德国的汉斯·凯尔森曾经说过：“心理健康是人们一种良好的心理状态，处于这种状态，人们不仅自己拥有安全感，而且与社会契合、和谐，对现实有着敏锐的洞察力。”在爱情和婚姻中也是如此，只有拥有了健康的心理，才能够找到自己在其中的坐标。
一般而言，初恋都很难“修成正果”，因此，它也就变成是一种“未能完成的”、“不成功的”事件。对一般人来说，“未能完成的”、“没有成功的”、“没能得到的”，多会烙进脑海，久久难以忘怀。
初恋，是情窦初开时的幻想，是对美好爱情的憧憬。它主要包含两方面的含义：一是指人生的第一次恋爱；二是指恋爱的初始阶段，即双方从进入角色到热恋之前的这段过程。一般人们所理解的初恋，多是指人生中的第一次恋爱，尤其是它的初始阶段。
不可否认，谁都有初恋，对于人类而言，初恋是人生当中最完整的记忆。生活中，你会忘记自己的第二个、第三个恋爱对象，但是第一个却会永远刻在你的心里，让你怎么也抹不去。这就是初恋的感觉，一种“欲罢不能”的无奈与心灵的冲动。那么，是什么原因导致人们对初恋的记忆永难忘却呢？
罗密欧与朱丽叶效应：愈阻隔，愈情深
1972年着名心理学家德瑞斯考等人调查了91对已婚夫妇和相恋已达8个月以上的49对恋人。研究的一项重要内容，是考察被研究夫妇与恋人的彼此相爱程度与他们父母干涉程度之间的关系。结果发现，在一定范围内，父母干涉程度越高，有情人之间相爱也越深。研究后的6至10个月期间，德瑞斯考等人对这些被研究者又作了调查，试图了解他们父母的干涉是否改变了他们之间的关系和相爱的水平。结果证明，父母的干涉程度与恋人们的情感变化成正比关系，即父母的干涉越大，恋人们的感情也就越深。
这就是典型的罗密欧与朱丽叶效应，即双方的感情愈是遭到阻碍，这份感情就愈会变得坚定。而初恋大多发生在青春期的孩子(们)身上，这个年龄阶段的爱，是不被家长和社会认可的，因此也会遭到多方面的阻碍。但这种阻止恰恰会激起他们高度的心理抗拒，使青春期的孩子做出相反的选择，对恋人的情越发的深和真。不过这段感情多会以失败告终，但因为这份爱的纯洁和深刻，定会使人久久难以忘怀。
契可尼效应：得不到的是最好的
西方心理学家契可尼做了许多有趣的试验，发现一般人对已完成了的、已有结果的事情极易忘怀，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。这种现象被称为“契可尼效应”。
这种心理现象，我们在生活中是经常能够遇到的。例如，你在数学考试中要答100道题，其中99道题都完成得很好，就是那一道题把你难住了，没完成，未得出答案。下课铃响了，你交卷后走出考场，与同学们对答案，那99题都有正确的结果，而那未完成的一题，同学告诉了你答案。从此以后，那未完成的一题被你深刻而长久地记住了，而那99题却被你抛到九霄云外。今后再考试时，若出现当初你未完成的那一题，你就再也不会做错，因为它被你牢牢地刻在脑海中了。
对初恋的记忆难以忘怀，也正是因为人们往往认为“得不到的是最好的”。初恋难忘，就是因为这样一种残缺和遗憾美，还有一种那年那月的感伤。
难忘的是初恋感觉而不是初恋情人
李敖曾讲过这样一个故事。
多年前他的一位朋友来大陆探亲，行前和李敖说，他想借此机会见见自己的初恋情人。李敖给他的朋友的建议是千万别见，见了一定会后悔，但他的这个朋友终于克制不住想见一面的冲动。他按时到了他们当年分手的那个桥头，在桥的那边，颤微微地走过一个拄着拐杖的老太婆来，他吓得夺路而逃。他把当时的感觉说给李敖听，李敖听了哈哈大笑，并且告诉他，对于初恋情人最好的态度是“只愿来世再见，不愿今生重逢”。
李敖讲的这个故事平淡却也深刻，向我们提出了一个问题：究竟难忘的是初恋中的那个人，还是初恋的那份酸酸甜甜的感觉呢？其实，人们留恋初恋，往往不是留恋初恋的情人，而是留恋初恋本身的新奇；不能忘怀的不是初恋情人，而是初恋的情感体验。最后，初恋本身已经渐渐失去了若干具体内容，而变成了美好的永远的记忆。真正让人难忘的是那一种情窦初开的感觉，难忘的是初恋的心情。就像是一朵风干的玫瑰，即使只剩下一堆枯枝，我们也会想起它最初鲜艳欲滴的娇羞之态。
生活中的心理智慧
初恋是甜美的，初恋也是苦涩的，也许是千种滋味、万般愁肠。但是过去的毕竟都已经过去了，如果你一味地把失去的爱情想象成最理想的爱情，把失去的恋人想象成最完美的恋人，只是徒增烦恼而已。所以，倒不如大度一点，豁达一些，让它成为尘封的记忆。
1.失去的原本不一定最适合你
一般人对完成了的事情或者得到的东西极易忘怀，而对没有完成的事情或者没有得到的东西记忆犹新。另外，记忆力还会神奇地把过去不悦的东西转化为甜美的回忆，很多人也会把早已分手的恋人理想化。其实人无完人，失去的那个可能并不适合你。
2.把恋爱当成“练爱”
初恋的成功率不高，从另一方面说明我们恋爱知识的匮乏与操练不够。有人说：“初恋是恋爱的试验田。”经过几次恋爱的锻炼和吸取失败的教训，相信每个人会在健全自己心智的同时，找到自己最合适的伴侣。所以，请记住：初恋仅仅是一次尝试。