“明日复明日，明日何其多！我生待明日，万事成蹉跎”。这是《明日歌》中大家都耳熟能详的几句话，它告诉我们这么一个道理：办事拖沓会给我们的生活带来严重的负面影响，以致影响到我们的成功。
做事情，如果拖拖拉拉，把今天的事情拖到明天甚至后天做，久而久之，养成一种做事拖沓的习惯，这种习惯势必使你产生病态的拖延心理。在这种病态心理的影响下，你可能会一事无成。
在很多人的意识里，可能都会有这样的想法：“今天做不完还有明天呢！”有时候还会自己安慰自己：“没事的，我又没有拖太久，只是一天而已。”殊不知，一旦有了这个先例，以后的拖延就变得自然而然了。当然，拖延的不仅仅是手头所做的事情，还有孜孜以求的成功，有时候甚至因为拖延，成功总是不肯降临到你的头上。
美国康奈尔大学的心理学家曾经做过一个非常有名的实验。实验之前，他们精心安排了整个实验的每一个环节。第一次的实验是他们把一只青蛙冷不防丢进煮沸的油锅里，因为突然接触到高温液体，这只青蛙在千钧一发的生死关头，反应的灵敏程度远远超过了正常情况，于是，它安然跳出油锅，顺利逃生。
半小时之后，这些心理学家们又进行了第二次实验。与上次不同的是，心理学家们这次是把青蛙放进一口盛满冷水的锅里。锅里的水与之前青蛙所生活的水并没有什么不同，青蛙可能也感觉到了这一点，不停地在里面，游来游去。但就在它优哉游哉的时候，实验人员偷偷在锅底下用炭火慢慢加热。
在水温不停地上升的时候，青蛙仍然在微温的水中享受着“温暖”。水温依旧在加热，青蛙依旧在享受……快要沸腾的时候，青蛙突然意识到再不逃走就有生命的危险了，于是它准备奋力跳出那口锅。但是为时已晚，它欲试乏力，全身瘫痪，最终是呆呆地躺在水里，葬身在铁锅的沸水里面。
对于这个故事，很多人可能会理解为：在突如其来的灾难面前，人们常常能够化险为夷；而在安逸的环境中，不经意间人们常会一败涂地。虽然它所谈的并不是拖延，但是在这个故事当中，我们不难发现拖延是如何起作用及所导致的结果——它会像癌细胞一样逐步扩散，直至吞噬掉你的整个生命。
拖延，连生命都可以吞噬掉，更何况是成功。生活中，你每次拖延所产生的负面能量会一点一滴地积累起来，最后，和持续改善一样，它会以水滴石穿般的威力严重影响你的自信、自尊、自爱，最终使你彻底崩溃。而一个彻底崩溃的人，何来成功？
生活中，关于拖延及其危害的例子很多很多。当你上大学的时候，你是不是总是等到最后考试的时候才匆匆忙忙地“开夜车”复习功课？工作的时候，你是不是总是在交工作计划或者工作总结的前一晚上才开始“备战”。其实，每个人心理都很清楚，拖延的心理习惯会给自己的生活带来极大的损失，严重地阻碍一个人的成功。
作为超市营业部的经理，李女士时常都会感觉到压力很大，她必须天天关注营业额的多少，因为这是关系到整个超市生存的重要问题。一次，老板要求她在下次的公司例会上提交一份非常重要的市场分析报告，李女士自己也非常清楚这份市场分析报告对自己来讲是多么重要。它将关系到自己年底的绩效考核，甚至还会影响到自己职位的变动。
做报告是一份非常繁重的工作，必须有大量的事实数据来支撑，这就要求她要用大量的时间来搜集资料。总而言之，这项任务足以让她在接下来的一周里忙得焦头烂额。越是繁忙，她的老毛病拖延就越容易生效。不过，她为这次的拖延找了一个冠冕堂皇的理由“这个报告非常重要，我需要好好考虑一下，然后再动手。”
直到公司例会的前一天，她知道自己再不能拖了，于是不得不连续动作十几小时，才将报告草草完成。可是看着手中的报告，她一点都不满意。结果可想而知，当她把报告交到老板手里的时候，从老板皱着的眉头中她已经知道了自己年底业绩考核的结果，她甚至想到自己营业部经理的位置也很有可能会被拿掉。她又一次品味到了拖延的后果。
要想当一个成功者，就要求我们必须积极地努力，努力按时完成每一件事情。因为成功者是从不拖延的，他们也不会等到“有朝一日”再去行动，而是今天的事情就选择今天动手去做，决不会等到第二天。这样，才会让自己距离成功更近。
生活中的心理智慧
请记住“今日事，今日毕”这一富含哲理的话语吧！当你遇到问题开始动手解决，当你遇到事情开始集中精力行动，当你干劲十足地去完成一件又一件事情的时候。成功也就会在不期然的时刻悄悄到来。
1.立即动手去做
心理学家告诉我们：任何事情都不要期待“时来运转”，也不要因为觉得遥遥无期就养成拖沓的坏习惯；凡事在接手的时候就立刻动手去做，不要把现在的事情拖到未来，这样你必定会得到非常大的收获和成效。
2.凡事有个计划
做什么事情，一定要有个计划，必要的时候放在自己随时都能够看得着或者家人朋友能够看得着的地方，这样无形中就会多了一种监督的力量，促使自己去按时完成。