绪论第3节心理学有什么用
心理学是一门研究人的行为和心理活动规律的科学，学习心理学，目的就是了解人类心理的活动规律，把心理学知识直接应用于实际工作，提高工作效率。它既有助于我们比较清晰地了解和认识自己，调节控制自己的行为，同时有助于我们知己知彼，搞好人际关系，甚或对自己的发展、人类的进步起到一定的促进作用。
一、帮助我们认识内外的世界
学习心理学可以加深我们对自身的了解。通过学习心理学，你可以知道自己为什么会做出某些行为，这些行为背后究竟隐藏着什么样的心理活动，以及自己现在的个性、脾气等特征又是如何形成的，等等。例如，学习了艾滨浩斯的遗忘曲线，你就可以知道自己以往背单词的方法存在哪些不足，找到影响你记忆的因素，从而提高背单词的效率；了解了感觉的适应性，就可以解释为什么“入兰芷之室，久闻而不知其香”了。
同样，你也可以把自己学到的心理活动规律运用到人际交往中，通过他人的行为推断其内在的心理活动，从而实现对外部世界的更准确的认识。例如，作为教师，如果了解了学生的知识基础和认知水平，以及吸引学生注意力的条件，你就可以更好地组织教学，从而收到良好的教学效果。作为领导，在了解了马斯洛的需要层次理论后，你可以根据其制定一些有效激励员工的制度或措施，激发员工的工作积极性，提高工作效率。
二、调整和控制自己及他人的行为
心理学除有助于对心理现象和行为做出描述性解释外，它还向我们指出了心理活动产生和发展变化的规律。人的心理特征具有相当的稳定性，但同时也具有一定的可塑性。因此，我们可以在一定范围内对自身和他人的行为进行预测和调整，可以通过改变内外的因素实现对行为的调整，也可以通过改变内在或外在的因素实现对行为的调控。也就是说，我们可以尽量消除不利因素，创设有利情境，引发自己和他人的积极行为。例如，当我们发现自己存在一些不良的心理品质和习惯时，就可以运用心理活动规律，找到诱发这些行为的内外因素，积极地创造条件改变这些因素的影响，实现自身行为的改造。再如，奖励和惩罚就是利用条件反射的原理，在培养儿童的良好习惯和改造儿童的不良行为与习惯方面发挥重要的作用。
三、在实际工作中的应用
心理学分为理论研究与应用研究两部分，理论心理学的知识大部分是以间接方式指导着我们的各项工作，而应用研究的各个分支在实际工作中则可以直接起作用。教师可以利用教育心理学的规律来改变自己的教学方式，提高教学效率，或者利用心理测量的知识设计更合理的考试卷等；商场的工作人员可以利用消费和广告心理学的知识重新设计橱窗、陈设商品，来吸引更多的顾客，如现在街上流行的“打折风”就是一个心理学应用的实例；再如经理可以利用组织与管理心理学的知识激励员工、鼓舞士气，等等。
在工作、学习和生活中，一个人难免会碰到种种心理难题和心理困惑。例如，恋爱问题、婚姻问题、自卑问题、人际关系问题以及失眠、焦虑、忧郁等，学了心理学，就能很好地进行自我分析和自我调节，使自己不致陷入心理困惑之中而不能自拔，最后导致心理疾病，甚至是精神病。
当然，心理学的作用还远不止这些，在商业领域，在医学领域，在司法领域，在教育领域，心理学都具有极其重要的作用和意义。
由于心理学知识还不太普及，现在人们对它的了解还很肤浅，因此，很多人对心理学还存在很多误解。“他是搞心理学的，什么鬼把戏也瞒不过他”，或者“还是搞心理学的，一点也不了解领导，至今还没一官半职”。更有甚者，一听心理学，就把它同唯心主义或算命和易经联系起来，把心理学视为“玄学”。有一个文化层次颇高的人，要出远门，心里很不安，特地给心理咨询专家打了一个电话，要心理咨询专家给他算一卦，测测吉凶，令人啼笑皆非。鉴于心理学的意义以及一些人对心理学存在的误解，普及心理学知识是很有必要的。
21世纪是生命科学的时代，心理学在这个世纪显示出了不可或缺的作用，很多科学家开始从不同的领域和视角进行研究和探索，想揭开心理学的奥秘。事实上，心理学是关于生活和社会的科学与技巧。生活中，我们每个人都是心理学家，我们可以从自己的经验出发，用自己的思维来判断别人的心理，这个能力是我们每个人从小就有的。
自从震惊全国的马加爵事件发生之后，人们更加意识到心理健康的重要性，马加爵的悲剧是他强烈压抑的情绪特点、扭曲的人生观，还有“自我中心”的性格缺陷造成的。
每个人都渴望过着充实、快乐的生活，但现实中很多人的生活并没有自己想像中的那么美好，很多人心里积聚了太多的委屈、忧伤和痛苦。了解一点心理学之后，我们可以适时地调节自己的情绪，调整心态，应对生活中的不如意和烦恼，同时，还可以发现身边人的心理问题，积极引导，使他（她）从阴霾中走出来。