如果你去深圳，哪天早晨正好经过莲花山，忽然看到一大群人聚在一块，每个人都做着同一件事情——疯狂大笑。你多半会被传染，忍不住哈哈大笑起来，不过千万不要以为，这些人有什么不正常。
深圳有个“爱笑俱乐部”，创始人叫张立新，别人都叫他“张笑长”。张立新最初练习大笑，其实是为了自救。人到中年，因为家庭事业的压力，他一度患上了抑郁症，整天活在愁云惨雾之中，痛苦不堪。一个偶然的机会，他在电视上了解到，大笑可以减压，于是查阅了大量资料，开始练习大笑。
从此，张立新把大笑作为每天必修的健身运动，时间不长，困扰他多年的抑郁症竟然不治自愈。欣喜之余，他又鼓动家人和朋友，一起练习大笑。
一天早晨，张立新带领几名笑友正在公园里大笑，旁边有几个老太太在跳舞。他们的笑声实在太大，盖过了舞蹈音乐声。一个大婶终于忍无可忍，怒气冲冲地走到张立新面前，指着他的鼻子，大声抗议：“你这个疯子，你神经病啊！”张立新并不生气，也不解释，忽然冲她做个鬼脸，张大嘴巴哈哈大笑起来。大婶忽然愣住了，旋即开怀大笑，满腔怒气瞬间烟消云散，布满褶皱的脸上，灿若桃花。第二天，那位大婶就“叛变投敌”，加入了张立新的队伍。
随着笑友队伍逐渐壮大，不久后，张立新成立了“爱笑俱乐部”。去年5月，在广州白云山，张立新组织了一次千人大笑，持续不断地笑了1个小时。他给每个笑友发了一个存折，每参加一次大笑活动，就在存折上盖章记录一次。存折上虽然没有一分钱，但是每个笑友都明白，快乐健康才是最大的财富。
“爱笑俱乐部”还创立了一套完整的笑姿，教人们如何笑。比如有一种“拉弓箭”式大笑：伸展双臂，做出拉弓箭姿势，用右手分三段把“弓箭”拉开，每拉一下，嘴里同时跟着节奏发出“咦”的声音，最后顺势张开双臂，开怀大笑。张立新说，只有打开心胸，我们才能快乐起来。
说到这，实在有点笑不出来，现代人竟然连笑都要别人来教了。
曾有人做过统计，成年人通常每天笑10到15次，而孩子每天能笑400次！上帝赐予我们无穷的快乐源泉，而我们却不停地将它们忽略，为什么笑不出来？当我们渐渐长大，欲望越来越多，压力越来越大，也许翅膀被风雨打湿，也许梦想一再被现实篡改，于是快乐彻底沦陷。我们想开怀大笑，却总是找不到合适的理由。其实，大笑不需要理由。人就这么一辈子，为何非要老跟自己过不去呢？不如笑对人生，带着快乐去寻找快乐，你会发现，其实天空一直都是蓝的。