古今中外的许多名人都非常注重闲暇时间的价值。
一天，生病的达尔文坐在藤椅上晒太阳，面容憔悴，精神不振。一个年轻人路过达尔文的面前。当他知道面前这个衰弱的老人就是写了著名的《物种起源》等作品的达尔文时，不禁惊异地问道：“达尔文先生，您身体这样衰弱，常常生病，怎么能做出那么多事情呢？”达尔文回答说：“我从来不认为半小时是微不足道的很小的一段时间。”
的确，达尔文非常珍惜时间，他曾在给苏珊·达尔文的信中说：“一个竟会白白浪费一小时的人，就不懂得生命的价值。”
著名美国作家杰克·伦敦的房间，有一种独一无二的装饰品，那就是窗帘上、衣架上、柜橱上、床头上、镜子上、墙上就就到处贴满了各色各样的小纸条。杰克·伦敦非常偏爱这些纸条，几乎和它们形影不离。这些小纸条上面写满各种各样的文字：有美妙的词汇，有生动的比喻，有五花八门的资料。
杰克·伦敦从来都不愿让时间白白地从他眼皮底下溜走。睡觉前，他默念着贴在床头的小纸条；第二天早晨一觉醒来，他一边穿衣，一边读着墙上的小纸条；刮脸时，镜子上的小纸条为他提供了方便；在踱步、休息时，他可以到处找到启动创作灵感的词汇和资料。
不仅在家里是这样，外出的时候，杰克·伦敦也不轻易放过闲暇的一分一秒。出门时，他早已把小纸条装在衣袋里，随时都可以掏出来看一看，想一想。
华罗庚曾说过：“时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。”
现代人的生活节奏越来越快，许多人都常常感到时间紧张，根本没有时间干许多重要的事。鲁迅先生曾说过：“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”实际上正是如此。三国时期的董遇是个很有学问的人，他要前去找他求学的人先“读书百遍，其义自见”。当求学者抱怨说“没有时间”时，他则回答说：“当以‘三余’即‘冬者岁之余，夜者日之余，阴雨者晴之余’也。”
有人算过这样一笔账：如果每天临睡前挤出15分钟看书，假如一个中等水平的读者读一本一般性的书，每分钟能读300字，15分钟就能读4000字。一个月是12.16万字，一年的阅读量可以达到151.12万字。书籍的篇幅从6万字到10万字不等，如果一本书平均约为7.75万字。每天读15分钟，一年就可以读20本书，这个数目是可观的，远远超过了世界上人均年阅读量。然而这却并不难实现。
如果你觉得自己缺乏思考问题的空闲时间，不妨试着坚持每天睡前挤出十几分钟的时间，一旦形成了习惯，就很容易长期坚持。
不仅睡前是很好的余暇时间，茶余饭后的时间也都可利用。
唐代大诗人李白好饮酒，但他并非酒色之徒。而是以酒助兴，激发创作的灵感，享受美酒的同时，挥毫泼墨，潇洒飘逸，令人赞叹，喝酒作诗两不误，对生活和艺术的追求都达到了很高的境界。
爱因斯坦有一次在朋友家里吃饭，与主人讨论问题时，忽然来了灵感，他提起钢笔，在口袋里找纸，一时没有找到，于是就在主人家的新桌布上写起了公式。
南宋词人李清照夫妇晚饭后习惯喝茶，他们觉得喝茶聊天是对时间的浪费，就发明了一种别具一格的“茶令”。茶沏好后，他们其中的一个人便开始讲史书上记载的某一件史实。讲完以后，另一人要说出这件史实出自哪一本书，这还不够，还要说出这一史实在书中的哪一卷、哪一页、哪一行。这就是说，知道这一史实，如果没读过此书，就答不出来；读了，而不熟悉，也答不上来，答不上来或答不准确，茶是不能喝的，只能闻闻茶香。通过这样的“茶令”，两个人的史学知识不断积累，丰富了创作内容，也充分享受到了生活的乐趣。
我们在休闲和娱乐时，不妨也借鉴古人有益的方法，在闲暇时有意识地增长自己的知识。
更好地利用时间，我们就能获得更多的机会。要想赢得时间，首先必须明了时间是怎样被耗费的。而要想知道时间的耗费情况，又必须先记录时间。我们应该养成勤于记录时间消耗的习惯。办法是在做完一件事之后，立即记录下所耗费的时间，每天一小结，连续记一周、两周或一个月，然后进行一次总体分析，看看自己的时间究竟用到什么地方，从中找出浪费时间的原因。专家研究证明，凡是这样做的人，对节省时间、提高效率收效甚大。现在人们常常把“应该”花费的时间，看成是实际已经花费的时间，而这两者往往是不相等的两个量。如果人们问一位领导者：“您今天上午做了什么，花了多少时间？”答曰：“起草报告花了三小时。”其实，在这三小时中，他喝茶、抽烟花费了18分钟；中途休息了两次，花费了23分钟；与同事聊天，花费了27分钟；接三次电话，花费了5分钟，这样总共花费了73分钟，实际上真正用于起草报告的时间只有1小时47分钟。可见浪费时间是多么惊人！因此，进行时间消耗记录，对时间使用进行统计分析，对每个人提高时间利用率，是一件十分重要的工作。
合理安排自己的闲暇时间，对人生是一种丰富，对事业是一种催化。
一个人的闲暇时间一生中能有多少呢？这些年的闲暇时间往往可以造就一个人，也可以毁掉一个人。
时间无限，生命有限。在有限的生命里懂得把时间拉长的人就拥有了更多做事情的本钱。
伟人们所到达并保持的高度，并不是一飞就到，而是他们在同伴们都睡着的时候，在夜里辛苦地往上攀登们们时间是双重性格的东西，最长也是最短，最慢也是最快，最小也是最大。
积攒时间就像存钱一样，想一下子就存大钱，容易有挫折感。应该每天存一点点，10元也好，20元也好，慢慢存下去，不久后就会变成一笔可观的财富。
只要能够养成珍惜每一刻去努力的习惯，这样累积下去，就会产生出好的结果。
有句话说得好：“有效的时间管理，就是一种追求改变和学习的过程。”上帝是公平的，不管是谁，每个人一天的时间都是相同的，你可以过得很从容，你也可以把自己弄得凌乱不堪，“没有时间”绝对不是借口，那是你自己的选择。
著名的物理学家爱因斯坦认为，人与人之间的最大区别就在于怎样利用时间。我们出生时，世界送给我们最好的礼物就是时间。不论对穷人还是富人，这份礼物是如此公平：一天24小时，我们每一个人都用它来投资经营自己的生命。有的人很会经营，可以把一分钟变成两分钟，一小时变成两小时，24小时变成48小时小小他用上天赐予的时间做了很多的事，最终换来了成功。其实，这世界上的伟人、元首、科学家、发明家、文学家等，最成功之处就是运用时间的成功，他们都是运用时间的高手。
但是，无论是总统、企业家，或是工人、乞丐，每个人的一天都只有24小时。虽然如此，但就有人能把一天的24小时变成48小时来用。
这不是神话，而是事实。
现代人追求时间，就是追求效益，追求在有效的时间内做更多的事情，从而使自己的人生丰富多彩，能够充分实现人生价值。
有这样一位成功人士，他每天早上5点起床，先做早操，然后吃早点、看报纸，接着开车去上班，车上听的不是路况报道，而是语言录音带，有时也听演讲录音带。由于早出门，因此不会塞车，到达办公室差不多7点半，他又用7点半到9点这段时间把其他报纸看完，并且做了剪报，然后准备一天上班所要的资料。中午他在饭后小睡30分钟，下午继续工作，到了下班，他会利用一个多小时看书，在7点左右回家，因为不堵车，半小时可回到家吃晚饭。在车上，他仍然听录音带。吃过饭后，看一下晚报，和太太小孩聊一聊，便溜进书房看书、做笔记，一直到11点上床睡觉。
他和别人不一样，因为他的一天有48小时，也就是说他一天做的事情是别人两天才能做完的事情。很显然，他的成就超过了他的同龄人。
其实他也没什么法宝，他只是不让时间白白地流逝罢了。要让时间流逝是很容易的，发呆、看电视、打电动玩具，一个晚上很容易就打发了。
如果天天如此，一年、两年很容易就过去了，你的成就和别人一比，就明显有了差距。
因此你也有必要把一天变成48小时，让你的每一分钟每一秒钟发挥最大的效益。其实这并不难，把你的时间做个规划并且认真地去实践就行了。
学校上课都有课程表，其实这就是最基本的时间规划，你也可参考这种方式，把自己一天当中什么时间要做什么事列成一张表，并且每天按表作息。一开始你会很不习惯，又因为没有人监督，所以你很有可能会“偷懒”，如果你偷懒，那么你就失败了，所以你必须坚持，即使透不过气也不可松懈。过一段时间后，应付成为习惯，然后你的时间会“繁殖”，一天变成36小时、48小时，甚至更多，也就是说，你的时间效益提高了。
如果你想创造成功人生，事业上有所作为，你就必须在年轻时训练自己利用时间、追求时间的效用，把24小时变成48小时。时间的延长，也意味着生命的延长。别人活一百岁，你就能活二百岁，你比别人多活了一辈子，别人两辈子才能做你一辈子的事情。
这世界上有许多人不懂得珍惜时间，不懂得珍惜现在所拥有的一分一秒。事实上，时间是一分一秒积累的。一位名人曾说过：“我是把别人喝咖啡的时间都用在工作上。”可见他对零星时间的珍惜。一个人若要在学识上有所造诣，在事业上有所成就，没有这种惜时如金的精神，没有时不我待的紧迫感，是决然不成的。记住，真正成功的人的时间从来都是用秒来计算的。
放弃了一秒的时间，你就会不知不觉放弃一分钟的时间；放弃了一分钟的时间，你就会觉得放弃一小时的时间并不是多么不可原谅的事情；于是，在一点一滴的放弃中，你便放弃了许多生命中的精彩片段。