如果说动作即代表动，那么在中这一说法也要有所改变，因为在人们进入睡眠的时候通常都是非常安静的，但是我们仍然能够从他们的动作中看出一些细节性的信息，甚至是一个人的性格和心理来。
在睡眠的过程中，双腿和身体弯曲，向一面侧卧 同时怀中还会抱着枕头或者玩具娃娃之类的物品，仿佛像一个胎儿或未成熟的孩子一样。有这样睡眠姿势的人通常都是在生活中非常缺少安全感的人，他们都非常渴望得到他人的保护。当然也不会轻易地去做一些冒险的事情。
有的人会将身体半蜷曲起来入睡 这种以半胎儿姿势睡眠的人，通常都有非常强的安全感和自制力，所以他们对环境的判断力和适应能力都会很强。
如果在入睡的时候是跪卧的姿势 说明这个人可能患有失眠症，一般情况下入睡都很困难，所以他们以这样的姿势希望夜晚快点结束，以便自己可以快点回到白天的活动中。
以仰卧的姿势睡眠的人 通常安全感、自信心都很强，也具有非常坚强的性格，他们的童年也都是非常幸福的，从小就是家庭的焦点。所以他们的心智会很健全，也是非常快乐且很乐于助人的，所以他们会很有人缘，会得到更多人的帮助。
有些人在睡觉的时候，采取脚踝相交叉且以侧卧的姿势入睡 表明他们在生活中通常很呆板，处事也不够灵活，所以在人际关系上会非常的紧张，而且他们的性格也会很急躁。
睡觉的时候保持侧卧的姿势并且将脚、小腿、膝和脚踝部位完全重合 这样的人非常善于处理生活中的各种关系，也能在生活和工作中保持相当的一致性。会尽量按照他人的要求去做，也会很容易地获得他人的好感。
以右侧卧姿势睡眠的人 他们的生活会很有规律，也会比较准时，但是他们又常常会过分地注重细节，这样的人通常都会在实验室里工作。
观察一个人睡眠时的身体动作，一般只有十分亲密的关系才能观察得到。但是如果我们为了谈判或者找到更确切的信息，不妨也找些适当的机会观察一下，这也许会让我们知道更多有价值的信息，从而促进我们的目标尽早实现。