一栋房子如果没有窗户，再温暖的阳光也不能够照进来，再新鲜的空气也不能够飘进来。人也是一样，如果不打开“心窗”，定会觉得气闷；一旦“心窗”打开了，心灵的空间才会豁然开朗。
有姐妹二人，年龄不过四五岁，由于卧室的窗户整天都是紧闭着，屋内总是很阴暗，所以看见外面灿烂的阳光，觉得十分羡慕。姐妹俩就商量着说：“我们一起把外面的阳光扫一点进来吧，这样就能够在屋子里也可以在阳光下面做游戏了。”于是，姐妹两个便拿起扫把和畚箕，到阳台去扫阳光。
等到她们把畚箕搬到房间时，里面的阳光却没有了。她们这样一而再再而三地扫了许多次，但是竹篮打水一场空，屋子里还是一点阳光都没有。正在厨房忙碌的妈妈看见她们奇怪的举动，好奇地问道：“你们在干什么呢？”她们俩异口同声地回答说：“我们扫一点阳光进来。”妈妈笑了，说：“傻孩子，你们只要把窗户打开，阳光自然就会进来了，何必去扫呢？”
我们的生活当中，有多少人的心门也如同那扇窗一样是紧闭着的，又有多少心灵没有感觉到阳光的温暖呢？人生无常，不如意事常有八九：工作不顺心，朋友闹别扭，夫妻有误会，孩子不争气，家人不理解，上司给脸色……在这些阴暗晦涩的日子里，人们的心门被关得严严实实，不要说阳光，就连家人和朋友的温暖有时也被无情地关在了门外，自己所能感受到的只剩下阴冷和孤独。
此时，我们就应该学会打开自由的心灵之窗，让心灵也多点阳光进来，否则，心灵也会和暗室中的衣物一样，搁久了是会发霉的。如果适时地打开心灵之窗，心情就常常可以得到放松，便能够悠然地来享受生活所赐予我们的一切。同时，因为心灵之窗是开着的，烦恼和焦虑便常常会透过窗子远离我们而去。
有很多小浪花整天待在一片小湖里，当它们把湖中所有的地方以及伙伴之间所有的游戏都玩遍了以后，再也找不到可以让自己快乐的事情，它们开始觉得生活很烦恼。于是开始寻找快乐的方法，但是怎么也寻找不到。
一天，小湖外面的一朵大浪花跳进来，看见湖里的这群小浪花个个愁眉苦脸，无精打采，就问：“既然待在这么小的天地里，过得不快乐，何不出来和我一起到沙滩上去玩呢？那里有很多好玩的东西。”
小浪花们疑惑地问：“外面真的那么精彩吗？”
小湖外的大浪花说：“那当然，你们出来看看就知道了。快跟我走吧！”
小浪花们很激动，于是纷纷跳出小湖，跟着大浪花走了，它们想要看看外面的世界究竟是什么样子。它们跟着大浪花一起努力地向着沙滩冲去。
一朵小浪花走着走着遇到一片漂泊的海藻，小浪花决定给它找一个好的安身之处。它在岸边跑了好远，把海藻留在了浅水的鹅卵石上。鹅卵石喊道：“谢谢你给我洗澡，真舒服呀！”小浪花很高兴，欢快地游走了。
另一个浪花遇到很多的贝壳，于是它抱了几个，轻轻地把它们放到沙滩上，一会儿，一个小男孩和他的妈妈来到海边，看见美丽的贝壳，高兴地捡起来玩，还说：“看那些小浪花真好，给我送来这么漂亮的礼物。”小浪花听了发出了愉快的笑声。
还有一个身材高大的浪花，它努力地冲过了岸边的一块巨岩，来到一个小池子里，碰见很多颜色各异的小鱼，于是就和小鱼玩了起来。临别时，鱼儿对小浪花说：“谢谢你为我们更换新鲜的海水，欢迎你下次再来。”
小浪花们在这片广阔的沙滩上忘情地玩耍，虽然很累，却很开心，因为它们看到了一个美妙的天地，交了很多的朋友，使自己的生活变得更有意义。
打开自由的心灵之窗，你才会收获更多的快乐。就如同是小浪花，只有走进自由的大世界，不受小湖的束缚，才能感受到生活的快乐一样。人的一生，如果让心灵之窗一直紧闭，则不管白天还是黑夜，心灵感觉到的永远是黑暗。而心灵之窗一旦打开，便能够使心灵与外界多了一些交流，便能够使心灵感受到更多的快乐。窗，仅仅是一扇窗而已，它却可以改变生活的色彩。
生活中的心理智慧
古人曾说：“不如人意常有八九，如人之意一二分。”一般来讲，人的一生中处于逆境的时间是大大多于顺境的时间。即使是历史上的帝王将相，生活中的富豪、名人等，也都有各自的烦恼和忧伤。所以，我们在生活中必须要做到的是，时时打开自己的心窗，摆脱不良心境的影响，让自己的生活变得快乐幸福。
1.对未来充满希望
遇到挫折，很多时候不是我们没有能力应对和克服，而是我们对自己失去了希望，选择了放弃；其实只要再坚持一下，可能就成功了，只是因为自己的消极思想使我们在生活的考验面前一败涂地。因此，不论什么时候，都要对未来充满希望，因为人生中没有过不去的坎。
2.保持假日心态
众所周知，不管是在上学还是在工作期间，一旦放假，所有人的心情便会如同天气一般，变得晴朗起来。因此，如果能够在生活中时时保持一种假日心态，则心灵就不会再被狭隘的生活囚禁，快乐也会变得多起来。