第2篇第4章第7节正确认识自身的说话能力
一个懂得自尊的人必定懂得珍惜生命、开创自我。心态积极乐观、充满活力，行动有条不紊、坚持不懈。他们明了不断自我成长及帮助他人成长，乃是促使人生更有意义与价值的条件。
20世纪初，美国最著名的心理学家和哲学家威廉?詹姆斯就断言：普通人只用了他们全部潜力的极小部分。詹姆斯把这当作自己最重要的发现之一。“与我们应该成为的人相比，我们只苏醒了一半。我们的热情受到打击，我们的蓝图没有展开，我们只运用了我们头脑和身体资源中的极小一部分。”
说话的能力因人而异，有人没怎么学，却脱口而出，有的人想学却倍感吃力。但千万不要因此而认为口才是与生俱来的，其实每个人都有善未开发的潜能。我们必须认识到这一点，积极去挖掘自己语言能力的亮点，这是提高谈话自信的基础。
胆量是一种重要的心理现象。要训练好说话的胆量，说话者必须具备良好的心理素质，说得具体一点，就是要求说话者既不盲目自信，也不妄自菲薄，做到不骄不躁，不卑不亢。
一个人如果想不断树立自己说话的信心和增强自己说话的魅力，真正做到既不盲目自信也不妄自菲薄，认真检查并评价自己的说话能力是必不可少的。
生活中，像哑巴一样不能用口说的人毕竟寥寥无几、屈指可数，绝大多数的人，并非对谈话之事一窍不通。但是，我们一般的人也不能说是很会说话、很会驾驭语言的人，尽管大家或多或少有些长处，懂得些谈话的常识与方式，但很难说有多少普通人去郑重其事、科学地分析、研究过它，所以对我们绝大多数人来说，或多或少在某些场合都具有不敢说话的毛病。
对于那些平时不敢说话的人，随时随地都有训练他们说话胆量的机会。有位专门从事语言探索的学者，提出了如下20个问题帮助分析他们的说话能力：
我是否口齿不清？
我的声调是否悦耳？
我是否见了别人就觉得无话可说？
我是否在某些人面前有很多话说，而在某些人面前就一句话也说不出来呢？
我是否遇见别人不同意我的意见时，只能再三地重复已经说过的话呢？
我是否喜欢与他人发生争执？
我是否常常被人认为“固执”呢？
我是否常常忘记他人的姓名？
我是否常用一些不太文雅的俗语？
我是否狼狈地看到自己的话使人产生反感情绪？
我是否能运用不同方式来对不同对象谈同一个问题？
我是否很难找到一个大家都感兴趣的谈话题材？
我是否常说些别人禁忌的话？
我是否在话中不注意尊老敬贤？
我是否未留意自己跟人谈话的态度？
我是否根据别人的态度来调整自己的态度？
我是否不能引起别人的发言？
我是否不能使谈话很顺利地进行而不中断？
我是否能够很自然地改变谈话的题材？
我是否不知道在何处结束我的谈话？
这位学者还指出，假使你真有诚心解决自己不敢说话、说话胆小的问题，不妨按照如下方法坚持练习三个月，其说话胆量便可得到惊人的提高。
用一个笔记本逐项地记下上面的每一个问题，并把自己过去的经验如实记录下来，例如，找出你自己在什么人面前不敢说话的原因并记录下来，再仔细想一想，记下自己跟别人说话时的情形，然后记下自己认为应该最先要改进哪一项。若说话者照此一个星期一个星期地做下去，一边看笔记本，一边研究自己的情况；一边看笔记本中讲的20个问题能否解决，一边又把自己的经验所得记在笔记本上，这样就功到自然成了。
总之，认真分析并正确评价自己的说话能力，有利于说话者看到自己的长处，认识自己的不足，并扬长避短，增强信心，迅速提高自己的说话信心，增强自己的语言魅力。