夫妻关系的上述特点，决定夫妻生活中经常见的矛盾有下列八个方面。
第一，业余时间分配上的矛盾。中年夫妻大部分是双职工家庭，大量的家务都要等到八小时以外去做。在家务劳动社会化程度还非常低的今天，夫妻用在家务上的时间十分多。统计资料表明，中年夫妻用在家务劳动方面的时间比青年夫妻平均每天要多一小时以上，达四五小时，假如遇到老人多病，子女不听话，用于家务和教育子女的时间更多，繁重的家务要求夫妻花较多的时间去做，这是一方面。另一方面，事业上的追求，工作上的责任感，学习上的进取心，要求人们靠业余时间去发展，去提高。比如限期完成一个攻关科研项目；专访下属谈心或解决问题需要时间；业务上的进步也要靠八小时之外等等。事业上的作为，要求中年人尽量多地投入时间和精力，而家务的重负又不能不分散他们的时间同精力，这样在业余时间的分配上就出现了撞车现象。妻子埋怨丈夫不关心这个家，一心忙自己的事情，做甩手丈夫，丈夫则埋怨妻子不理解、支持他的工作，从而激起矛盾。
第二，目标和潜力之间的矛盾。中年是收获季节，人到中年都有一种干一番事业的决心，使自己的成绩获得社会的承认，为自己赢得荣誉和社会地位。不管事业、学习、工作，还是家庭建设方面都有奋斗目标。诚然，雄心勃勃经常同青年人作伴，但青年时期所树立的远大目标相当一部分要在中年时期实现。随着知识的日积月累，经验的不断丰富，中年人也还会召唤新的生活期望。然而中年夫妻的很多心愿，又常受到本身潜力的挑战，这种潜力包括能力、体力、精力三个方面。
从生理上讲，中年虽值年富力强，可身体机能毕竟已走过了一生的最高峰而开始衰退；从能力上看，中年人虽在事业等方面雄心勃勃，可多少也有些力不从心，比如要搞一项科学发明或某项工程设计，常常觉得知识不足，难以胜任。想给子女的成才创造更好的条件，但又受到自身的时间、精力、经济等条件的限制，尤其是中年知识分子家庭，父母自身的业务提高同辅导子女的学习常会发生尖锐矛盾。
第三，感情需要与满足的矛盾。中年夫妻身负重任，成天忙碌，较少有机会在一起谈谈玩玩，更不用说如恋爱或新婚时候那样自由自在了，即使有点闲暇，要么埋头读书，要么闷头做家务。从夫妻自身来说，对自己的要求放松了，有的就算有时间，也不愿同配偶交谈，认为老夫老妻不必搞那些，过去活泼好动的丈夫如今变得懒洋洋；以前是情话绵绵恨夜短，良宵一刻值千金，如今躺在床上便呼呼大睡。各自在对方心目中的吸引力大幅度减弱。一方面是相互的感情交流减少，一方面是彼此情感需要的渴求，这一矛盾的存在同发展，在夫妻的心理上布上了一层阴影。
第四，生活模式化同追求新鲜感的矛盾。通过几年或十几年的夫妻生活，在每一个家庭都会形成适应自身特点的一整套生活习惯，使生活按照固有的模式进行，这种程序化的夫妻生活容易叫人窒息。夫妻双方或其中的一方要求改变这种生活方式，提出一些新目标，进行一些新的尝试。假如追求的目标发生分歧，或者一方追求新的生活方式，另一方仍然停止在原地，出现不同步，便容易造成夫妻矛盾的发生。
第五，代际关系的矛盾。对于核心家庭来说，代际主要是指与子女的关系。
这种关系，在中年夫妻家庭中更为复杂。青年夫妻的孩子尚小，孩子一切依赖父母，父母在孩子心目中有非常大权威性，因此代际关系较为简单。中年夫妻家庭的情况就不一样了，这时的子女大多有一种要求独立的心理特点，特别是上中学时期，对父母的依赖感相对减弱，要求在独立中寻找自我。但做父母的未必能理解这一点，加上时代观念、年龄经历的差异，使中年夫妻同成年子女的矛盾增多。诚然，在哺育期，子女也经常为夫妻矛盾的诱因，可是那时子女幼小，矛盾较简单也易解决；在老年夫妻家庭，父母同子女间的代际矛盾可以通过分开居住予以解决；唯独中年夫妻家庭，孩子独立意识增强但还不能独立生活。这种代际矛盾必定波及夫妻之间，引起夫妻与子女的关系出现矛盾。
第六，性生活的矛盾。根据性科学研究，男女性欲最旺盛期是在20岁左右，以后随年龄增长逐渐减弱，处于一种较稳定的水平上。待到中年，男女性要求会出一些人为的社会心理差异，即男性因为追求事业成就心切，对性生活视为次要，而女性由于刚摆脱哺育期的重负，从母与子(女)依存的行为模式下得到解放，把爱的重心转移到了丈夫身上，一度冲淡的“爱情”便又重新出现热流。另一方面，在接近更年期前，女性内分泌激素的影响，可使性欲暂且呈回升趋势，性欲的不平衡常常使他们不可理解或产生猜疑等，影响关系的和谐。当前中年知识分子中，因夫妻性关系不协调而出现情感危机较多，他们经常因琐事争吵、顶撞、无缘由地情绪烦燥、焦虑，以致猜疑、嫉妒，对正常异性交往过于敏感，究其原因，常常可追溯到性关系的冲突上。这非常值得中年夫妇，特别是做丈夫的深思。
第七，夫妻感情易受外力干扰。中年人随着地位的提高，经济收入的增长，加之年富力强，在单位表现出非凡的才能和工作能力，这样十分容易获得同事，特别是异性同事的青睐。任何人都有一种崇拜能者的心理，这样就非常容易由一般地尊敬发展到愿意接近和交谈以致出现感情上的纠葛，造成婚外恋及第三者插足的情况发生，当事人陷进感情的旋涡而不能自拔。作为已婚的一方或双方发生这种事情后，经常会产生负罪感和对现有婚姻关系看不惯，有的甚至提出离婚，以求和自己倾慕的人结合，便会进一步强化这种心理。我国现阶段，充当第三者的常常是未婚女青年，她们一般自身的品德不良，被某一能力强的异性所吸引，不惜一切地去追求。并且随着社会开放，人际交往增多，也给现实婚姻带来振动。
假如夫妻不注意到这种情况，主动做好婚姻调适，这些外力干扰而形成的矛盾，便会影响正常夫妻生活。
第八，更年期的生理心理异常与相互适应的矛盾。现代科学研究表明，不但女人而且男人都要经过一个更年期。女同志大部分在45—55岁之间，男同志则稍晚一些，大约在55—60岁之间，随着更年期的到来，在生理心理上都会出现一些不同寻常的反映，如心烦意乱，坐卧不宁，食欲不振，情绪易变化，自控力变弱等，严重的还会出现一些身体上的不适。就我国的婚姻习惯，男的一般比女的大2—4岁，这样在更年期的时间上就出现了先后不同步性。又由于更年期的反常心理状况就很容易形成不良影响，如情绪冲突增多，生活习惯不一致，性生活不协调等情况，令夫妻生活矛盾增多。
中年期对人的一生成就是最关键时期，最需要夫妻共同努力，奋力拼搏。从工作上看，中年是出成果的时期，青年时期所积蓄的能量，在中年时期施放；夫妻关系上，中年时期最长，假如能平安地度过，那么一生的婚姻就比较稳定；从身体上看，中年正值年富力强，但也已经潜伏着危机，假如因为工作等原因，而忽视锻炼和保养，也会给今后生活留下隐患。
根据中年夫妻的特点和矛盾，我们在夫妻关系相处中，应力争做到：
第一，支持对方。
青年时期尽管精力充沛，思想活泼，敢于创新，在事业上也能干出成绩，但是因受到知识结构、工作经验等方面因素的限制，所以在事业上尚处于打基础的时候；老年尽管经验丰富，但因生理上的衰退，精力、体力方面的不支，也限制了创造力的发挥；中年兼有青年的冲力和老年的稳重，只要勤于钻研，努力拼搏，一定能在事业上有一个大发展。作为配偶，首先必须对其所从事的事业的理解和帮助，假如夫妻在事业上都有发展的希望，那么就要以平等的原则，相互理解和支持，一起承担家务，尽管在家务分工上可以各有侧重，但并不存在主次之分。一般说来，夫妻在事业上都能取得重大成就的情况较少，多数是一方在事业上发展的可能性大，另一方则比较一般，这就需要从共同的目标出发，发展前景不大的一方，主动作出牺牲，在家务上多干一些，以保证对方有足够时间从事于事业。一方在事业上的贡献内在地物化着另一方作出的牺牲，而另一方也从对方的事业贡献中分享应有的快乐，双方虽然有分工的不同，但他们在关系上是平等的。
鲁迅和许广平，以许广平的才华和能力而论，她是完全有可能独立做出一番事业的，可是在残酷的斗争和艰苦生活中，她觉得鲁迅不能缺少她的支持和帮助，于是立下“做无名人物的心愿”。她从各方面担当鲁迅的助手，替他购买参考书籍，查找资料，抄写和核对文章，当好鲁迅著作的第一读者。在饮食起居上更加无微不至地关怀鲁迅，就连鲁迅换洗衣服，也是许广平代劳，许广平一天到晚屋里屋外操劳，夜深了，为鲁迅送走最后一批客人，她才轻轻地走进卧室就寝。
第二，关心对方。
中年夫妻与青年夫妻的一个重要差别，就是爱情的表达方式不同。青年夫妻感情表达的特点是外在型，中年夫妻的爱情主要表现在生活中的关怀和体贴。感情表达的特点是内在并深沉，更注重于实际的帮助，夫妻在中年时期的关怀体贴非常重要。当丈夫整天忙于工作的时候，当妻子身体不适的时候，你的一举一动、一颦一笑，都会在对方的心目中留下印象。因而，中年夫妻切不可忽略日常生活小事。须知透过你的关怀体贴，对方会看到你的一片真情，特别是一方生病时，生活上的照顾更显重要。
第三，鼓励对方。
在漫长的中年生活道路上，不但会有艰难困苦，并且也充满忧愁和懊恼。事业上的挫折失败，工作中的曲折烦恼，家庭生活中的各种矛盾，人际关系相处中的误会等，都很容易在心理上形成极大的负担，作为爱人和伴侣，要及时给予安慰和鼓励。当配偶在事业上失败或遭受挫折时，你要热心地帮助对方寻找原因，献计献策，并给以精神上的安慰和鼓励，使其振作精神，继续奋斗。有时，配偶的一番安慰和鼓励能够产生神奇的力量。夫妻之间心心相印，同舟共济，能最敏感地觉察到对方的情绪变化，能最深刻地了解对方的心理特征，说的话最亲切、最有力，对对方的情绪能起到很大的稳定作用。有人说：“好妻子是一所学校，男人是由女人造就的。”这话十分有道理。当然，丈夫对妻子的安慰、鼓励也有同样的效用。夫妻逆境中的安慰鼓励与成绩面前的适时“降温”是相一致的，当对方为获得的成绩欣喜若狂时，当你同对方共享成功欢乐时，有责任提醒他(她)戒骄戒躁，继续前进。
第四，共忆爱的过去。
人类在不断地创造自己的历史。因为有了历史，使后代人能够从前人的历史中受到启发和教育。同样，我们每一对夫妻也在天天地书写自己共同生活的历史，创造着共同的故事：如何相识，感情如何发展，婚礼的场面，婚后生活的历程，夫妻私下的玩笑，座右铭，夫妻之间的礼仪，共同经历的艰辛欢乐等等。时常回忆夫妻共同生活的历史，能促进夫妻感情的巩固和发展。外国一位教育家指出：
“今天的年轻人历史感较少，他们今天生活着，没有记忆。我认为，这种健忘症加上他们的幼稚就产生了高离婚率，而婚姻长久的人恰好相反，他们重视共同的历史，现实有矛盾了，他们回顾过去，寻求美好的事物来共享。”回忆夫妻共同生活的历史，对于指导现实婚姻，巩固和发展相互爱情，具有重要意义。
它可以缓解现实生活中出现的矛盾。婚后，男女从恋爱变成了婚姻关系，从无忧无虑充满幻想变成了实实在在的家庭生活，加之夫妻性格、兴趣爱好、生活习惯的不同，就决定矛盾的难以避免。人到中年，家庭与事业的矛盾、夫妻之间的矛盾、夫妻与上下辈之间矛盾都十分突出。在矛盾面前，消极回避于事无补，正确的方法是积极寻找原因。对症下药。解决矛盾的具体方法有许多，爱的回忆不失为一种绝妙方法。在一个特定阶段中，由于生活的程序相对稳定，因此出现的矛盾也是有相同或相似之处，只是在程度上有所区别。所以通过回忆过去，能参考以前的方法，使矛盾迅速地得到解放。还可以以过去之事为借鉴，避免重复出现类似的问题。这样通过回顾历史，进行反思的方法，对指导事实婚姻大有益处。
它能够推动夫妻爱情的发展。在恋爱时期，情人在花前月下、柳荫溪边卿卿我我，千遍不厌地诉说着彼此的爱恋之情，恋爱的特点就是“谈”。结婚以后，繁重的家务，相互的工作和学习占去了业余生活的大部分时间，加上婚后由于归宿感的影响，形成夫妻各忙各的，很少在一起“谈情说爱”，进行必要的思想感情交流，天长日久，必定影响夫妻关系，给夫妻关系带来矛盾。特别是人到中年，身担工作、生活两副重担，客观上使中年夫妻进行感情交流的机会很少，难怪有人将中年期称为感情困扰期、爱情退潮期，认为中年是被爱情遗忘的时期。而夫妻感情交流又是那么重要，直接关系到婚姻的质量和夫妻关系的巩固。时常进行爱的回忆，可以让那种接近熄灭的爱情之火复燃。回忆的方法可以通过重游第一次约会的地方，或者共谈恋爱的往事，翻阅过去的互通情书或观赏生活照片等。
重游第一次约会的圣地，其实就是夫妻双方进行爱的回忆、爱的交流。用这种方式可以不断深化夫妻之间的感情，就算双方有某种不愉快，一到这爱的圣地，也很容易涣然冰释了。与此相仿的是展读热恋时的情书。每逢节假日或结婚的纪念日，孩子不在身边，夫妻双方促膝而坐，打开那个存放情书的神秘盒子，边读边回忆当年写这些情书的情景，一股暖流就会在周身涌动，夫妻间便会更加情深意笃。翻阅往日的照片，也是进行爱的交流的好办法。茶余饭后，闲来无事，翻翻结婚前后的照片，尤其是两人的合影。一张照片就是一个多情的画面，一个生动的历史镜头，一段幸福的往事……看着看着，夫妻双方会发出会心的微笑，好像又回到了当年拍摄照片时的青山绿水、碧草红花的美景中去了，心灵深处怎不又一次激起爱的涟漪呢？
它利于同心协力创造更加美好的未来。夫妻生活是一种多味素的综合。酸甜苦辣，顺利和曲折，成功和磨难，通过回顾这些生活特别是夫妻共同走过的艰苦生活经历，使相互感到生活的艰辛，感到夫妻感情的来之不易。通过爱的回忆进行爱的召唤，可以增强夫妻的内聚力、亲合力。
7知心爱情天长地久