旦双方都不愿意和对方交流，那么本应如温馨港湾的家就会变成冷冰冰的牢狱。如果你们需要鼓起勇气才敢打开家门，那么劳燕分飞就会成为定局。所以，伴侣间交流的质量也是你必须要注意的。财富箴言
倘若伴侣之间没有了对话和交流，两人的关系必定是出了问题。如果我们不与伴侣交流，那么两人的长相厮守又有什么意义呢？