C.相当多时间D.绝大部分或全部时间
以上是一个适用于老年人焦虑心理的测试题目，老年人可以根据自己的情况作出自己的选择。
计分方法：
选A得1分；选B得2分；选C得3分；选D得4分。
将各项得分相加得出粗分，粗分乘以1.25，四舍五入取整数即得到标准分。焦虑评定的分界值为50分，分数越高，焦虑倾向越明显。
有经验的心理学家根据一些生活琐事可判断一对夫妇的家庭生活是否和谐。如果愿意，你也可以试试。
先回答9个问题，答对前8个，各得1分，答对第9个，得2分。如果最后得分等于或小于2，那么你对你的配偶就几乎一无所知。如果能得3～5分，说明对对方的心理了解得很清楚，家庭生活自然就会相当和谐。如果得分在6分以上，那就没有人能在你们夫妻之间制造误会或不和。
1.夫妻一起打开糖盒，其中一人剥掉糖纸，把一块糖一下子全放到嘴里；另一位则先咬下一小块，试图确定里面包的是什么馅。请问后者是妻子，还是丈夫？
2.朋友聚会，有人断言：“大多数人不想飞往月球。”夫妻中有一人表示同意，并用社会调查的结果来支持自己的观点；另一人表示反对，说：“我认为不对，因为我就想飞往月球。”请问后者是谁？
3.晚饭后，夫妇同在灯下读书，孩子在隔壁睡觉。突然一人抬起头问道：“你在担心孩子的病吗？医生说，他很快就会好的。”请问首先把担心孩子健康的不安心情说出来的是父亲，还是母亲？即上面那句话是谁说的？
4.夫妇同去饭馆吃饭，一个人点的都是闻所未闻的外国菜，另一位则只点自己熟悉的菜。请问前者是谁？
5.夫妇一起去电器商店，柜台上展出的新商品对谁更有吸引力呢？
6.夫妇去商店买衣服，其中一人一下子就说出衣服的款式和颜色，请售货员给拿出来；另一个则请售货员看看什么样的好，拿出来供挑选。请问拿不定主意的是谁？
7.夫妇同去郊游，迷了路，一个主张打听一下该怎么走，另一个则坚持要自己找到正确的路线。请问后者是谁？
8.在加油站，人们建议为一对夫妇的汽车检查一下油料够不够。其中一人说：“谢谢，不用，我们急着赶路。”另一位则很希望利用这样一个机会。请问急于赶路的是丈夫还是妻子？
9.电影院正在放映一部内容十分悲痛的影片。请问受感动更深的是妻子还是丈夫？
答案及理由
1.妻子。心理学家解释说：“男人一般都不拘小节，对细节不感兴趣，而女士们则相反。”
2.妻子。妇女在判断问题时，一般都比较主观，而男人的观点则要客观得多。
3.丈夫。一位心理学家对很多对夫妇作过测试，结论使他自己也大吃一惊。丈夫在很大程度上更能理解妻子的心情，而不是相反。
4.妻子。调查表明，妻子通常按捺不住美食的欲望。
5.丈夫。一位心理学家发现，男人更好奇，更想拥有新技术产品，因为他们对新技术的渴望更强烈。
6.妻子。调查表明，男人在进商店前，已决定要买的东西，而妇女则临时决定。
7.丈夫。专家认为，男人深信自己能找到正确的道路；妇女则没有这种虚假的自信心。
8.妻子。心理学家认为，在这种情况下，妻子把对汽车担心让给了自己的丈夫。
9.妻子和丈夫一样。心理学家已经证明，男人和女人有相似的，甚至是相同的心理反应，区别仅在于表现方式不同。
随着年龄的增长。老年人的日常生活能力也在下降，但是不同的人有着不同的生活能力，那么您想知道您的日常生活能力如何吗？下面是一个我们专门为老年人制订的一份日常生活能力测量表，有助于老年人测试自己是不是有老年痴呆症。测试共有14个题目，主要检查老年人的生活自理能力和对日常工具的使用能力。老年朋友可以自己测试，也可以和家人一起来测试。
评分标准有4个等级，自己完全可以做，得1分；做起来有些困难的，得2分；需要帮助的，得3分；根本不能做的，得4分。如果有些项目自己不清楚或是从未做过，则得9分。
测试项目
1.以处理自己的钱财。
A.自己完全可以做B.做起来有些困难的
C.需要帮助的D.根本不能做
2.打电话。
A.自己完全可以做B.做起来有些困难的
C.需要帮助的D.根本不能做
3.上街购物。
A.自己完全可以做B.做起来有些困难的
C.需要帮助的D.根本不能做
4.洗衣服。
A.自己完全可以做B.做起来有些困难的
C.需要帮助的D.根本不能做
5.定时上厕所。
A.自己完全可以做B.做起来有些困难的
C.需要帮助的D.根本不能做
6.洗澡。
A.自己完全可以做B.做起来有些困难的
C.需要帮助的D.根本不能做
7.洗衣。
A.自己完全可以做B.做起来有些困难的
C.需要帮助的D.根本不能做
8.梳头，刷牙。
A.自己完全可以做B.做起来有些困难的
C.需要帮助的D.根本不能做
9.穿衣服。
A.自己完全可以做B.做起来有些困难的
C.需要帮助的D.根本不能做
10.做家务。
A.自己完全可以做B.做起来有些困难的
C.需要帮助的D.根本不能做
11.做饭。
A.自己完全可以做B.做起来有些困难的
C.需要帮助的D.根本不能做
12.吃饭。
A.自己完全可以做B.做起来有些困难的
C.需要帮助的D.根本不能做
13.行走。
A.自己完全可以做B.做起来有些困难的
C.需要帮助的D.根本不能做
14.使用公交车。
A.自己完全可以做B.做起来有些困难的
C.需要帮助的D.根本不能做
计分结果评测：
各项得分之和，即为最后得分。
如果您的得分在16分以下，您有较好的日常生活能力，您是一个身心都很健康的老人；
如果您的得分在17～21分之间，则表明您有不同程度的机体功能下降；
如果你的总分在22分及以上，则表明您有明显的机体功能障碍。
家人应该多加注意老人的状况，给老人更多的关心和照顾。老年人自己也应该多加注意，使自己的老年生活多一份安康和幸福。
现代人由于受到工作、生活的双重压力，以及环境污染的加剧，使得我们的身心健康受到了巨大的伤害，尤其是中老年人脑力劳动者(白领阶层以及学生)都普遍感到脑疲劳。
累、累、累，疲劳就是病
累也叫疲劳，连续疲劳将导致慢性疲劳综合征，现代主要表现为脑疲劳，脑疲劳主要症状有：头痛、头晕、失眠多梦，反应迟钝，记忆力减退、思维紊乱、心慌、心悸、神经衰弱、健忘等，在美国慢性疲劳综合征是困扰健康的一个社会问题，在日本，医学统计1998年死于心脑方面疾病的32万日本人中30%是因为长久处于慢性疲劳状态造成的，日本人称为“过劳死”，在中国慢性疲劳发病率达60%以上，累就是各种疾病的早期信号。
缺血、缺氧就是祸
缺氧是由于外界环境中氧分的降低，以及氧的提取，携带或运输障碍，或由于组织细胞受损，而使组织血管不能得到足够氧气的供给或者不能充分利用氧来进行代谢活动，从而引起代谢、功能、形态结构和病理变化。
大脑只占人体的2%，却消耗人体25%的氧气，人体对氧气最敏感的器官也是大脑，脑细胞如得不到氧供应，1分钟内大脑就会失去知觉，5分钟内大脑就会死亡！
大脑缺氧时机体的表现：
1.在空气污浊的地方(如：大商场、地铁)就感到胸闷气短、心烦意乱。
2.长时间坐着不运动就会感到腰酸背疼。
3.平时休息也感到胸闷、气短、心慌，活动时更加严重。
4.慢跑一小段或上楼梯二层以上，感到胸闷、喘气急促。
5.已有一段时间出现口臭，胃肠功能不好，食欲不好。
6.常有便秘情况。
7.心脏常感到不舒服，有时突然感到一阵心慌。
8.常感到皮肤干燥、没有光泽。
9.记忆力减退，时常忘了东西放在哪儿。
10.精神倦怠、乏力，常常提不起精神。
11.注意力常常不能集中，老爱走神。
12.睡眠不好，不易入睡，多梦、易醒，醒后难以再入睡。
13.长时间蹲下站起来时，眼前发黑。
14.劳累后出现耳鸣、眼花的现象。
15.常爱打哈欠。
16.常出现手脚冰凉。
17.睡眠不好，心情紧张后头皮屑增多。
18.常常无原因的出虚汗。
19.感到视力下降。
20.血压高于正常、血脂高于正常值。
21.医生已诊断患有动脉硬化、冠心病。
22.因脑中风而出现肢体运动障碍。
23.已患多年气管炎、哮喘等呼吸道疾病。
24.早晨睡醒时，总感到腰酸背疼，活动后稍有好转。
25.见到老朋友时突然想不起对方名字。
测试您的疲劳度
轻度缺氧1.17.18
中度缺氧2.4.5.6.8.11.12.17.18.19.20.25
高度缺氧3.7.9.10.13.14.21.22.23.24