在“股神”巴菲特看来，持有时间和投资收益是成正比的。持有优秀企业的股票时间越长，总收益就会越大。所以巴菲特可以说是名副其实的长期持有的捍卫者。他所投资的那些优秀的股票一直陪伴着他走过了近半个世纪的历程。巴菲特对与这些企业的感情可以说是比天高，似海深的。
在巴菲特的众多投资原则里，长期持有占有着重要的地位，而巴菲特之所以能够从一个名不见经传的股市生手成长为一个现如今名扬世界的传奇股神，他的长期投资的理念在这个过程中起着推波助澜的作用。他在进行投资时的耐心和毅力足以达到了令人瞠目结舌的地步。在他眼里，股市出现短期波动是必然的，股票市场的一时跌涨不会影响到投资者长期的盈利情况，只要投资者能够确保投资公司是一个相当优秀的公司就可以了。这样的话坚持持有，尽可能的将持有时间放长，那么企业绩效总会有一天在股票价格上显现出来。
巴菲特始终矢志不渝地秉持着这种理念。所以当30几年前那场将整个华尔街都笼罩在阴暗当中的股灾袭来时，惊恐万分的投资者由于承受不住可能遭受巨大损失的压力而沉不住气，于是便将自己手中的股票瞬间抛售之时，巴菲特选择了按兵不动，他独自一人与那场股灾展开了拉锯战，他要用他的坚毅与执著去抵抗股灾所带来的恐惧。最终他胜利了，他不但保全了自己，同时他也向所有投资者证明了坚持长期持有的巨大威力。他总是以长时间去衡量得失成败。
巴菲特之所以如此坚持长期投资，甚至有时让人觉得略显固执，也不改初衷。原因在于长期投资者可以给投资者带来资金的复利增长。所谓复利，就是指在投资中获得的每一份利益全部转换为投资本金的过程。对于每一个投资者来说，复利的效力是强大的。如果投资者用1000元进行投资，假设复利报酬率为35%，那么就意味着40年后投资者就会取得12万倍以上的报酬。巴菲特就是复利的长久收益者。他说：“1000美元的投资，收益率为10%，45年后增加到72800美元；收益率为20%的时候，6同样的1000美元，将变为3657262美元。这两个数字给了我很大的触动，这是个很大的差额，足以唤起一个人的好奇心。”
但是巴菲特指出投资者要想使复利增长，他必须要做到一点，当然这一点是最重要的，那就是等待。等待需要时间，时间是复利的主宰，因为复利是随着时间的推移而产生的，时间越长，复利越多，投资者的积累的财富就越多。所以对于那些毫无耐心的投资者来说，复利是不容易得到的。
而巴菲特可以说是利用时间的高手。当年巴菲特趁可口可乐的股票被严重低估时，投入巨资将该公司的股票大量买入，而且在随后的几十年里一直持有，就算是遇到了该公司的股价跌落时，他也毫不心动。终于巴菲特以他超乎常人的耐心与坚定在42年后为自己赢得了70亿美元的利润。事实上巴菲特并非只对可口可乐采取了这样的策略，《华盛顿邮报》、迪斯尼公司、麦当劳、富国银行等等这些优秀的公司都曾经是巴菲特积累财富的尖刀利剑。巴菲特曾在1973年以1060万美元买人《华盛顿邮报》股票。这里还要提到一家公司，这就是吉列公司。这家公司是世界上最优秀的男士剃须刀生产企业。它以它强大的竞争实力几乎垄断了将整个剃须刀市场。于是巴菲特在上个世纪80年代末用6亿美元买进了该公司约9900万股的股票。一直奉行长期投资的巴菲特自从买进股票的那天起，就做出了长期投资的打算，虽然在这个漫长的过程中，他曾遇到过诸多质疑，但他还是坚持自己的选择，牢牢握住手中的股票不放。如此的执著使得巴菲特在一片质疑声中，迎来了45亿美元的回报。此时怀疑的声音戛然而止，赞许之声响彻云霄。
巴菲特用他的赢得复利再一次向所有投资者鉴证了时间的无穷魅力。
所以巴菲特坚决反对那种短期操作的做法。由于股票价格往往会受到众多不同因素的影响，使得股价总是呈现出变化多端的特点，这对于投资者来说，是很难把握的。由于它的难以把握导致大多数投资者都会对于股价走动抱有一种恐惧的心理。这种心理就会促使投资者频繁交易股票，而这样交易的后果就是会使投资者竹篮打水一场空。
巴菲特建议这些投资者，每当要将手中的股票出卖时，请千万要记住投资收益和持有时间成正比。
需要说明的是，长期持有必须针对的是那些质优绩佳的企业。这是巴菲特决定是否坚持长期持有的关键。在他看来，企业的产品是不是独一无二的、企业的财务状况是否良好、运营能力是否优秀、盈利能力是否良好、是否具有充足的现金流量、管理人员是否具有较强的素质水平以及公司是否具有稳定的经营历史等等这些因素都是巴菲特在选择投资企业要重点考察的内容。如果投资企业不具备这些特性，那么它将被淘汰出局。