当你在心境忧郁或意气颓丧的时候，你千万不可决定采取生命中的任何重要的步骤，千万不可下任何严重的决定，因为那种不良的心境，会使你的判断趋入歧途。
在一人精神感受大痛苦、大失望时，他所取的步骤，大都只顾目前的得解救，而不顾及日后最终结果的好坏。女子在遭着强度的失望或痛苦时，往往会降格迁就，决意嫁给她们所不真心爱着的男子，就是一个好例子。
有些人在事业上，遭着一时的重大失败时，往往要不自振作，自甘陷入破产的境地。殊不知他们假使能够坚持努力下去，未始不能渡过难关，而得到最后的胜利的。
人们在感受着强度的刺激及痛苦时，每要趋于自杀之途；虽则他们明明知道，所受的痛苦只是暂时，而以后必然能解脱的，因为一个人在感受痛苦时，对于事物，很难下正确的透视、观照。在我们的精神或身体，遭着刑笞般的痛苦时，我们往往不能善用我们的理智判断，对于事物，不能作明晰的分析。
在希望都已幻灭，周围十分黑暗、惨淡的环境下，要一个人仍然乐观，仍然善用理智，这原是很难的，但也惟在这样的环境中，我们才能显示出，究竟我们是哪一种人！
测验一个人的真才实力，最可靠的方法，就是看他在事业同他相背，命运同他作弄，而甚至他的至亲好友，都要劝他放手，笑他不识时务时，能否坚持着他的素志与事业。
有多少的青年著作家与艺术家，或从事别项事业的人，因为在事业上受一时的失望或刺激，而致抛弃所学，以从事别种与自己的天性不相近的职业，日后虽则发现自己的错误，但因恐受他人耻笑，或恐重踏第一次的覆辙，不敢再行变换，而致遗憾终身！
一个人最需要勇气、忍耐与坚毅的时候，无过于在他的事业十分不顺利，“向后转”的观念，常常去引诱他，而甚至他的内心，也在嘲笑他的不智，而暗示他“向后转”的时候了。
有多少的乡间的少年，在就业城市中，一旦失望，就动了些乡愁，竟至跑回乡间！殊不知假使他们能够忍耐下去，他们一生的事业，会未可限量呢！
我知道有许多出国攻习音乐或艺术的青年男女，因为一时的沮丧或乡愁，竟至不待学成而回国，以贻日后以无边的追悔。
有不少习医的学生，起先满腔热诚，后来因为在解剖学、药物学上发生厌恶，在解剖室中看到了惨愁的景象，而感到不快，至中途辍学。也有不少习法律的人，起先满心想做一位律师，但后来读到法律上艰深、麻烦的部分，会一朝丧气，弃而不学，以为自己不是生来配做律师的。
有些少年，自小不曾离开过家庭，一旦离乡背井，负笈他乡，在思家念切、乡愁厉害的时候，每会不顾一切，辍学回家。事后他们总要对于自己当初的孟浪与软弱，生无穷之追悔。
他人放弃，自己还是坚持，他人后退，自己还是向前；眼前没有光明、希望，自己还是努力奋斗——这种精神，是一切科学家、发明家及其他有大成就的人物的成功之原因。
我常常听得中年以上的人，发出这样的叹息：“假使当初我能够贯彻始终，不移素志，而不在沮丧的时候，就放弃所从事的事业，恐怕我现在已是颇有成就了吧！我的生涯，要幸福多了吧！”有许多人都是壮志未酬，过度悔恨悲愁的一生，就因为在沮丧及懦弱的时候，他们在事业上是“向后转”了！
不管你前途怎样黑暗，心头怎样沉重，你总宜等到忧郁、沮丧的心情消灭了以后，才决定你的方针或步骤，在你心境不佳的时候，不管你痛苦的负担是怎样地沉重，你千万不要倒地！
要下重要的决定，须运用你的理智，你的正确的评判力，与你的健全、清楚的观照力。你不能在心境不佳的时候，决定你生命中的重要问题，或决定你生活上的“转折点”。你的生活、事业上的“转折点”应该在你心境平安、精神愉快的时候来决定。当颓丧失望充满我们的心情时，容易使我们的判断流入错觉。我曾经看见过有些拥有很多家产的人，在事情稍有不顺利时，即变卖他们的家产，并做出种种可笑的事来。因为他们以为要不是这样做，他们的事业将陷入于悲境。实际上，这不过是庸人自扰耳。
在你智穷力尽，不知何去何从时，你很危险，因为那种时候，你所下的决策及思考，总是不健全的。当你在头脑冷静、心境恬静的时候，才去思考、决策；在心中充满着恐惧、怀疑及失望时，你不能有正确可靠的评判力。健全活泼的脑筋，不感烦恼的精神，才能生出健全的评判。在心情不佳时，所想到的念头，千万不可照着实行。
执行你固有的计划，那在你头脑清醒时所决定的计划；在沮丧抑郁的时候，你的精神分散，而不能作强有力的集中。精神的恬静、平衡与镇静，是健全的思考的前提。