人初始于天地初开，女娲造人，便有了不同的性格，不同的面貌，不同的性别等。
自卑是我们每个人多多少少都会有的一种另类又特别的性格。只不过在不同的生活环境，和不同的人物相处，说话的方式会造就我们自卑感的增加或减少。
是时听到有人这样说“原生家庭不好，给你造就的性格也不好”
父母是孩子的第一位老师也是第一个造就孩子性格的人。如果父母的性格是开朗的，爱交流，愿和孩子玩等，这样的孩子多半是幸福，活波，自信，看得开，不会因一些小事就不自信，认为自己无能软弱，没有主见……作为父母，我们应该多多关爱和细心的发现孩子的每一个不同点，然后去交流，去互动。就像这几年播放的一些父母和孩子参加的综艺节目《爸爸去哪儿》，比如第五季的杜江和嗯哼，小小的嗯哼情商就已经非常的高，词汇量又特别多，表达又很清楚。说明他的父母，他的家人经常和他交流，玩乐等。
相反，如果父母是哪种非常少和孩子玩耍，开玩笑，交流商量一些事情，认为孩子哪里都是缺点等，保持沉默是金，还总是用命令的口气和孩子说话。这样的孩子多半是很少去接触这样的父母，小心翼翼的或有事情了，受欺负了也很少和父母说，积压在心里，积年累月的就会有自卑感，严重的会得抑郁症，导致一些严重的情况出现等等。
每个人对自己的评价都不一样，对自己的认知都不同。不同的评价，不一样的认知也会有不同的效果。自卑的人往往对自己的评价都很低，对自己的认知都很差。比如:有的人，她会觉得自己的衣服穿搭很不错，很符合自己的气质，走出去也会很自信；有的人，她会觉得自己样样都不行，认为自己工作能力比不过别人，情商又没有别人的高，否定了自己，慢慢的形成了自卑感；有的人，她觉得自己可以的；有的人，事还没开始做就否定自己和放弃；有的人会和
比自己更优秀的人比；有的人……
心理医生的王波说:自卑的人跟自信的人相比，能力并没有区别，区别的只是一种心态，如果调整好这种自卑心态，就会发现自己和别人一样是优秀的。我们要懂得去肯定自己的价值，每个人都是独特的，每个人的存在，都是有价值的——“我存在固我有价值”自己身上的特点，没有好坏之分，因为每一种性格都有好和坏两个方面，每一种特质都是你自己独有的。
自卑的人往往都是孤独的人。没有很要好的朋友，没有可以诉说心里话的人，没有关爱他们的人，没有人可以温暖的人。特别是当下的社会，人人似乎害怕交流，害怕交朋友，拒绝一些正当的聚会。
有时语言也是会让别人自卑的一种攻击性。网络发达的时代，一句恶语，一句评论再加一些总是以自己主观性强加于别人，这样也是会让当中的主角产生自卑的心理；一张照片配一些让人产生错觉的文字，一段剪辑视频发大于各大网站，评论五花八门，恶语相加，让“她”或“他”的朋友，家人，或自己看到会如何，是会自卑，抑郁还是……
自卑源于不同的因素，家庭，个人，社会……自卑只是我们的另一种性格，就像我们会有两面一样，在家和在外面。我们不要去把它放大，顺其自然，把它当成我们独一无二的朋友，和它对话，然后发现自己的闪光点，让自己自信起来。