书城心理学心理医生全书
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第36章 成年人的心理问题与调适(4)

失恋的伤害

每个人都对美妙的爱情都有过深深的向往,特别是青春年少的人群尤其如此。有人说,爱情是一座散发着芬芳的花园,每个人都想采一缕芳香。但是爱情的迷雾却是猜不透、看不清的,就是神仙也难将爱情解说的一清二白,于是,爱情的果实就有苦有甜,但大多的时候都是苦果多于甜果,也就是说,最后的结果是品尝失恋滋味的人多于收获爱情果实者。爱情感人也伤人,相爱时,海誓山盟、卿卿我我、形影不离;一旦反目,便成仇人,你不让我好过,我也不让你舒坦,甚至要对方付出惨重的代价,或为此一辈子负疚或负罪。

曾有一位男青年因对方提出中断恋爱关系,感到自己深受伤害,一怒之下扇了对方一巴掌,致使对方鼻子软骨断裂……这一巴掌之狠可想而知。另有一位女孩,为男友付出了一切,可他又与另一女孩子关系暖昧,并要与这女孩分手,于是该女孩感到万念俱灰,遂服药自杀……这种失恋伤害事件有针对自我的,更多是针对他人的,虽然这种情况并不多见,但每次发生,皆令社会震惊,消极影响极大,但失恋却无时无刻的不在发生着。

我们知道一个人无论尊贵还是低贱、富有还是贫穷,都难免会为情所困、为情所伤。困惑至极、受伤至极,很可能就会做出不理智的事来。毋庸置疑,失恋对当事人是一种巨大的打击,尤其是对被动的一方,失恋往往打击了当事人的人生信念和自信心,由于爱情需要一个人全身心的奉献,所以失恋给失恋者造成这样一种错觉——自己的一切都是毫无价值的,犹如一堆废物被对方随手扔进了垃圾桶。这种自我价值的丧失感,往往会导致自卑或自杀,而且使当事人对世界上有没有真正的爱情产生怀疑,给以后的人生或婚姻留下了深重的阴影。

特别是当事人感到自己付出了那么多,对方却毫不在乎时,感情的天平会严重倾斜,由爱生恨,欲进行报复或自伤。报复虽然极大地宣泄了内心的愤怒怨恨和不满,但也不可避免地给自己惹下麻烦或招致更大的伤害。自伤自毁,为一段无望的感情付出生命,更是不值得,当有一天走出这段感情的阴影,生活得更加充实美好时,回头再看看这段经历,可能会感到可笑。

因此,面对已无可挽回的失恋要保持清醒的头脑,理智对待并果断地中止与对方的恋爱关系,切莫优柔寡断、拖泥带水。要记住,一些攻击行为常常会造成不良后果,自伤或伤人都是不可取的。

失恋自救方式

我们知道每一个失恋的人其心理情感上都是非常非常痛苦的,如果不及时的自救很可能会毁了个人的前途、甚至一生,对待失恋有以下几种方式可以很好的自我救治与解脱。

一是积极的自我暗示,当一个人失恋以后,如果总是责备自己,觉得是自己不好才导致分手,那只会使自己越来越压抑。这时应学会积极的自我暗示,如用“幸亏分手的早,如果是结婚后才分手,岂不是更糟糕”、“哼,他有什么好的,他看不上我是他没福气。”等等,一些积极的自我暗示来驱赶和代替头脑中那些消极的、不利于情绪平静的想法,使自己尽快从失恋的消沉情绪中摆脱出来。

二是转移注意力,失恋后如果总是想着失恋这个沉重的打击,那就无法从失恋的阴影中走出来。这时候你应设法,把自己的注意力从失恋这件事转移到自己感兴趣的事情上去,如听听音乐,看看电影,打打球,找知心朋友聊天等等,以冲淡心中因失恋而产生的挫折感和压抑感。

三利用酸葡萄效应,吃不到葡萄说葡萄酸。恋爱不成,说对方不适合自己,不配自己,以平衡自己求不得的痛苦。当一个人失恋以后,如果总是回想过去恋人的种种优点,就会越发怀念过去的恋人,因此,当你失恋以后,应尽量多想过去恋人的缺点,把过去恋人身上的缺点找得越多,心理就越容易平衡。

四是完善自我,恋爱不成功,也许是你的缺点使对方难以容忍,这时应该及时的反省;努力地改造自己,完善自己。通过努力,终会有一天会凭着优异的成绩赢得更美满的爱情。

五感情升华,心理学研究表明,失恋通常会激发“报复心理”。你看不起我,我就做给你看。这可能有两种结果:一是驱使意志力差、理智脆弱的人去做一些蠢事;二是驱使意志力强、理智健全的有志者在事业中取得成功,让对方最终后悔,从而报复了对方对他的轻视。

六是在心理上要明白失恋并不意味着“一切都完了”,你还有事业、朋友、亲人。还有其他的乐趣和寄托,时间会抚平你所受伤害的一切。尽管你觉得他或她是如何、如何的对不起你,觉得他或她是多么的不可原谅,甚至觉得他或她是怎样的丑陋,但是,这一切都无关紧要,因为你已经离开了他或她,要学会把他或她的好与坏都统统的忘却,只有忘却才是自救的灵丹妙药。

古今中外,有不少著名的历史人物恰是因为失恋的打击而发奋追求事业,从而流芳千古的。居里夫人的失恋,与她成为世界闻名的科学家不是没有联系的;大文豪歌德如果没有失恋,也就不会写出闻名世界的《少年维特之烦恼》。

因此,把因失恋而产生的挫折感、压抑感升华为奋斗的动力是十分有益的。要有“你看不上我,是你错了,其实我是一个很了不起的人”,用这样的壮志豪情去成就自己的事业岂不是更好?一旦你全身心投入到一项更有意义的事业中的时候,回首因失恋而痛苦不堪的往事时,你会觉得好笑和不值得一提。

5、成年人的性心理障碍

一个人从儿童时期,到青少年再到成年人,在其成长的过程中,很可能患上各种样的心理疾病或性心理障碍,下面我们就说说几种常见的成年人最容易患的性心理障碍病症。

一般最常见的性心理疾病大致有:自恋性心理障碍;恋物性心理障碍;窥阴性心理障碍与同性恋。这些性心理障碍的现象与行为,在心理学上叫性变态。

如果具体地说性变态,是指除自愿的两性间性交行为之外的任何直接引起生殖器兴奋、以满足性欲的习惯性和癖好性性行为。其癖好具有三个特点:一满足性欲的行为是除自愿的两性性交以外的其他方式,包括性爱对象的变异和性欲满足方式的变异,因而有违社会习俗;二性变态行为是习惯性行为,仅仅有几次的异常性行为者,不能认为是性变态;三性变态行为是癖好性行为,即个人对这种行为有特别的爱好,因而乐此不疲,刻意追求。

我们从心理学的角度来分析,性变态患者一般并非性欲亢进的淫乱之徒,他们大多性欲低下,甚至不能完成正常的性生活;他们并非全是道德败坏、流氓成性的人,大多数患者一般社会适应良好,工作尽责、个性内向、害羞、文雅,具有正常人的道德伦理观念,对自己性变态行为触犯社会规范亦多有愧疚之心。

接着我们就针对性变态的一些常见症状,细说一下其病症行为与心理诊断的治疗。

有一小伙子出身干部家庭,却只有初中文化,在单位工作表现还蛮好。但,就是性格内向,不善交际,都27岁了却未交女友。一天晚上手淫时产生偷看女人洗澡的强烈意愿,曾先后三次爬入邻居家窥视,却未能如愿。

但就在最后一次窥视时却发现卫生间放有乳罩、三角短裤等女性贴身衣物,就情不禁自窃取过来,抚摸后感觉心情舒畅并伴有性快感,因此,此后就常在夜间回忆此事引起强烈的性兴奋而致手淫。从此就只眷恋女性物品,而不想看女人洗澡了,还经常在夜间外出偷窃女性贴身用品。

恋物癖的心理分析

对于恋物癖的心理分析,就可以得知患者是通过获取异性的贴身物品来求得强烈的性兴奋和性欲满足的性变态现象。恋物癖患者大多数为男性,其心理和行为特征主要有:性欲物品化、获取冒险化、行为矛盾化。

恋物癖还包括对异性身体特定部位的病态眷恋,即将异性身上的非性感部分作为性活动对象以引起性兴奋,而把正常性行为置于次要地位或置之不顾。如恋发癖就是专对女性头发产生性兴奋;而恋足癖就是专对女性的脚或鞋感兴趣等一些奇怪的现象。

恋物癖的表现与行为

我们先说一说患者性欲物品化的表现:一般的恋物癖患者对异性本身毫无兴趣,其性欲专门指向异性的物品,特别是贴身物品,如内衣、内裤、乳罩、手套、鞋袜、手帕、裙子、外衣、月经纸、月经带、发卡、项链,以及雕像、画像等。患者通过摸、看、闻、吻这些物品,产生强烈的性兴奋和性欲满足。

患者对自己喜爱的物品大都采取获取冒险化,对所眷恋的女性物品都不是自己买来的,患者总是不惜冒偷窃、名誉扫地的危险,千方百计地获取、收集其偏爱的异性的物品。若不能得手,便会产生焦虑不安的情绪。

但是,他们也会对自己的行为产生矛盾,恋物癖患者在偷窃恋物的前后心理也是相当复杂、矛盾重重的。在没有得手之前,往往感到焦虑、紧张和不安,一旦得手。虽然性心理得到了满足,但常常又会因憎恨自己的这种行为而产生自责、悔恨、忧郁、痛苦、自卑等心理冲突。因此,经常是有改过之心,却无改过之举。

恋物癖的成因

恋物癖心理产生的原因也不算太复杂,一般常有以下这几点看法和注解。

一是偶然事件的影响,大部分患者恋物行为的产生,最初是与某种偶然事件联系在一起的,但经过几次反复后,成为一种病态的条件反射。有时只要一次深刻的印象也可造成心理上的固定阴影,这类情况多是在青春期出现。

如某男青年在公交车上,人很多,他的脸紧挨着一位长发飘飘的少女,秀发撩着他的面孔,秀发的芳香穿过他的鼻孔、进入他的心肺,使他情不自禁,产生了猛烈的冲动。殊不知这一偶然的际遇竞激发起他的性欲,后来此男子成为一个终身的恋发癖患者。

二是青春期的心理问题,许多患者的恋物癖行为与青春期的社会文化环境影响和性经历有关。在初高中阶段,男女接触较少,特别是在初中阶段,男女生很少讲话,这样便使得一些青少年将自身的性冲动转向一些异性的象征物。

三是性心理发育异常,恋物癖患者一般都有性心理发育异常的特点,其中有些患者性格内向,在两性关系中往往扮演不成功的男性角色,由此产生的内心冲突引起强烈的焦虑,进而通过心理防御机制,将性冲动目标转移到女性用品上。

性知识缺乏、好奇和意识方面的某些问题也是形成恋物癖的原因.青少年时期的轻微恋物癖行为一般在恋爱、结婚后消失或减轻。但恋物癖严重者则需要通过专门的治疗来予以矫正。治疗恋物癖主要用心理治疗的方法.一般来说治疗效果都较好。

恋物癖的心理治疗

对恋物癖患者的心理治疗可采用以下这些具体的疗法,并分开步骤一一的针对性的治疗:

我们可以通过认知领悟疗法对患者进行诱导而达到治疗的目的,心理医生要根据患者的病情程度,用准确、生动、亲切的语言分析其恋物癖产生的根源和形成的过程,以及恋物癖的本质和危害,使患者对自己的病症有一个正确的认识,从而提高治疗的决心和信心,达到治疗的目的。此疗法分三步骤。

一要提高认识,即使让患者认识到,拿女性用品的方式宣泄自己的性欲,是非常可笑的,是成长过程中的倒退行为,其结局是自己贬低自己,走上自毁之路,稍微有点头脑的人就不应这样干。

二是分析危害,即在患者有了一定认识的基础上,分析恋物癖行为对自己、他人和社会的危害性。如果心理医生可以把患者偷拿的女性物品展示出来,严肃地对患者说“由于人的健康水平不同,别人用过的东西很可能沾染着病菌,偷拿会传染给自己,使患者认识到自己行为后果的可怕性。

三是进行性知识教育,即向患者传授健康的性知识,并鼓励患者树立健康的性观念,最终使患者明白,人到一定年龄,有性的要求是正常现象,但其满足方式应该符合成年人的行为特点和社会规范。

高某21岁那年,就经常默想女人的下身,总想找机会看一看。碰巧一个夏目的晚上,他从女厕所旁边经过时,看见一年轻美貌女子进了厕所,就突然感到心情紧张,异常激动,就不顾一切地扒上窗子向里窥看。

在目的达到后,觉得心里非常痛快。之后,便产生了多看几个女人的下部才过瘾的心理,于是,充分利用各种机会进行窥视。

有一天晚上,他在澡堂外边透过窗子偷看女孩洗澡,被当场抓住,扭送公安部门拘留半个月。几年来他因这种行为,多次被抓、被打,受到严厉批评,并受过多种处分,家人也反复规劝,但他就是难以改正。

对此.他自己心里也感到痛苦、压抑和矛盾。在万般无奈的情况下,只好来到了心理诊所求治。

窥阴癖的心理分析

通过心理学的眼光,窥阴癖又称观淫癖,是指通过窥视异性裸体、阴部或别人的性交过程而获得性快感的一种性变态现象。

有窥阴癖的患者大多为成年男性,他们主要的心理变态行为表现有以几个特点:

一是隐蔽性,就是说患者窥视的手段很秘密,常常利用特殊场所和特殊手段来偷看异性的阴部,不易被人发现。如偷偷在墙上挖一个小洞,从门缝里看,利用镜子的反光,甚至装扮成女人混进女浴室或女厕所等。